Что вы принимаете для бодрости?

[NickTodiff]

ни что так не бодрит, как хороший сон)

и чтобы грелка на все тело была рядом)

[Frenk Best]

Мы это не только то, что мы едим, мы это также и то, как и насколько часто мы занимаемся спортом,
мы это то, как хорошо мы спим и восстанавливаем силы.
В общем, мы это то, как хорошо мы заботимся о себе.
А если совсем вкратце, то хороший сон, правильное питание и хорошее настроение, а так же хоть минимум физкультуры.

[Stupidtrolley]

Мне никогда холодный душ не помогал взбодриться, наоборот в сон клонило после него.
К тому же времени у меня очень много. На работу не хожу, на крипте зарабатываю.
Потому могу лечь спать в любой момент, этим и взбодрюсь.  

[Morgan Black]

Нашел недавно вот такой рецепт. Мне помогает.
- имбирь (кусок около 2см)
- половина лимона
- жидкий мед по вкусу. У меня было что-то около 3-4 ч.л.(Если будет мало- добавьте еще)
- 25 капель элеутерококка.(спиртовой экстракт корневищ с корнями элеутерококка колючего. Препарат назначают внутрь при физическом и умственном переутомлении, истощении нервной системы и т.д.)
- 1-2 кусочка острого красного перца. Я использовал один, см. на фото.
- небольшой кусочек прополиса. Дико лечебная, антибактериальная и укрепляющая штука.
- вода - 500мл.

[Stellina]

Выжимаю половинку лимона в стакан воды и выпиваю.Бодрит

[ElenaElena01]

Для бодрости я принимаю утром чашечку заварного кофе.А потом зарядка на свежем воздухе в любую погоду.

[_|_Relax_|_]

Взбодриться можно чашкой крепкого кофе с утра.
Также хорошо помогают пробежки и занятия спортом.
Если уж очень совсем лень все делать, можно покупать кофеин в чистом виде, он продается в аптеках - получите очень сильный заряд бодрости)

[RTV1988]

Тоже пью водичку с лимоном, иногда добавляю мяты. Мне помогает)

[garbuzyachaKasha]

водичку чистую

[Sovatripreport]

Вообще контрастный душ бодрит всегда, особенно вместе с зарядкой.
Ну и так же люблю пить чай с имбирем, медом и лимоном - мне кажется, он замечательно бодрит.

целиком и полностью согласен но предпочитаю кофе вместо чая , а так это самый лучший вариант) как по мне)

[HardKey]

Холодный душ с утра,потом кофе, и на работу пешком. Можно конечно и какие то препараты, можно горечительные напитки но на всех они влияют по разному.

[egghead1]

Только кофе с вареный с утра и поцелуй своей любимой мне этого вполне хватает.

[forzedy]

Коньяк неплохо бодрит.
А так традиционно - кофе, крепкий чай, лимон.

[krug049]

экстракт элеутерококка бодрит на все 100 и мозг работает как часы!

[JuneMay]

Чтобы быстро восстановить пониженный уровень энергии можно съесть банан. Банан дает немедленный существенный поддерживающий заряд энергии, достаточный для 1,5-часовой энергичной работы.

[MODELbER]

В моем здоровом сне иногда бывают случаи, которые связаны на почве с работой, я беру зеленый чай с повышенным кофеином, и он помогает.

[Anastasili]

витамины группы B, магний хорошо

[OneTiMme]

раньше витаминки опти мен принимал, отличная штука. Всегда на бодрячках

[Kmpls]

для бодрости я принимаю от 10 часов сна ежедневно 

[Rayse]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

Предпочитаю выпить имбирного чая с мятой- это очень круто бодрит, а так же еще и очень полезно и вкусно