TTozetiv
Newbie
Offline
Activity: 24
Merit: 1
|
|
May 31, 2018, 07:27:43 PM |
|
В зал вообще никогда не ходил. Предпочитаю спортом заниматься самостоятельно. Катаюсь на велосипеде, роликах. В зимнюю пору года на коньках, не каждый день но часто делаю вечерние и утренние зарядки.
|
|
|
|
idarklord
Newbie
Offline
Activity: 22
Merit: 0
|
|
May 31, 2018, 07:36:27 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
В тренажерный зал уже не заглядывал пару лет. Вот жена каждый месяц ходит на фитнес, а я все не выделю для этого дела времени. Чем дольше вы не ходите, тем тяжелее это будет сделать потом и не только по физическому состоянию. Можно ходить не так часто, например 2 раза в неделю, а результат вам даст запас сил и энергии на более эффективную работу, как ни странно
|
|
|
|
AndronBelikoFF
Member
Offline
Activity: 224
Merit: 10
A decentralized registry for unique assets
|
|
May 31, 2018, 07:47:16 PM |
|
Раньше систематически занимался, пока плечо не травмировал. Сейчас вообще не хожу, давно забил. Ну а так 3 раза в неделю - лучший вариант для обычного человека, если профессионально не занимаешься.
|
* Codex | Collect with Trust *
|
|
|
affrica-n
Full Member
Offline
Activity: 388
Merit: 101
Blockchain Fair Games
|
|
May 31, 2018, 07:56:24 PM |
|
раньше было проще когда учился - ходил почти через день. сейчас со временем хуже, да и по деньгам не так просто. так что приходится в домашних условиях
|
|
|
|
Sergey.s20
Newbie
Offline
Activity: 51
Merit: 0
|
|
May 31, 2018, 08:33:00 PM |
|
Стараюсь регулярно ходить в зал по возможности, хотя устаю но заряд бодрости обеспечен и это круто. Всем советую.
|
|
|
|
Crypto_Vodka
Newbie
Offline
Activity: 33
Merit: 0
|
|
May 31, 2018, 08:36:55 PM |
|
день через день
|
|
|
|
AllisionMarieLewis
|
|
May 31, 2018, 08:53:58 PM |
|
Раньше ходил несколько раз в месяц. Сейчас неохото даже столько ходить, предпочитаю бег на улице, все не так уныло.
|
|
|
|
Vuyich
Newbie
Offline
Activity: 16
Merit: 0
|
|
June 01, 2018, 03:45:43 PM |
|
В зал я стал ходить реже, чем ходил раньше, всё из-за нехватки времени, вечно что-то мешает заняться собой и пойти подкачаться, даже к лету не набрал форму. Но всё же удаётся раз в недельку сходить размяться и что-то поделать, но сам понимаю, что от этого не большой толк, так что как-то так...
|
|
|
|
zhartem
Newbie
Offline
Activity: 224
Merit: 0
|
|
June 01, 2018, 04:09:00 PM |
|
Ходил в студенческие годы раза 2-3 в неделю, в то время жил в общежитии и тренажерный зал находился на первом этаже. Сейчас занимаюсь в основном дома. Отжимания, подтягивания, есть набор гантелей, пешочком до работы и обратно. Да и на работе хватает физ нагрузки.
|
|
|
|
molf48
Member
Offline
Activity: 129
Merit: 10
Gutiko) Ezaki Glico..
|
|
June 01, 2018, 04:25:34 PM |
|
каждый день ходить в зал быстро надоедает и перестаешь получать главное от тренировки - кайф .
|
LTC - MPBGw5T1xN5Hm21exBZbUs97Hi32c7kaCZ .
|
|
|
1Vasyan1
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
June 01, 2018, 05:01:17 PM |
|
|
|
|
|
Sevs
|
|
June 02, 2018, 02:08:54 PM |
|
Когда был студентом очень часто с друзьями одногрупниками ходили в спорт зал, сейчас не хожу. По возможности тренируюсь дома отжимаюсь и качаю пресс или возле дома на турнике. А времени на спорт зал совсем нет.
|
|
|
|
Wiserione
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
June 03, 2018, 10:45:48 AM |
|
Зал находится у меня не очень далеко от дома, так что есть возможность ходить часто, все зависит от загруженности на работе.Стараюсь ходить 3 раза в неделю, но иногда не получается и тогда заменяю занятиями дома
|
|
|
|
VALENTEAN
Newbie
Offline
Activity: 53
Merit: 0
|
|
June 03, 2018, 12:21:15 PM |
|
занимаюсь на турниках, в залах очень душно, да и турники рядом
|
|
|
|
Miss Diamond
Jr. Member
Offline
Activity: 434
Merit: 2
|
|
June 03, 2018, 12:36:53 PM |
|
Раньше ходила 3 рада в неделю. Сейчас приобрела эллипсоид и занимаюсь дома, лишние килограммы скинуть можно, попу подкачать живот убрать. Полезная штука, занимаюсь не выходя из дома под интересное кино. Всем советую.
|
|
|
|
marciano
Copper Member
Newbie
Offline
Activity: 113
Merit: 0
|
|
June 03, 2018, 12:38:33 PM |
|
Не хожу в зал, занимаюсь бегом, ездой на велосипеде, лыжами. Занятия на свежем вохдухе всегда лучше.
|
Managing campaigns on bountyplatform.io ▬▬ ● ● Marketing support ICO ● ● ▬▬ ▬▬ ● ●Technical support and advice of bounty hunters● ● ▬▬
|
|
|
v.i.p.1961
Newbie
Offline
Activity: 210
Merit: 0
|
|
June 03, 2018, 02:01:36 PM |
|
Только по выходным. Хотелось бы чаще, но не хватает времени т.к. зал находится далеко.
|
|
|
|
rmoto
Newbie
Offline
Activity: 107
Merit: 0
|
|
June 03, 2018, 03:08:48 PM |
|
Ходил два года в зал занимался по системе сплит(День через день один день одна група мышц, например ноги я качал в пятницу а среду плечи и бицепс(нужно качать крупную и маленькую групу мышц)) Сейчяс занимаюсь воркаутом
|
|
|
|
Pandadrop63
Newbie
Offline
Activity: 19
Merit: 0
|
|
June 03, 2018, 03:10:32 PM |
|
тренировки в среднем через день. Но не всегда это качалка)))
|
|
|
|
Lera97
Newbie
Offline
Activity: 95
Merit: 0
|
|
June 03, 2018, 04:18:09 PM |
|
3 раза в неделю ))
|
|
|
|
|