Как повысить самооценку??

[Forester78]

Не просто так же зовется "само-оценкой", сами решаете кто вы есть, понятно что мнения других вам важны, но надо просто забить на них.

[1715141685]

1715141685

[dimeconomy]

Займитесь каким-нибудь спортом, например бегом, причем для себя. Выходите в свободное время бегать в парк, каждый раз ставя себе цель и достигая её. Только не нужно ставить недостижимые цели например на первом занятии пробежать марафон - тогда просто загубите инициативу на корне и не повысите, а ещё сильнее уроните самооценку.

[jokersss1234567]

никак

[Lefiagon]

просто надо оценивать себя здраво)не завышать,но и не занижать

[ogregatski]

Нужно любить себя и восхищаться собой

[go6poe_yxo]

МЕДИТАЦИЯ. Осознай себя, и ничего поднимать не понадобится

[stolisdereva]

Просто нужно каждый день становиться лучше, совершенствоваться духовно и физически, вам ничего не надо будет никому доказывать, люди будут видеть в вас успешную личность и тянуться к вам.

[PapichSosa]

Это достаточно сложно, в большинстве тут советуют абсолютно не то что нужно. Самооценка дело тонкое, с одной стороны, с другой важно понимать, что вы не умеете читать мысли других людей, и пока вам напрямую не сказали что-либо ваши догадки в большинстве случаев - всего лишь догадки. Нужно понять, что вы - это не мысли других людей о вас. Вы - не ваша неловкость, комплексы, стеснение. Подавляющему большинству на вас наплевать, малой части вы приятны, еще меньшей нет. Это как светофор. Главное понять, что догадки о мыслях про вас - это только ваши догадки, пока они вам не высказали это лично.

[cryptoexpert2018]

Добиваться поставленных целей

[Franky00]

Меняйте круг общения, ставьте цели и задачи что вам по плечу, сами формируйте мнение о себе, принимайте себя таким какой есть и никто не сможет вас уколоть

[naungepel]

Нужно самому себе внушать, что у вас и так все хорошо , тем самым и вверх пойдет самооценка.

[realidrute]

Переехать в новый город, такой метод может кардинально поменять самооценку.

[sadiomple]

Изменить свой стиль и образ, очень эффективный способ.

[ritsecaso]

Мне спортзал помог самооценку поднять, сразу стал сильнее.

[diseklenel]

Начать в баунти участвовать, и будете много зарабатывать, а как следствие - и самооценка серьезно повысится.

[henuBHOUbk]

Подходить каждый раз к зеркалу и говорить самому себе, что ты крут. Помогает, проверяла на себе

[Faceterrr]

Нужно просто каждый день выбираться из зоны комфорта будь то каким бы не было образом, для меня это подходит так как не нужно парится об всяком чтиве и прочей ерунде.

[orinoco1856]

я думаю надо сделать что то стоящее и стараться продолжать работу в том же духе, самооценка поднимется , как и отношение к вам окружающих , но это не главное к чему нужно стремиться.

[Jheylo25]

Высокая самооценка либо есть , либо нет. Во взрослом состоянии ее не поднимешь. Самооценка должна сформироваться еще в детстве, во время взросления. Так я считаю

[erick0033]

Наиболее  важный  способ отказаться от сравнений, вы единственный такой человек:  неповторимый, уникальный, соединяющий в себе недостатки и достоинства