Как повысить самооценку??

[MargoGolova]

Для поднятия самооценки для женщин к примеру нужно : 1) заняться спортом 2) ходить к косметологу 3) одеваться красиво В общем следить за собой - все любят ухоженных и красивых женщин. Надо себя любить

[ttony]

Сегодня все знают, что самооценка решает в нашей жизни если и не все, то многое. Оказывается, то, как мы сами себя оцениваем, каким-то невероятным образом передается окружающим, которые в свою очередь начинают оценивать нас точно так же. Казалось бы, все проще простого: цени себя на вес золота и будет тебе счастье. Но на практике все далеко не так просто, как в теории.

нужно просто жить для себя и верить в себя

[bato323]

Все начинается с веры в самого себя, "я смогу, я силен, умен" и т.д., далее надо ограничить общение с теми кто постоянно тыкает в ваши недостатки, от этого сразу полегчает.

[Ararat555]

Главное не переборщить с этим делом и не перепутать)) Все зависит от самого человека и его темперамента..

[Chizhova]

В первую очередь нужно любить себя, меньше заморачиватся на ненужных мелочах, идти вперед и не оглядываться назад.

[vlamin52]

У М.С. Норбекова есть много упражнений подходящих для повышения самооценки. Но нужно их выполнять и не ждать мгновенного результата.

[Sasha197]

Написали много! Читать много не стал, все пишут тоже самое, но завуалировано! Напишу от себя значит повторю чьи то слова, смысл этого не вижу! Любить нужно себя и быть скромным и порядочным и люди потянуться и жизнь веселей!

[izotoniq]

Нужно заниматься любимым делом, забить на все что твориться вокруг ну и далее вам уже станет на всех одинаково и ваша самооценка повысится.

[Svetlya4ok]

Надо просто принять себя таким какой ты есть!

[nyashinivan1990]

Нужно ставить себе большие цели, разбивать из на небольшие части и всегда выполнять. Таким образом каждый год на твоём счету будет несколько выполненных достижений, которые ранее казались невозможными. А это очень сильно увеличивает самоуважение.

[dukrat]

Чтобы повысить самооценку надо попробовать выполнять поставленные перед самим собой задачи, которые мы повседневно откладываем «на потом». Начинать надо с небольших целей, например, начать совершать утренние пробежки. Согласитесь, кто из нас не повторял самому себе «С понедельника начинаю бегать», прошел как минимум 50-й понедельник, а вы еще не выполнили самому себе поставленную задачу. Или такую цель: навести порядок в гараже. Нужно лишь начать исполнять все свои цели и это безусловно начнет поднимать собственную самооценку.

[cyberglitch]

Сегодня все знают, что самооценка решает в нашей жизни если и не все, то многое. Оказывается, то, как мы сами себя оцениваем, каким-то невероятным образом передается окружающим, которые в свою очередь начинают оценивать нас точно так же. Казалось бы, все проще простого: цени себя на вес золота и будет тебе счастье. Но на практике все далеко не так просто, как в теории.

нужно любить и уважать себя

[AMORRA]

Сегодня все знают, что самооценка решает в нашей жизни если и не все, то многое. Оказывается, то, как мы сами себя оцениваем, каким-то невероятным образом передается окружающим, которые в свою очередь начинают оценивать нас точно так же. Казалось бы, все проще простого: цени себя на вес золота и будет тебе счастье. Но на практике все далеко не так просто, как в теории.

уважайте себя, и тогда окружающие будут так же относится к вам

[FoxGod]

всегда нужно работать над собой)

[LubovOF]

в первую очередь чтобы повысить свою самооценку надо принять себя таким какой вы есть и полюбить сеебя, если же вы считаете что есть какие-то изъяны то исправьте их.

[opalet]

Нужно сделать что-либо, чтобы был виден хороший результат ваших действий. Наверное самый очевидный способ это заработать побольше денег.

[mosya]

У меня самооценка очень страдает. Потому что принимаю все близко к сердце. Свекровь отпускает частые типо шутки "что я иждивенка" "сижу у мужа на шеи", а у нас на минуточку двое деток, сыночек 3,3 года и дочка 10 месяцев. Я кручусь как белка в колесе, сутками дома одна с детками, в доме все делаю и тд, даже начала делать украшения для девочек, и продаю их. Конечно доходом это прям сложно назвать, но хоть чтото чтоб не чувствовать себя без полезной в финансовом плане, + вникаю в баунти, в надежде, получать доход. Но все это не в счет. Муж не поддерживает, не защищает слыша такие шуточки своей мамы. Хотя сам "за" , чтоб я была дома с детками. Еще я забросила себя, просто сил не хватает да и финансов, так как всегда есть более важные проблемы. В итоге жалко смотреть в зеркало.
Даже то что похудела после родов не помогает. Но есть самое главное мои детки! Вот только они и не дают моей самооценки совсем растворится, и если об этом думать, а не о шуточках свекрухи и отношении мужа к этому, то самооценка взлетает когда слышишь от Сына "мама я люблю тебя" !!!!!!

[bbgg12]

Это не просто если годами вам или вы сами себе ее убивали и занижали, но все же возможно, просто для начала надо принять себе таким какой есть.

[Actoria]

Будь проще. если ты сам себч принижаешь в душе, будь готов к тому, что и другие сделают тоже.

[udvoim]

Развивайся и будешь себе приятен.