ac/dc75
Newbie
 Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
 |
November 23, 2018, 05:10:48 PM |
|
Как говорится нужно есть один раз в день , с утра и до вечера.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bitcoin mining is now a specialized and very risky industry, just like gold mining. Amateur miners are unlikely to make much money, and may even lose money. Bitcoin is much more than just mining, though!
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
apkarlcn
Member
Offline
Activity: 378
Merit: 10
|
|
November 24, 2018, 11:59:25 AM |
|
я всегда кушаю на бегу и поэтому я даже вообще не могу вам ответить на ваш вопрос и наверное я кушаю раз 7 в день мелкими порциями.
|
|
|
|
Crypto_Lab
Newbie
Offline
Activity: 36
Merit: 0
|
|
November 24, 2018, 12:55:00 PM |
|
раз 5 в день
|
|
|
|
|
vabalkazh
Jr. Member
Offline
Activity: 182
Merit: 2
|
|
January 04, 2019, 12:38:29 PM |
|
Сколько удобно, это не имеет большого значения.
|
|
|
|
|
|
destielq
|
|
January 04, 2019, 01:05:46 PM |
|
Желательно делать минимум 2, а то и 3 приёма пищи за день. И при этом стараться не переедать, и не есть перед сном. А вообще лучше есть чуть чаще, но меньшими порциями. Так организму будет легче справляться с перевариванием еды.
|
|
|
|
|
OmDaN
Full Member
Offline
Activity: 658
Merit: 103
BLOCKCHAIN ART GALLERY SYSTEM
|
|
January 04, 2019, 05:27:01 PM |
|
Мне кажется здесь важней вопрос - как человек есть каждый раз в день. Бывает, что перекусишь на ходу и потом эта пища торчком стоит в желудке весь день. А бывает, что поешь чего-то вкусного и горячего, отчего все кишочки радуются и требюет повторить уже через пару часов.
|
|
|
|
|
bhanu545
|
|
January 04, 2019, 06:37:24 PM |
|
Все зависит от калорийности принимаем ой пищи, у меня калории посчитав на каждую порцию и я ем каждые 4 часа.
|
|
|
|
|
|
karpakorma
|
|
January 04, 2019, 07:21:10 PM |
|
Часто и по чуть-чуть, но зависит от организма и психологического настроя. Если настроивши себя, сьесть немного, чувство голода не будет.
|
|
|
|
Evushko
Jr. Member
Offline
Activity: 462
Merit: 1
|
|
January 04, 2019, 08:59:35 PM |
|
Можно есть много раз в день ,но понемногу!Меньше жирного,больше свежего и полезного,и побольше витаминов!
|
JUR Alliance | https://jur.io/ | Join the Legal Revolution!
Justice as a Service Infrastructure |
|
|
ToxBex
Member
Offline
Activity: 490
Merit: 12
|
|
January 06, 2019, 06:14:36 AM |
|
Чем чаще - тем лучше. Чем меньше - тем лучше. Представляйте, что ваш организм - печка. Если разжечь печечку и накидать поленьев по самый не балуй, то либо погаснет, либо будет еле греть и очень долго. Если подкидывать по полену, то будет отлично гореть и давать хороший жар. Так-что закидывайтесь по чуть-чуть и часто, едой  |
|
|
|
|
|
e4kist
|
|
January 06, 2019, 07:17:57 AM |
|
Нужно кушать завтрак, обед и ужин. Но врачи рекомендуют в течения дня по не много но часто кушать .
|
|
|
|
|
Nataliagur
Member
Offline
Activity: 420
Merit: 11
|
|
January 06, 2019, 08:44:08 PM |
|
Хотя бы 3 раза в день, лучше как можно чаще и небольшими порциями. Самое вредное - наедаться до отвала вечером после работы, а в течение дня ничего не есть.
|
|
|
|
|
Ny_nado_dymatb
Member
Offline
Activity: 462
Merit: 10
|
|
January 06, 2019, 08:48:32 PM |
|
В идеале конечно питаться нужно 5 раз в день, малыми порциями, для лучшего усвоение и переваривания. Ну и подразумевается, что питание должно состоять из полезных продуктов, а пицц, чипсов и тд..
|
|
|
|
byran1301
Copper Member
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 1
|
|
January 07, 2019, 06:23:09 AM |
|
Я думаю есть надо когда хотеться) то есть тогда, когда просит организм.
|
|
|
|
|
romanbulkovic
|
|
January 07, 2019, 11:05:15 AM |
|
сколько организм требует столько и нужно,при этом обязательно нужно исключить фастфуд и напитки подобные коле или пепси.с повышенным колличеством сахара
|
|
|
|
|
scheascha
Newbie
Offline
Activity: 43
Merit: 0
|
|
January 08, 2019, 01:44:18 PM |
|
Насколько я знаю, особой разницы для здоровья от количества приёмов не будет, поэтому кушайте как удобно)
|
|
|
|
|
|
FoLi
|
|
January 08, 2019, 06:04:13 PM |
|
В связи с новомодной диетой, которая основывается на работе японского нобелевского лаурята 2016 года про аутофагию, надо есть с большими перерывами. Чтобы организм переработал не только всю пищу, но и немного поел из внутренних резервов организма. Это значит, что голодный период должен длиться не менее 14 часов, чтобы запустить этот оздоравливающий механизм.
|
|
|
|
|
Dom$$$Perignon
Newbie
Offline
Activity: 18
Merit: 0
|
|
January 09, 2019, 03:19:17 PM |
|
Лучше всего кушать мало, но часто, если вы стремитесь похудеть. Так ваш организм не успевает проголодаться, но кушаете вы при этом очень мало.
|
|
|
|
|
|
kavkazec
|
|
January 09, 2019, 04:43:48 PM |
|
Говорят лучше чаще но меньшими порциями, у меня не получается чаще  Да, говорят нужно часто. Но я считаю, что организм сам даст понять, что ему нужно и сколько. То есть нужно прислушиваться к себе, к своим ощущениям. |
|
|
|
|
|
PazDonnely
|
|
January 11, 2019, 07:14:58 AM |
|
Вопрос не правильно поставлен. Надо спрашивать не сколько раз, а сколько по времени нужно есть ? Советую почитать/посмотреть инфу про периодическое голодание и как оно влияет на организм.
|
|
|
|
|
|
