Как повысить самооценку??

[Wicmes[B]]

Существует множество способов поднять самооценку, главное в этом деле терпение и дисциплина. Если поставили перед собой цель то вы её добъетесь.
Спорт, отношения с противоположным полом, хорошая учеба/работа, карьерный рост, и много другое, все это повышает самооценку.
В интернете море хорошего материала, как поднять самооценку; книги, видео, тренинги. Главное поставьте перед собой цель и каждый день двигайтесь к ней, и не заметите, как ваша самооценка вырастит и это станет само собой полагающемся.

[adorychev]

Все дело в эффекте магнита. Что у тебя в голове, то и притянется к тебе. Думаешь о себе плохо, так и будет, будешь находить подтверждения этому. Поэтому СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ. Представь себя таким, каким хочешь себя видеть. И не бойся соответствовать, потому что сразу на созданный тобою образ нового тебя будут притягиваться внешние условия, которые помогут тебе стать этим новым тобой. И нужно решительно входить в эти условия - тогда ты действительно будешь тем, кем хочешь быть!

[GuppyMan]

Набраться смелости и признаться самому себе в источниках ее понижения(люди, комплексы и все такое), ну а затем разобраться с ними, послать людей, сменить работу

[Bullet1]

Как по мне это тоже сложная и объемная включающая в себя чтение  проф. литературы , общение с достойным психологом , честность с самим собой и самоанализ. Самое простое как можно начать, это  трансформировать свое тело  путем наращивания мышечной массы. Сделать себе рельеф чтоб в зеркало смотреть было не стыдно , определить себе минимальные цели и двигаться вперед.

[Insert_]

Сегодня все знают, что самооценка решает в нашей жизни если и не все, то многое. Оказывается, то, как мы сами себя оцениваем, каким-то невероятным образом передается окружающим, которые в свою очередь начинают оценивать нас точно так же. Казалось бы, все проще простого: цени себя на вес золота и будет тебе счастье. Но на практике все далеко не так просто, как в теории.

Простой, но эффективный способ мотивировать себя и ежедневно поддерживать эту мотивацию — это записать на листе бумаге те важные преимущества, которые вы получите, если последуете новым путем или достигнете цели. Например, обретение лучшей формы и повышение уровня энергии, которую можно направить на своих детей или близких вам людей. Или заработать достаточно денег, чтобы можно было себе позволить отправиться в путешествие с любовью всей своей жизни и вместе испытать чудесные переживания. Когда ваш список будет готов, положите его в таком месте, где вы сможете видеть его каждый день. К примеру, на вашем рабочем столе или на дверце холодильника. Мне когда-то помог данный способ.

[Cryptoballs]

Чтобы повысить самооценку надо разобраться сначаоа от каких комплексов она упала. И откуда взялись они.

[vicklank]

ПОставить цель и идти к ней. Составить план, что нужно для повышения самооценки. НЕ нравиться физическое состояние, значит улучшать его, не нравиться умственное состояние, развивать ум, память и т.д. Есть стеснение, очень робкий, ходить в гости, пытаться заводить знакомства. Т.е. преодолевать себя.

[Breder]

чтобы повысить самооценку я регулярно подбадриваю себя перед зеркалом или прошу свою жену это сделать. читаю мотивирующие книги

[Vivia]

Я по себе начал замечать, что уверенность появляется, когда ты у тебя есть финансы. Ты можешь купить своей любимой, что она хочет (в пределах разумного, конечно), можешь позволить себе купить что-то нужное, но это все иллюзия финансовой позиции. Если разобраться, то получается, что мы все зависим от денег, а точнее в их наличии и количестве. К сожалению, так и есть. Обратите внимание, что девушки стараются заводить отношения с мужчинами, у которых есть финансы. Их понять тоже можно, но тогда нет понимания чувств, любви, и т.д. Когда у тебя нет денег, то ты сам не свой. Начинаешь урезать себя по полной. Если ты один без отношений, то тебе проще ты сам регулируешь себе дебит/кредит, а когда ты в отношениях, то здесь намного сложнее. Намного. И еще самооценка поднимается, когда твоя девушка/жена поддерживает тебя и уважает. Вообщем все упирается в деньги, но и в мелочи, которые идут на второй план. 

[Seryvolk]

Для начала записаться в спортзал,

[Zvezdachet29]

с начало надо полюбить себя, тогда и самооценка поднимется

[divinewrath]

Существует множество способов поднять самооценку, главное в этом деле терпение и дисциплина. Если поставили перед собой цель то вы её добъетесь.
Спорт, отношения с противоположным полом, хорошая учеба/работа, карьерный рост, и много другое, все это повышает самооценку.
В интернете море хорошего материала, как поднять самооценку; книги, видео, тренинги. Главное поставьте перед собой цель и каждый день двигайтесь к ней, и не заметите, как ваша самооценка вырастит и это станет само собой полагающемся.

Да, обычно когда чего то добиваешься  - самооценка сама поднимается.

[europe-asia-marathon]

Для начала записаться в спортзал,

Правильная позиция.
А можно пробежать марафон. И самооценка взлетит до небес. Из 7 миллиардов человеков только около процента могут это сделать... И будешь в их числе. Куда еще выше самооценку поднимать?

[Streetlifexd]

Мне кажется самооценку надо с психологом поднимать, так как это действительно с детства все.

[Qwezalkoatl90]

Ставить перед собой цели и добиваться их. Давать обещания себе и другим и выполнять их. Только так можно дать себе понять, что твоё слово, а значит и ты как личность, чего-то стоишь.

[styvinplo]

Выучить английский язык, поменять имидж и образ жизни. Тогда самооценка и повысится.

[Andryha@Malina]

Думаю, что нужно реально смотреть на себя. Сесть и подумать, что собой представляешь. Начать из внешнего вида: как выглядишь, гигиена, как одеваешься, привычки (особенно вредные), как разговариваешь, как себя ведешь. Потом: что делаешь, что умеешь делать, в чем преуспел, что сделал полезного и хорошего и, главное, что можешь сделать. В общем полностью себя по кусочкам разобрать. Может самооценка и не зря низкая? Тогда нужно что-то делать со своей жизнью, улучшать ее и заняться чем-то действительно полезным.
А то в последнее время куча тупых чмошников с завышенной самооценкой.

[Glor45]

Сегодня все знают, что самооценка решает в нашей жизни если и не все, то многое. Оказывается, то, как мы сами себя оцениваем, каким-то невероятным образом передается окружающим, которые в свою очередь начинают оценивать нас точно так же. Казалось бы, все проще простого: цени себя на вес золота и будет тебе счастье. Но на практике все далеко не так просто, как в теории.

Для начала, нужно проанализировать свое детство, там находятся истоки нашей самооценки. Чувство уверенности в себе ребенку дает отец. Очень важна его поддержка, его присутствие рядом, помощь и вера в тебя. Как мальчику, так и девочке.

[MoneyCrafter]

Убрать из лексикона все слова типа: "я не смогу", "у меня не получится", "это не для меня" и тд. Нужно всегда верить в себя.

[luchikg]

страдать самооценкой не надо ,но повышать его надо ,надо себя любить,чтоб окружающие тебя любили.