Что вы принимаете для бодрости?

[NightMahal]

Страюсь кофе для бодрости пить.
Один раз по приколу адреналин вколол. больше нет желания))))

[FoLi]

В экстренных случаях для поддержания бодрости пью кофе в кафе. Так как я его пью редко, то и действие его на меня оказывает сильное. Но потом, когда идет откат действия, усталость и сонливость накатывают с большей силой. Поэтому и пью его редко. Стараюсь не злоупотреблять.

[Zythiphill]

Сейчас очень часто принимаю кофе по утрам и хороший черный чай который бодрит

[liana_vl]

Каждое утро не обходится без чашечки кофе, которая позволяет с утра проснуться. Бодрит, если еще в течении дня выпить чашечку, то мне хватает на день.

[Ximoandali]

Обычно я принимаю черный хороший чай очень меня бодрит , ну а мой друг энергетик с утра )))

[Rayli]

моё спасение от сонливости и лени это чёрный крепкий кофе ,у меня каждый день начинается с чашечки  горячего кофе , а вот моему мужа  придаёт бодрости крепкий чая .

[steklomoiy]

может только прохладный душ

[Ximoandali]

может только прохладный душ

В последнее время он и мне начал хорошо помогать , я бы сказал контрастный душ

[Haronetvi]

Чай с корицей более чем бодрит

[gamerWOT]

Кофе в последнее время на меня вообще не влияет, поэтому я пью либо какой-то енегетик, либо делаю себе чай с имбирем. Главное чтобы чай хорошо настоялся, тогда уже после несколько глотков спать не хочется.

[Angel_543]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

Твой организм привык к этому, поэтому эффекта уже нет. Высыпайся и проблем с бодростью не будет

[FedericaSantime]

Сон и кофе. При нормальном распорядке дня не должно возникать проблем с бодростью, а иначе может сильно сказаться на здоровье. Другое дело, что кто-то высыпается за 6-7 часов, а другим нужно 8-9. Более того, хорошо и днём отдыхать. Каким образом ? Не обязательно в пижамке заваливаться спать. Можно надеть наушники и закрыть глаза минут на 15-20. Что-то, вроде, подзарядки. 

[Angel_543]

Сон и кофе. При нормальном распорядке дня не должно возникать проблем с бодростью, а иначе может сильно сказаться на здоровье. Другое дело, что кто-то высыпается за 6-7 часов, а другим нужно 8-9. Более того, хорошо и днём отдыхать. Каким образом ? Не обязательно в пижамке заваливаться спать. Можно надеть наушники и закрыть глаза минут на 15-20. Что-то, вроде, подзарядки. 

Это не работает. Музыка не делает тебя бодрее на весь день. Через 30 минут ты уже уставший от музыки, если она современная. А вот спать нужно минимум 8 часов.

[Black Joker]

Пью просто зеленый чай.

[NeFFe.X]

Перед сном выпиваю чай из шиповника, это помагает лучше высыпатся, а хороший сон это бодрость на весь день.

[4yIIuK]

Пью гейнер, углеводы делают тебя сразу бодрее.

[Di11er]

Ничего не принимаю, главное высыпатся.

[dhu_45]

Пиво с утра делает меня бодрее 

[szuve]

я пью кофе утром, это помагает мне придти в себя)

[Veselchak 1111]

Пью енергетики иногда для бодрости.