NickTodiff
Newbie
 Offline
Activity: 14
Merit: 0
|
 |
February 11, 2018, 06:36:06 PM |
|
ни что так не бодрит, как хороший сон)
и чтобы грелка на все тело была рядом) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"I'm sure that in 20 years there will either be very large transaction volume or no volume." -- Satoshi
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
|
Frenk Best
|
|
February 11, 2018, 06:42:27 PM |
|
Мы это не только то, что мы едим, мы это также и то, как и насколько часто мы занимаемся спортом,
мы это то, как хорошо мы спим и восстанавливаем силы.
В общем, мы это то, как хорошо мы заботимся о себе.
А если совсем вкратце, то хороший сон, правильное питание и хорошее настроение, а так же хоть минимум физкультуры.
|
|
|
|
|
Stupidtrolley
Member
Offline
Activity: 317
Merit: 12
Blockchain Powered Clinical Trial Management
|
|
February 11, 2018, 06:42:57 PM |
|
|
|
|
|
Morgan Black
Newbie
Offline
Activity: 10
Merit: 0
|
|
February 11, 2018, 09:00:05 PM |
|
Нашел недавно вот такой рецепт. Мне помогает.
- имбирь (кусок около 2см)
- половина лимона
- жидкий мед по вкусу. У меня было что-то около 3-4 ч.л.(Если будет мало- добавьте еще)
- 25 капель элеутерококка.(спиртовой экстракт корневищ с корнями элеутерококка колючего. Препарат назначают внутрь при физическом и умственном переутомлении, истощении нервной системы и т.д.)
- 1-2 кусочка острого красного перца. Я использовал один, см. на фото.
- небольшой кусочек прополиса. Дико лечебная, антибактериальная и укрепляющая штука.
- вода - 500мл.
|
|
|
|
|
Stellina
Full Member
Offline
Activity: 476
Merit: 106
Borderless for People, Frictionless for Banks
|
|
February 12, 2018, 01:58:28 AM |
|
Выжимаю половинку лимона в стакан воды и выпиваю.Бодрит  |
|
|
|
ElenaElena01
Jr. Member
Offline
Activity: 163
Merit: 2
|
|
February 12, 2018, 03:42:12 AM |
|
Для бодрости я принимаю утром чашечку заварного кофе.А потом зарядка на свежем воздухе в любую погоду.
|
https://OMNITY.io/ico
Knowledge, connected.
Unifying Knowledge For Faster Insight. |
|
|
|
_|_Relax_|_
|
|
February 12, 2018, 01:51:11 PM |
|
Взбодриться можно чашкой крепкого кофе с утра.
Также хорошо помогают пробежки и занятия спортом.
Если уж очень совсем лень все делать, можно покупать кофеин в чистом виде, он продается в аптеках - получите очень сильный заряд бодрости)
|
|
|
|
|
RTV1988
Newbie
Offline
Activity: 5
Merit: 0
|
|
February 12, 2018, 02:15:09 PM |
|
Тоже пью водичку с лимоном, иногда добавляю мяты. Мне помогает)
|
|
|
|
|
garbuzyachaKasha
Newbie
Offline
Activity: 77
Merit: 0
|
|
February 12, 2018, 02:31:49 PM |
|
водичку чистую
|
|
|
|
|
Sovatripreport
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
February 12, 2018, 02:48:42 PM |
|
Вообще контрастный душ бодрит всегда, особенно вместе с зарядкой.
Ну и так же люблю пить чай с имбирем, медом и лимоном - мне кажется, он замечательно бодрит.
целиком и полностью согласен но предпочитаю кофе вместо чая , а так это самый лучший вариант) как по мне) |
|
|
|
|
HardKey
Newbie
Offline
Activity: 122
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 02:23:24 AM |
|
Холодный душ с утра,потом кофе, и на работу пешком. Можно конечно и какие то препараты, можно горечительные напитки но на всех они влияют по разному.
|
|
|
|
|
egghead1
Newbie
Offline
Activity: 12
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 06:39:21 AM |
|
Только кофе с вареный с утра и поцелуй своей любимой мне этого вполне хватает.
|
|
|
|
|
forzedy
Jr. Member
Offline
Activity: 140
Merit: 1
https://www.empirehotels.io/
|
|
February 13, 2018, 06:43:04 AM |
|
Коньяк неплохо бодрит.
А так традиционно - кофе, крепкий чай, лимон.
|
EMPIREHOTELS (EMPC) (https://www.empirehotels.io/) The Future of Hospitality |
|
|
krug049
Newbie
Offline
Activity: 48
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 07:49:00 PM |
|
экстракт элеутерококка бодрит на все 100 и мозг работает как часы!
|
|
|
|
|
|
JuneMay
|
|
February 13, 2018, 07:52:02 PM |
|
Чтобы быстро восстановить пониженный уровень энергии можно съесть банан. Банан дает немедленный существенный поддерживающий заряд энергии, достаточный для 1,5-часовой энергичной работы.
|
|
|
|
|
MODELbER
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 07:58:38 PM |
|
В моем здоровом сне иногда бывают случаи, которые связаны на почве с работой, я беру зеленый чай с повышенным кофеином, и он помогает.
|
|
|
|
|
Anastasili
Newbie
Offline
Activity: 46
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 08:05:29 PM |
|
витамины группы B, магний хорошо  |
|
|
|
|
OneTiMme
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 08:21:05 PM |
|
раньше витаминки опти мен принимал, отличная штука. Всегда на бодрячках
|
|
|
|
|
Kmpls
Newbie
Offline
Activity: 182
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 08:24:38 PM |
|
для бодрости я принимаю от 10 часов сна ежедневно  |
|
|
|
|
Rayse
Newbie
Offline
Activity: 70
Merit: 0
|
|
February 13, 2018, 08:25:19 PM |
|
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
Предпочитаю выпить имбирного чая с мятой- это очень круто бодрит, а так же еще и очень полезно и вкусно |
|
|
|
|
|
