Ночная работа - вредит мозгу!..

[oxilore]

"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга


Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.

Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.

Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."

http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/

http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga

[Battareus]

Видимо кто по ночам сидит, потом даже по слогам читать не может.
Мама у него "мам а"... Ну мы же понимаем, о чём я?

[poelling92]

Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

ну у грызунов может и так, а я например несколько лет назад проработал где то около 2 лет на удалёнке, так наоборот предпочитал работать ночами а днём спать. ночью гораздо лучше работается, не отвлекает никто

[komorrov]

Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

ну у грызунов может и так, а я например несколько лет назад проработал где то около 2 лет на удалёнке, так наоборот предпочитал работать ночами а днём спать. ночью гораздо лучше работается, не отвлекает никто

Животные( те которые не ведут ночной образ жизни) ложатся спасть когда заходит солнце. Причем это у них на автомате. Поэтому привязывать грызынов к человеку нельзя

[vizito]

если бы у нас не было бы интернета, то тогда бы  мы может и ложились спать раньше)

[Reiva]

Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..

[peretss]

Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..

Тоже работал на ночных, подольше правда, но ничего подобного за собой не заметил. С уверенностью могу сказать только одно, что превратился в "сову" окончательно и бесповоротно  Что же касается активности, то тут стоит обратить внимание образ жизни в общем и здоровье в частности

[CryptoDull]

Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..

целый год ночами работал? Это кем, интересно?

[Reiva]

Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..

целый год ночами работал? Это кем, интересно?

Да, так вот вышло, что на другие смены меня не ставили. Я работал на FedEx, раскидывали посылки на складе, незнаю кем я там был, но что то вроде грузчика я так предпологаю  Ох и какие же чудеса люди только не шлют во всех этих коробочках 

[Battareus]

Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..

целый год ночами работал? Это кем, интересно?

Да, так вот вышло, что на другие смены меня не ставили. Я работал на FedEx, раскидывали посылки на складе, незнаю кем я там был, но что то вроде грузчика я так предпологаю  Ох и какие же чудеса люди только не шлют во всех этих коробочках 

Интересно, ты их переупаковывал что ли, или так плохо таскал что они падали и рассыпались?
Эх, целый год мозг губил, сколько отходил потом?
Ну так, чтобы окончательно восстановиться.

[Gromozeka!]

Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..

Ну да это не в counter strike рубиться в ночную) как раньше в начале 2000. Тулишь ночью в клуб, потому что так дешевле, а потом весь день прицел перед глазами)

[Reiva]

Работал физически только на ночных сменах около года. Это было жесткое испытание для меня, к Четырем утра просто начинает вырубать, идёшь и глаза сами закрываютса. Потом к утру чувствуешь себя более менее нормально. После дневного сна, просыпаешся как выжатый лимон и опять все по новой. Может умственная работа и лудше идет ночью, но точно не физическая..

целый год ночами работал? Это кем, интересно?

Да, так вот вышло, что на другие смены меня не ставили. Я работал на FedEx, раскидывали посылки на складе, незнаю кем я там был, но что то вроде грузчика я так предпологаю  Ох и какие же чудеса люди только не шлют во всех этих коробочках 

Интересно, ты их переупаковывал что ли, или так плохо таскал что они падали и рассыпались?
Эх, целый год мозг губил, сколько отходил потом?
Ну так, чтобы окончательно восстановиться.

Там было так, за ночь приходит пару фур полных посылок, их надо было раскидывать по адресам. Летали они там по складу, дай дорогу Ну легкие посылки, половина мялась уже в фуре и было видно что внутри, надо было подкливать чудом мысли, чтобы не разваливались. Вот самое странное что я там видел, кто то отправлял надутые шарики долго стебались понять не могли зачем? Впредь, клейте наклейки на свои посылки типо "Fragile" "Handle with care", так хоть как то на них обратит внимание. Но было дело и с этим, когда я чуть две плазмы 48" не расхреначил об пол, ладно об этом молчю 

После этого не работал где то около года, как то так получилось, даже незнаю, думаю хватило мне времени отойти 

[poelling92]

Ну да это не в counter strike рубиться в ночную) как раньше в начале 2000. Тулишь ночью в клуб, потому что так дешевле, а потом весь день прицел перед глазами)

это точно, я в конце 90-х в начале 2000-х админом в компьютерном клубе таком подрабатывал, днём - детишки-школота в контру рубилась а по ночам вполне так солидные мужики - от 20 и до 45, брали пивас и на всю ночь ,    нах. никогда не понимал такого фанатизма

[Reiva]

Ну да это не в counter strike рубиться в ночную) как раньше в начале 2000. Тулишь ночью в клуб, потому что так дешевле, а потом весь день прицел перед глазами)

это точно, я в конце 90-х в начале 2000-х админом в компьютерном клубе таком подрабатывал, днём - детишки-школота в контру рубилась а по ночам вполне так солидные мужики - от 20 и до 45, брали пивас и на всю ночь ,    нах. никогда не понимал такого фанатизма

Помню выпала великая возможность сходить с батей на ночь, ну вернее на ночь не вышло, до 12 только где то, так как они пивком затарились с коллэгами  и двери уже закрывали. Они в оснавном по нету чет там шарились, да и наверно такое своебразное время провождение, просто сидеть, бухать и угарать. Тогда интернет в диковинку был и стоил очень дорого, не говоря уже о самом "персонально компьютере"

[laiyskylone]

Говорила мне давно мама не сиди ночью а то беда будет

[Reiva]

Говорила мне давно мама не сиди ночью а то беда будет

какая ещё беда? 

[Battareus]

Говорила мне давно мама не сиди ночью а то беда будет

какая ещё беда? 

В станок затянет или ещё что...

[finist]

"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга

Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."

Сдается мне, что длительное бодрствование не только приводит к гибели большого числа нейронов, но и влияет на состояние здоровья в целом, не говоря уже об активности. Что же касается работы в ночное время, то это может привести к проблеме с мелатонином - основным гормоном эпифиза, регулятором суточных ритмов.

[Reiva]

"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга

Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."

Сдается мне, что длительное бодрствование не только приводит к гибели большого числа нейронов, но и влияет на состояние здоровья в целом, не говоря уже об активности. Что же касается работы в ночное время, то это может привести к проблеме с мелатонином - основным гормоном эпифиза, регулятором суточных ритмов.

Организм перестраиваетса, конечно по началу у многих возникают с этим проблемы. Понятно что сбиваютса суточные ритмы, пик производства мелатонина приходится на время от рассвета до полдня вместо обычных 2 часов ночи. У тех же, кто страдает еще быстрой утомляемостью, ритмы синтеза мелатонина меняются совершенно хаотично.

[SvintuS]

Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

Могу точно сказать, какая ночная работа точно не убивает никакие клетки, ни головного ни какого другого мозга - это когда на бабе ночью трудишься