Как повысить самооценку??

[stokolosova]

От уровня самооценки зависит успешность каждой личности, поведение человека. для повышения самооценки нужно нужно изучать книги с данной тематикой, смотреть видео или различные обучающие семинары. Эта информация попадает в мозг!!! Вот тут - то мозг и начинает правильно работать. А вообще, нужно жить своей жизнью и ни на кого не оглядываться!

[AnnaRasskazova]

В основном самооценка падает из-за того что кто-то не то думает о нас, надо учиться фильтровать такую информацию и таких людей, тогда и получится улучшить самооценку.

[svet_lana]

Нужно ставить перед собой цели и достигать их. С каждой достигнутой целью Ваша самооценка будет
повышаться. Те, кто не верил в Ваш успех, наверняка будут обращаться за советом, что еще больше будет
повышать самооценку.

[abramovroma]

Чтобы ее повысить, нужно переступать через себя, а именно увеличивать свои рамки нормальности, расширять их, делать то, что вы типо не можете сделать.

[BCTS]

Разберитесь в себе, что вас конкретно не устраивает? Вас не устраивает ваше тело? Идите в спортзал. Вас не устраивает ваша зарплата? Найдите хорошую работу. Вас не устраивает ваш уровень знаний? Идите в университет. Нужно понять проблему и решать ее, тогда с вашей самооценкой все будет ок.

[Reto]

Почитать книги по психологии

[KovalSky23]

Если самооценка низкая, то и ты сам "низкий". Все очень просто и лежит на поверхности! Качайся, для, в о всех направлениях и будет тебе счастье, а не вот эти вот сопли..

[osoverflow]

Самооценка повышается от достижения целей. Поэтому следует начинать с постановки небольших целей, и со временем по их достижению самооценка будет расти, а вслед за ней и уровень новых целей.

[Artur1991]

Избегайте суеты и спешки. Развивайте стрессоустойчивость. Простые техники релаксации и управления стрессом успокоят тело и сознание, станут для вас спасательным кругом. Ежедневно находите время для релаксации — не меньше пяти минут. Каждый день применяйте практику осознанности хотя бы в течение минуты. Эти несколько минут принесут большую отдачу.

[Cat-2018]

Занимайтесь саморазвитием, совершенствуйте себя, преодолевая этапы своего развития, Вы начнёте уважать свои достижения, потом Вы будете повышать планку...а потом Вы полюбите и себя...а потом поймёте, что Ваша самооценка, это нечто абсолютно не зависящее от обстоятельств и людей, это исключительно Ваша работа самим с собой и над собой...

[VadikZimnyayaRezina]

Найдите любую цель которую ранее не удавалось достичь, не обязательно сложную, когда сможете все сделать, уже будет рост, и так далее, чем больше достижений, тем выше уверенность

[Pinatubo]

Начать ставить себе цели и достигать (!) их.

[Magami]

попробуй в зеркало говорить себе мотивирующие шняги)

[magicmike9]

Регулярно заниматься своим саморазвитием и высокая самооценка не заставит себя ждать.

[crypgl]

что бы повысить самооценку нужно читать книги, пойти в спортзал, завести отношения с противоположным полом

[JeraldJDavis]

Верить в себя и идти вперед вперед и только вперед

[Filds]

Прочти несколько книжек о психологии, запишись в качалку или лучше на бокс и не ссы брать на себя ответственность

[veshyguy]

Повысить самооценку можно тем, чем ты гордишься, допустим ты выиграл какую-нибудь олимпиаду по физике, это и приятно, и поднимает тебе самооценку в том плане, что не кто-то выиграл олимпиаду, а именно ты, ты понимаешь физику лучше других, тебе она даётся легче, от этого может возрасти самооценка. Также можно покупать себе какие-нибудь дорогие вещи, которые бросаются в глаза, тогда у вас тоже самооценка повысится, ведь другие люди не могут себе позволить эту вещь, а ты можешь. Только не стоит зазнаваться и строить из себя через чур важного человека, который во всём лучше других.

[eeleena]

Самооценка повышается только от преодоления самой себя- своей лени, слабости и проч.

Хотели поступать- поступайте обязательно, не хватает силы воли- проявите настойчивость.

И самоуважение придет, и посторонние зауважают.

[DENISKA1988]

Я думаю, что стоит начать любить себя и не нужен никакой психолог или еще кто-то.