Как часто вы ходите в зал?

[TTozetiv]

В зал вообще никогда не ходил. Предпочитаю спортом заниматься самостоятельно. Катаюсь на велосипеде, роликах. В зимнюю пору года на коньках, не каждый день но часто делаю вечерние и утренние зарядки.

[idarklord]

Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)

В тренажерный зал уже не заглядывал пару лет. Вот жена каждый месяц ходит на фитнес, а я все не выделю для этого дела времени.

Чем дольше вы не ходите, тем тяжелее это будет сделать потом и не только по физическому состоянию. Можно ходить не так часто, например 2 раза в неделю, а результат вам даст запас сил и энергии на более эффективную работу, как ни странно

[AndronBelikoFF]

Раньше систематически занимался, пока плечо не травмировал. Сейчас вообще не хожу, давно забил. Ну а так 3 раза в неделю - лучший вариант для обычного человека, если профессионально не занимаешься.

[affrica-n]

раньше было проще когда учился - ходил почти через день. сейчас со временем хуже, да и по деньгам не так просто. так что приходится в домашних условиях

[Sergey.s20]

Стараюсь регулярно ходить в зал по возможности, хотя устаю но заряд бодрости обеспечен и это круто. Всем советую.

[Crypto_Vodka]

день через день

[AllisionMarieLewis]

Раньше ходил несколько раз в месяц. Сейчас неохото даже столько ходить, предпочитаю бег на улице, все не так уныло.

[Vuyich]

В зал я стал ходить реже, чем ходил раньше, всё из-за нехватки времени, вечно что-то мешает заняться собой и пойти подкачаться, даже к лету не набрал форму. Но всё же удаётся раз в недельку сходить размяться и что-то поделать, но сам понимаю, что от этого не большой толк, так что как-то так...

[zhartem]

Ходил в студенческие годы раза 2-3 в неделю, в то время жил в общежитии и тренажерный зал находился на первом этаже. Сейчас занимаюсь в основном дома. Отжимания, подтягивания, есть набор гантелей, пешочком до работы и обратно. Да и на работе хватает физ нагрузки.

[molf48]

каждый день ходить в зал быстро надоедает 
 и перестаешь получать главное от тренировки - кайф .

[1Vasyan1]

Я не вижу смысла платить столько денег за то что тебе скажут как руку поднимать   

[Sevs]

Когда был студентом очень часто с друзьями одногрупниками ходили в спорт зал, сейчас не хожу. По возможности тренируюсь дома отжимаюсь и качаю пресс или возле дома на турнике. А времени на спорт зал совсем нет.

[Wiserione]

Зал находится у меня не очень далеко от дома, так что есть возможность ходить часто, все зависит от загруженности на работе.Стараюсь ходить 3 раза в неделю, но иногда не получается и тогда заменяю занятиями дома

[VALENTEAN]

занимаюсь на турниках, в залах очень душно, да и турники рядом

[Miss Diamond]

Раньше ходила 3 рада в неделю. Сейчас приобрела эллипсоид и занимаюсь дома, лишние килограммы скинуть можно, попу подкачать живот убрать. Полезная штука, занимаюсь не выходя из дома под интересное кино. Всем советую.

[marciano]

Не хожу в зал, занимаюсь бегом, ездой на велосипеде, лыжами. Занятия на свежем вохдухе всегда лучше.

[v.i.p.1961]

Только по выходным. Хотелось бы чаще, но не хватает времени т.к. зал находится далеко.

[rmoto]

Ходил два года в зал занимался по системе сплит(День через день один день одна група мышц, например ноги я качал в пятницу а среду плечи и бицепс(нужно качать крупную и маленькую групу мышц)) Сейчяс занимаюсь воркаутом

[Pandadrop63]

тренировки в среднем через день. Но не всегда это качалка)))

[Lera97]

3 раза в неделю ))