Ночная работа - вредит мозгу!..

[algest]

Для среднестатистического человека, ночь это время для сна. Но случай разные бывают, есть и ночные смены, кто работает на непрерывном производстве. Так что все эти понятия в современной жизни относительные.

[1715543353]

1715543353

[1715543353]

1715543353

[jorjikon]

если соблюдать режим, у каждого человека он свой, то ни какие клетки не умрут.

[Ny_nado_dymatb]

было несколько работ связанных с ночными сменами, могу сказать, что ничего хорошего в этом нет. Ночью надо спать, а работать днем. На счет отмирания клеток сомневаюсь.., однако вред для организма все же определенный есть.

[dima210989]

Как по мне я бы не работал в ночные смены это не только ум страдает а весь организм начинаеться раннее старение организм должен ночью спать.

[Bogdan1979]

По своей природе ночью человек должен спать,а мозг должен отдохнуть.

[imrajash]

Не знаю, я не могу работать ночью. Какой-то ступор нападает, да и спать хочется...

[NY-city]

Вреда точно не замечал, а вот то что не правильный распорядок и малое количество сна бьют по его работоспособности, это да.

[tiger1993]

ночная работа очень тяжелая и очень много покрывает, но вы можете делать то, что вам нужно жить. Я не могу голодать

[Brianna]

"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга


Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.

Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.

Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."

http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/

http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga

Согласен, ночная работа вредить здоровью, если человек не отдохнёт с 2 ночи до 6 утро мозг не охлаждается, хоть 15 часов спи в днём все равно не заменит вышеуказанный время и плюс нарушения обмен веществ

[chiga137]

Я думаю что нет не чего страшного в ночной работе. Если ты отдохнул днём то нечего с тобой вредного не случится ночью.

[katania11]

Не обязательно именно работа - скользящий режим дня точно не полезен

[Maskagroznaya]

Естественно. Мозг ночью должен отдыхать а не работать!

[natagaf]

Как по мне так лучше работать днём, а по ночам лучше спать, естественно после бурного вечернего секса.

[Dxmdl]

Само собой, но если она не сильно мешает организму то тогда нормально

[bbgg12]

Много лет работаю по ночами и никакого вреда не замечал, вполне себе нормальная продуктивность, утомляемость как обычно.

[ernis23]

Не вредит. Работаю только ночью.

[Algrinys]

Последние пару лет работаю после 7-8 вечера и не чувствую, что со мной что-то не так

[Tolyan M.]

Это  понятно, а что делать если, времени и не хватает на все и работу приходится переносить на вечер или на позднюю ночь?! Вот и ответ... но зато теперь знаем, что это вредно.

[AnnaPodtikhova]

Следуя этим словам, все студенты, а это подавляющая часть, работающие ночью стали дураками? Да не, бред)

[Damivilt]

По себе даже замечал, что продуктивность ночью никакая, поэтому стараюсь не работать по ночам