Полезно ли мясо, животный белок?

[JSS]

Разные сорта рыбы

Вроде, которые "вегетарианцы" то рыб не едят.

Сделай мне приятно ртом. Скажи что ты ешь мяско и рыбу)

[Sex Video Chat VKcams.com]

Я оч. ограничил красное мясо.
А рыбы чем больше съешь, тем лучше, особено мелкой.

Например позавчера сделал пельмени на пару.

[Holly-Dolly]

Я оч. ограничил красное мясо.
А рыбы чем больше съешь, тем лучше, особено мелкой.

Например позавчера сделал пельмени на пару.

вот лучше иваси и картошка в мундире . И не вредно и сытый. Кстати морская рыба на много полезнее и безопаснее речной.

[Sex Video Chat VKcams.com]

и картошка в мундире

Не, совсем не покупаю.
Диабет мне не нужен.

[SidaroffVany]

и картошка в мундире

Не, совсем не покупаю.
Диабет мне не нужен.

вот это интересно. А почему картошка и диабет? Кстати а как тогда если заменить картошку бататом или топинамбур, кто как их знает эти овощи? Они лучше чем картошка или нет?

[Sex Video Chat VKcams.com]

А почему картошка и диабет?

Изучи, что такое быстрые углеводы, гипергликемия и гликемический индекс продуктов.

[JSS]

А почему картошка и диабет?

Изучи, что такое быстрые углеводы, гипергликемия и гликемический индекс продуктов.

Это с утра до ночи нужно только одну картошку есть. Согласен про быстрые углеводы, но картошка тоже нужна.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Ну её нахер, вместе с хлебом.

[JSS]

[Sex Video Chat VKcams.com]

Что это там такое коричневое?
Неужели канцерогены?

[JSS]

Что это там такое коричневое?
Неужели канцерогены?

Естественно, концерагены с овощами.

[eminem90]

Что это там такое коричневое?
Неужели канцерогены?

ты вообще никакую пищу не жаришь? Я если честно то кроме зажарки в каши или первое, давно не ел жареного или ем очень редко. Но это просто возможности такие. Но бывает очень хочется пожарить картошку. А за мясо вообще молчу.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Я например жарю в воке лук, морковь и например рыбу/курицу, потом добавляю варёный рис и готово.
Но там как бы обжарка не такая резкая, без обугливания.

Из мяса делаю только пельмени на пару и иногда жарю фаршированное мясо в панировке.
Как посмотрю некоторые вещи, то хоть начинай отваривать всё и сливать бульон к чертям от пенициллина, который в куриц колят или в корма подмешивают.

[100bitcoins.com]

Главное правило - чем старше, тем меньше надо человеку еды (тем более мяса).
Оно должно быть в рационе, но в меру (и не жаренное).
Академик Углов (который дожил до 104 лет) писал - "Если вы встаете из-за стола с чувством насыщения – вы съели лишнего, если чувствуете, что вам больше не полезет ни один кусочек — вы переели".
Тот же Амосов утверждал, что главное это умеренность в еде с возрастом и плюс движение!

[Sex Video Chat VKcams.com]

Можно съесть много брокколи, квашеной капусты, огурцов и помидоров, ничего от этого не будет, кроме пользы.
Там мало калорий.

[100bitcoins.com]

Можно съесть много брокколи, квашеной капусты, огурцов и помидоров, ничего от этого не будет, кроме пользы.
Там мало калорий.

Конечно овощей и фруктов получится съесть больше и пользы больше, но и этого много за один раз не стоит, а особенно тем у кого проблемы с ЖКТ.
Лучше часто, но понемногу.
я например еще очень люблю смузи делать и свежевыжатые соки!

[Sex Video Chat VKcams.com]

очень люблю смузи делать и свежевыжатые соки!

Пробовал делать гаспачо?
Летом шикарно идёт:
помидоры, перец, красный лук, чеснок и оливковое масло.

Тоже нравится латук или эндивию с помидорами херачить, выпить намного проще, чем салат есть.

А для ЖКТ нет ничего кроме пользы, сплошные пробиотики.

Сок сельдерея это вообще угар.

Из измельчённой клетчатки выходит куча антиоксидантов.

[100bitcoins.com]

очень люблю смузи делать и свежевыжатые соки!

Пробовал делать гаспачо?
Летом шикарно идёт:
помидоры, перец, красный лук, чеснок и оливковое масло.

Тоже нравится латук или эндивию с помидорами херачить, выпить намного проще, чем салат есть.

А для ЖКТ нет ничего кроме пользы, сплошные пробиотики.

Сок сельдерея это вообще угар.

Из измельчённой клетчатки выходит куча антиоксидантов.

Вот только летом стал приобщаться к смузи....гаспачо? - надо обязательно попробовать!!!!
У меня просто проблемы с желудком и с желчным....и когда много клетчатки съедаю, то как-то нехорошо. Вот и стараюсь есть понемногу за раз!

[100bitcoins.com]

Зимой вот планирую сок из свеклы, моркови, яблока делать!
Наверное и тыква хорошо пойдет!

[Sex Video Chat VKcams.com]

Много и не надо, можно грамм 150-200 сделать.
Всё лучше, чем жевать.

Зимой вот планирую сок из свеклы, моркови, яблока делать!
Наверное и тыква хорошо пойдет!

Откуда там сок то?
А вот салат измельчить - самое то.