Balthazar
Legendary
Offline
Activity: 3108
Merit: 1359
|
|
November 04, 2019, 03:17:18 AM |
|
Пришел к выводу, что "вещества" - это таки зло. Включая и такие безобидные, казалось бы, как кофеин или другие природные стимуляторы. Заметил, что от солярия на 5-10 минут стимулирующий эффект сравним с чаями или более крупнокалиберными вещами, соответственно они мне более незачем. С утра пожарился и весь день с бодростью никаких вопросов. Потому что, в отличие от веществ, эффект не имеет кредитного характера.
|
|
|
|
Loschef
Newbie
Offline
Activity: 9
Merit: 0
|
|
November 04, 2019, 07:29:39 AM |
|
Пришел к выводу, что "вещества" - это таки зло. Включая и такие безобидные, казалось бы, как кофеин или другие природные стимуляторы. Заметил, что от солярия на 5-10 минут стимулирующий эффект сравним с чаями или более крупнокалиберными вещами, соответственно они мне более незачем. С утра пожарился и весь день с бодростью никаких вопросов. Потому что, в отличие от веществ, эффект не имеет кредитного характера.
только не перебарщивайте с этим делом - вред от UVA-излучения еще никто не отменял
|
|
|
|
C.R.Y.P.T.O
Newbie
Offline
Activity: 14
Merit: 50
|
|
November 04, 2019, 07:36:33 AM |
|
Для бодрости лучше всего помогает физкультура ребят, в неделю всегда можно уделить несколько часов для себя и позаниматься нагрузкой, это укрепит мышечный тонус + настроение улучшает и ты себя чувствуешь намного лучше.
Все проблемы ломки и прочих дел, это то что мы ленимся делать элементарные вещи. Человек родился для того чтобы двигаться) а мы в настоящее время больше уделяем внимание сидячему образу жизни...
|
|
|
|
ethanolmos
Newbie
Offline
Activity: 35
Merit: 0
|
|
November 05, 2019, 08:55:42 AM |
|
Кофе. Этот напиток вкусен и бодрит, заряжает энергией и позитивом
|
|
|
|
exfounder
Jr. Member
Offline
Activity: 30
Merit: 3
CryptoMan
|
|
November 05, 2019, 09:57:51 AM |
|
Для начала прям сутра контрастный душ и зарядка. Потом уже кофе без сахара и желательно с лимоном (если есть). Чёрный шоколад тоже бодрит норм Также мне помогает держать себя в тонусе поход в спорт зал, но в осеннее время года себя трудно заставить конечно. Ну и крайний способ это напитки энергетики, но с ними надо быть поосторожней ибо они вредные
|
Биржа UTORG // Партнерская программа 20% [url=https://ttttt.me/utorg]Telegram (https://utorg.io/register?ref=259)
|
|
|
bellicose
Sr. Member
Offline
Activity: 1120
Merit: 263
Sovryn - 300-500% APY on USDT Deposit
|
|
November 05, 2019, 10:20:54 AM |
|
После чёрного чая с молоком и конфетами сразу становлюсь бодрым, всякие травы, имбири и т.п не принимаю. Зарядку тоже не делаю.
Чай с конфетами или же простыми словами живым сахаром это конечно замечательно для настроения и прилива сил, но лишь на несколько минут после самого употребления при всасывании в кровь, а через минут 10-15 жестко рубит в сон. От всего сладкого так. Потому и съедаются на раз. Кофе бодрит получше чая, где-то минут на 30-40 точно. Концентрацию и настроение хорошо повышает. Ну и заснуть ещё пару часов не даст точно. Сам предпочитаю для бодрости пить кофе, но чаще всё-таки пью чай. Сам тоже люблю кофе. Посмотрите про него видео на ютубе, бодрит-то да, на 30-40 минут, а потом хочется спать еще сильнее. Так кстати очень много дальнобойщиков уже погибло из-за этого коварного напитка, который они употребляли за рулем.
|
|
|
|
laiyskylone
|
|
November 05, 2019, 11:54:46 AM |
|
Не совсем для бодрости но это косвино влияет на нее, если говорить про бодрость после сна то на ночь иногда пью мелатонин 3mg он помогает заснуть и всегда востанавливает ритм сна, то есть утром в 90% случаев просыпаюсь в 6-7 утра и бодрый и выспавшийся но если не встанешь и заснешь то уже проснешься очень поздно. А вообще самое лучше для бодрости это 20 отжиманий + душ
|
|
|
|
Kepasa
Legendary
Offline
Activity: 1848
Merit: 1014
|
|
November 05, 2019, 12:57:18 PM |
|
Ничего не употребляю сейчас даже кофе, раньше да был никотин и кофеин. Но курить уже давно бросил, а кофе не пью, кофеин поднимает давление, а мне этого не нужно итак порой повышенное. Физические нагрузки, прогулки по лесу, охота, рыбалка- вот мои стимуляторы бодрости. А ну еще биржа дает адреналин, но курсы последнее время не радуют особо.
|
|
|
|
wh1rlw1nd
|
|
November 07, 2019, 07:34:16 PM |
|
а я, наоборот, недавно на кофе подсел. ну как подсел - пару раз в неделю выпиваю, на работе с утра/днем эспрессо, или американо. дома предпочитаю китайские чаи, красные разновидности хорошо подходят даже для вечернего питья
|
|
|
|
sashamitr91
Newbie
Offline
Activity: 2
Merit: 0
|
|
November 08, 2019, 10:20:59 AM |
|
Чашечку крепкого натурального кофе. Отлично бодрит как по утрам, так и в течение всего дня.
|
|
|
|
trinitros
Newbie
Offline
Activity: 4
Merit: 0
|
|
November 08, 2019, 08:26:20 PM |
|
Раньше принимал наркотики. Сейчас наркотики бросил, так как они начали меня бросать по жизни не туда где бы я хотел оказаться) Теперь довольствуюсь крепким кофэ и энергетиками. Кофе как и энергетики надо подобрать к своему организму эксперементальным путём, потому сортов и видов много надо найти именно свой. Всем удачи в поисках бодрящих средств
|
|
|
|
Battareus
|
|
November 09, 2019, 07:29:50 AM |
|
Для бодрости хорошо подходит увлечённое занятие любимым делом, бывает так увлечёшься, что поесть забудешь. А если сидеть как планктон и ничем не заниматься, листать фид в соцках, то никакой кофе не поможет, если только не жрать его до головной боли.
|
|
|
|
TopTort777
Legendary
Offline
Activity: 2436
Merit: 1481
|
|
November 09, 2019, 12:06:02 PM |
|
а я, наоборот, недавно на кофе подсел. ну как подсел - пару раз в неделю выпиваю, на работе с утра/днем эспрессо, или американо. дома предпочитаю китайские чаи, красные разновидности хорошо подходят даже для вечернего питья Если на кофе подсел, то попробуй через какое-то время отказаться от него недели на две, чтобы восстановились рецепторы, и потом в какой-нибудь кафешке возьми эспрессо или американо из нормальных зерен (не всякие паулиг, арабика, лавазза, илли). Новые ощущения гарантированы
|
| Duelbits | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ | | TRY OUR UNIQUE GAMES! ◥ DICE ◥ MINES ◥ PLINKO ◥ DUEL POKER ◥ DICE DUELS | | | | █▀▀ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █▄▄ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | | ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ KENONEW ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ | ▀▀█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ▄▄█ | | 10,000x MULTIPLIER | | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ | | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ |
[/tabl
|
|
|
CryptoAsya
Jr. Member
Offline
Activity: 380
Merit: 1
|
|
November 12, 2019, 01:52:23 AM |
|
из нормальных зерен (не всякие паулиг, арабика, лавазза, илли)
а разве паулиг и т.п. плохие зерна кофе?
|
Кто из России,привет!!
|
|
|
picolo
|
|
November 12, 2019, 10:55:15 AM |
|
а я, наоборот, недавно на кофе подсел. ну как подсел - пару раз в неделю выпиваю, на работе с утра/днем эспрессо, или американо. дома предпочитаю китайские чаи, красные разновидности хорошо подходят даже для вечернего питья Если на кофе подсел, то попробуй через какое-то время отказаться от него недели на две, чтобы восстановились рецепторы, и потом в какой-нибудь кафешке возьми эспрессо или американо из нормальных зерен (не всякие паулиг, арабика, лавазза, илли). Новые ощущения гарантированы Пару раз в неделю или даже в день кофе выпивать это ещё не подсел. Вот чашек пять в день это уже много и является кофеиновой зависимостью. При этом научные исследования говорят, что умеренное употребление кофе позитивно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительные системы.
|
|
|
|
TopTort777
Legendary
Offline
Activity: 2436
Merit: 1481
|
|
November 12, 2019, 07:55:32 PM |
|
из нормальных зерен (не всякие паулиг, арабика, лавазза, илли)
а разве паулиг и т.п. плохие зерна кофе?
Все что по телеку рекламируют - все фигня. Там производство кофе поставлено на поток, никто не будет заморачиваться со вкусовыми качествами. Главное удешевить производство, сэкономить на рекламе и впарить. Самый сок это купить какой-нибудь Блю Маунтин (для примера 250г зерен стоит от 3500р), отдать на прожарку и использовать для варки кофе машину с наибольшим давлением.
|
| Duelbits | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ | | TRY OUR UNIQUE GAMES! ◥ DICE ◥ MINES ◥ PLINKO ◥ DUEL POKER ◥ DICE DUELS | | | | █▀▀ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █▄▄ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ ███ ▀▀▀ | | ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ KENONEW ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ | ▀▀█ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ▄▄█ | | 10,000x MULTIPLIER | | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ | | ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ ██ |
[/tabl
|
|
|
Alai19
Member
Offline
Activity: 80
Merit: 27
|
|
November 12, 2019, 11:23:06 PM |
|
По утрам варю себе крепкий кофе. Но помогает, увы, не всегда Больше мне помогает только порция хорошего сна
|
|
|
|
Maryuhe
Jr. Member
Offline
Activity: 36
Merit: 2
|
|
November 13, 2019, 09:11:08 PM |
|
Кофе. Этот напиток вкусен и бодрит, заряжает энергией и позитивом
Чай дахунпау лучшее что было в моей жизни, жаль только что стоить так много
|
|
|
|
destionee1
Jr. Member
Offline
Activity: 71
Merit: 1
|
|
November 15, 2019, 03:16:12 PM |
|
Кофе. Этот напиток вкусен и бодрит, заряжает энергией и позитивом
Да, если нужно взбодриться перед тренировкой - пью булетпруф кофе (со сливочным маслом), но после бодряка обычно приходить усталость. Лучше кушать лимон, перекусывать фруктами, заметите коллосальную разницу в энеригии.
|
|
|
|
Rayli
Member
Offline
Activity: 230
Merit: 10
🔵 Agareum 🔵
|
|
November 15, 2019, 04:03:47 PM |
|
моё спасения чашечка чёрного хорошего крепкое кофе только просыпаюсь и сразу к чашечки чёрной бодрости,у меня проблемы с низким давлением по этому у меня и зависимость и нужда ,поэтому кофе самной всегда .
|
|
|
|
|