Вкусная и полезная еда.

[Den_mike]

Не нужно фанатизма, и крайностей, по мере возможностей нужно исключить некоторые вредные продукты, полуфабрикаты, алкоголь. И немного знаний о правильном питании пойдут на пользу.

[Somnabula]

Самое главное в питании - это разделять продукты - на совместимые и нет. а так же употреблять меньше концерогенов - т.е. жареного в масле и различных химических соусов. Запеченые продукты - мясо и овощи - самое лучшее, что можно придумать

[Bongo098]

Для меня питаться правильно, это иключить сладкое и хлеб. Да и вообще, если заморачиваться о полезности, то тогда можно остаться голодным, поэтому, считаю, что можно кушать все, абсолютно. Но в меру.

[HauntOne]

Расскажите эскимосу что жир это плохо.

Эскимосу рассказать... Ты собственный желудок послушай, он тебе всегда и абсолютно точно расскажет что такое хорошо для него а что плохо.

[Qiekrudde]

Очень вкусно шашлыка замонстрячить и хорошим вином запить это дело, но вот блин не полезно нифига.

[LiliiaMorris]

У всех разный организм, кто-то поправляется после 18:00 а кто-то нет, поэтому все мы кушаем в удобное для себя время:-)

[vadimka162]

да не бывает полезная еда вкусной - хотя кому как- как там у Ильфа с Петровым - кому и кобыла - невеста

[GabiGoal]

Питаюсь правильно уже 3-й месяц. Понял то, что про еду я просто ничего не знал всю свою жизнь

[casiversk]

Суточный рацион должен быть разнообразным и нужно кушать несколько раз в день небольшими порциями , не нужно забывать о том, что мы едим так мы и выглядим!

[shev4encko.lina]

еда вкусная это та что вам нравится, а так если вы хотите сбросить вес тогда вам надо отказаться от мяса навсегда.

[totus]

Особо не заморачиваюсь советами по правильному и здоровому питанию. Если хочется что-то съесть, значит можно, значит организму нужна эта еда. Здоровому человеку главное соблюдать режим питания и не переедать.

[potapelen]

Эти разные полезные блюда они просто не вкусные. Я за вкусную еду.

[TpoJIb]

Предпочтения в питании у всех разные, но всегда можно найти баланс. Полезная еда тоже зачастую очень вкусная

[EnhancedVerification]

кабачки тема, подтверждаю. Очень удобно, легко приготовить и самое главное - быстро

[osoverflow]

По сути понятие вкуса - дело привычки. Перестаньте есть всякий шлак, и очень скоро вкус обычной варёной куриной грудки начнёт казаться вам очень даже недурным.

[Varlon]

Да, проблема есть. Тут все индивидуально. Есть повышенный холестерин, и обидней всего, что он может быть не приобретённым, а передан генетически.

[ideanavan]

К сожалению, здоровая еда не такая вкусная, как вредная. Нужно уметь готовить блюда из здоровой еды, чтобы было вкусно

[Pasifika]

Тут вернее всего будет говорить не о каких-то конкретных продуктах, а о способе приготовления. Любые продукты - мясо, овощи или рыба - приготовленные на пару, будут намного полезнее тех же, но обжаренных. В них сохранится намного больше микроэлиментов, витаминов и аминокислот. В обжаренной же еде будет много холестерина и мертвых жиров.

[brenson]

Жареная еда оставляет в нашем организме только холлестирин и жиры.
А вот вареная, раненая, запечённая еда приносит только пользу, потому что сохраняются практически все витамины.
Я уже давно перешёл на пареную и варёную еду и чувствую себя замечательно.

[Anastas28]

Диетология очень интересная штука
и тем более субьективная
Но эффект плацебо никто не отменял