Rayli
Member
Offline
Activity: 230
Merit: 10
🔵 Agareum 🔵
|
|
January 19, 2019, 03:20:28 PM |
|
я не хожу в зал у меня свой спорт зал каждый день но дома как говорят не от ходя от касса убрать постирать наварить а потом в огород да и зимой очень много работы по этому я всегда в хорошей форме и без зала .
|
|
|
|
Torvalt
|
|
January 20, 2019, 08:38:50 AM |
|
Последнее время вообще подзабил На это дело и не хожу в зал сейчас зимоа холодно у нас там отопление нет можно быстро схватить как минимум орз
|
|
|
|
OmDaN
Full Member
Offline
Activity: 658
Merit: 103
BLOCKCHAIN ART GALLERY SYSTEM
|
|
January 20, 2019, 10:22:32 AM |
|
Нет такой возможности. Тупо нет зала в моем населенном пункте. Вернее есть, но это не то к чему я привык. Это просто комплект железа в одной из проходной комнате дома культуры и отдельный огромный зал с матами в другом месте. А так я очень люблю спортзал, но только чтобы там был обязательно бассейн и сауна.
|
|
|
|
Medichi777
Member
Offline
Activity: 80
Merit: 10
|
|
January 20, 2019, 04:55:00 PM |
|
Постоянно тренируюсь три раза в неделю. Иногда времени совсем нет, но на зал не забиваю. Считаю что быть в форме куда лучше для здоровья, да и с девушками лучше конечно же)
|
☀️✔️MARKETING COMPANY✔️☀️ ▶️Продвижение ▶️Распространение ▶️Форумы ▶️Соц. сети ⭐️☑️TELEGRAM - @MarketUPX☑️⭐️
|
|
|
vinodel
Newbie
Offline
Activity: 62
Merit: 0
|
|
January 21, 2019, 12:31:40 PM |
|
К сожалению сейчас не хожу, работа задолбала, раньше раза в неделю, чувствовал себя намного лучше
|
|
|
|
kavkazec
|
|
January 22, 2019, 09:52:14 AM |
|
3 раза в неделю. Иногда 4.
Хотелось бы. Но я нахожу миллион причин, чтобы не пойти. То людей в это время много, то проспал, то просто сил нет. Или идти куда-то надо. Сложно организоваться.
|
|
|
|
Huncho Jack
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
January 30, 2019, 04:28:40 AM |
|
Хожу 3-4 раза в неделю по совету тренера, это очень индивидуально и лучше консультироваться со специалистом
|
|
|
|
blackberry_pie
Member
Offline
Activity: 425
Merit: 10
|
|
January 31, 2019, 04:32:34 AM |
|
Стал редко ходить, лень побеждает
|
|
|
|
rome.s
Jr. Member
Offline
Activity: 303
Merit: 1
|
|
January 31, 2019, 11:22:12 AM |
|
Два года назад был последний раз, абонемент закончился. После этого как то не сложилось, все время находились какие то причины, а то и лень иной раз просыпалась. Но вот надежда начать весной ходить в зал есть. К лету нужно быть в форме
|
|
|
|
Daria Paraskevopoulou
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 1
|
|
February 01, 2019, 07:25:05 PM |
|
Если бы могла то 6 раз в неделю ходила бы точно!
|
|
|
|
nefrykez
Newbie
Offline
Activity: 22
Merit: 2
|
|
February 03, 2019, 10:12:21 AM |
|
Регулярно вообще, потому что физические нагрузки способствуют здоровому сну, и я это понял уже давно.
|
|
|
|
bebetobrazil
Jr. Member
Offline
Activity: 182
Merit: 1
HONEYPOD Changing Your Internet Forever
|
|
March 18, 2019, 05:10:14 PM |
|
К сожалению нечасто. Сейчас в марте-мае ходу по три раза в неделю. Летом вообще не хожу, в остальное время как правило по настроению, но занимаюсь только пробежками.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
nightl
Member
Offline
Activity: 686
Merit: 12
|
|
March 19, 2019, 11:29:35 AM |
|
весной обычно пару раз в неделю - занимаюсь бегом, пока не похудею. Потом снова набираю вес и по новой))
|
|
|
|
rome.s
Jr. Member
Offline
Activity: 303
Merit: 1
|
|
March 19, 2019, 12:23:34 PM |
|
Несколько лет уже не бываю в зале, постоянно находятся то причины, то лень. Вот думаю взять себя в руки и начать в зал ходить.
|
|
|
|
liana_vl
Jr. Member
Offline
Activity: 238
Merit: 1
|
|
March 19, 2019, 03:20:22 PM |
|
Хожу 5 раз в неделю. 2 - кардиотренировки, 3 - для поддержания формы по 1,5 часа. Очень бодрит.
|
|
|
|
sapogface
Newbie
Offline
Activity: 37
Merit: 0
|
|
March 19, 2019, 04:49:04 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
Я в своей жизни ваще мало по залам ходил, так как дома у меня было все что нужно: станок сделал себе сам, гантели разборные 2 пары от 10 до 30 кг мне сделали, штангу купил еще пока в школе учился, турник, стенка, груша все это было. Очень удобно заниматься когда очереди за гантелями стоят не надо и станок всегда свободен..)) А щас совсем расслабился и все железо пылью покрывается, да периодически с места на место перекатывается...)) Но желание периодически появляется и я протираю все от пыли и начинаю тягать, правда обычно ненадолго меня хватает, то дела какие-то, то просто лень и опять железяки стоят и пылятся до следующего просветления..
|
|
|
|
bebetobrazil
Jr. Member
Offline
Activity: 182
Merit: 1
HONEYPOD Changing Your Internet Forever
|
|
March 19, 2019, 05:45:30 PM |
|
Хожу 5 раз в неделю. 2 - кардиотренировки, 3 - для поддержания формы по 1,5 часа. Очень бодрит.
Оптимальный выбор, тем более если совмещает разные виды активности. Я вот точно такой график тренировок уже не потяну.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
Arsenyo
|
|
March 19, 2019, 07:35:32 PM |
|
По стандарту, 3 раза в неделю. Не проф спортсмен, для себя хватает с головой. Расписал тренировки на 3 дня, и всё в шоколаде)
|
|
|
|
armavirdoroga
Jr. Member
Offline
Activity: 252
Merit: 1
HONEYPOD
|
|
March 20, 2019, 03:21:53 AM |
|
Большинству людей действительно достаточно трёх раз в неделю. Ну ещё может быть зависит от того, насколько интенсивная треня. Кто-то тура с телефоном может просидеть.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
Trapikov
Newbie
Offline
Activity: 45
Merit: 0
|
|
March 20, 2019, 11:27:39 AM |
|
думаю, что нужно как можно чаще ходить и заниматься спортов, но для этого иметь меру))
|
|
|
|
|