Ночная работа - вредит мозгу!..

[hellbrowncat]

Если правильно настроить режим сна и бодрствования,то все будет нормально,и мозг привыкнет к ночной работе

[Natali98]

Ну если бы только работа в ночную смену вредила мозгу, то можно было с этим справиться, а так стресс, алкоголь, экология и т.д....

[Galataz]

Иногда ночью очень даже полезно поработать, потому что никто не отвлекает. Но, конечно же, если это в системе, то истощенность организма однозначно. Да и на внешнем виде тоже сказывается.

[Vart4varta]

Работаю 5 часов днём и 5 часов ночью уже 14 лет , никаких проблем или дискомфорта из-за этого не испытываю.

Супер! Это получается, что настроил собственные биологические часы, организм привык и не сопротивляется. Думаю, для этого сильная воля нужна, дисциплина.

[GekFinn]

а мы как раз грызуны

[Nashorn97]

 Не работайте в ночную смену никогда, если для вас здоровье  не пустой звук.

[Humulus]

Не знаю у кого там,что убивает. Мне так ночью проще работать,когда никто не отвлекает,да и вообще любые дела предпочитаю к ночи делать.

[Zamay]

Отличная статья. Раньше подрабатывал фронт энд разрабом по ночам. Теперь не буду

[Ansleymerkley8]

но ночью как то лучше работается, и креативности больше 

[latentik69]

Я вот чем больше сижу ночами,тем больше понимаю,что сил становится всё меньше и меньше. Уже просто накаляет этот ритм,нужно перестраиваться. Да что-то не получается пока.

[Akeeru]

Не думаю, что ночная работа вредит

[Juranimo]

Работаю 5 часов днём и 5 часов ночью уже 14 лет , никаких проблем или дискомфорта из-за этого не испытываю.

После 50-60 лет начнете ощущать, рассеяность внимания, память ухудшится. Поэтому надо бы уже задумываться начинать

[Salomyi]

Все таки не зря природа дала нам команду спать по ночам. ока молод не ощущаешь вреда но после 40 уже начинаешь тормозить елси ночью засиделся.

[tankist007]

Не думаю, что так уж вредно, тем более, если Вы "сова". Если "жаворонок", то это уже плохо.

[Myakush]

У меня ночью работоспособность наоборот повышается, потому что тихо, никто и ничто не отвлекает. И стараешься сделать быстрее, что спать лечь, но в то же время делаешь качественнее, чтобы не переделывать.

[NemesisBits]

Пол жизни сижу за компом по ночам и пока никак не сказалось на здоровье. Надеюсь и дальше так будет и не начну тупеть.

[Hapy-lucky]

Ночью спокойно работать, правда днем не всегда дают поспать. Конечно, если не высыпаться то активность и концентрация внимания будут падать.

[vlad5152best]

Человек должен спать не менее 7  часов. Недавно была передача, где ведущий( известный доктор) привел пример, что если человек длительное время спит менее 6 часов у него поднимается сахар в крови, граничащий с нормальными показателями. Насколько правда не мне судить. Но то, что если неделю не досыпаешь, то чувствуешь себя усталым, разбитым,

[Hardcore-coin]

Во сне все клетки восстанавливаются

[ctcnhbxrf]

работа в ночную смену вредит всему организму.