Ночная работа - вредит мозгу!..

[sectorzet]

Это все связано с биоритмами конкретного человека, одним нормально, другим нет. Хотя человек может ко всему привыкнуть.

[xiklerszap]

Если данная работа приносит очень хорошие деньги, то можно не брать во внимание эти мелочи.

[revoiklets]

Мне ночные смены всегда давались с трудом, потому что ночью мой организм привык отдыхать.

[andriivna]

"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга


Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.

Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.

Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."

http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/

http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga

Это да! Нарушаются биоритмы, выработка гормонов...появляется раздражительность, усталость...проблемы со здоровьем и с отсутствием нормального сна многие забывают это связать

[k-west]

Полностью согласен,я когда ночью работаю то действительно что-то такое чувствую,что как будто-бы мой мозг начинает разрушатся,и это очень страшно,скажу я вам.

[Vika1993]

Ночью всегда сложнее работать, ведь полноценный отдых организм получает именно в ночное время, а вместо этого организм заставляют работать.

[danilic]

Да понятно, что это дело неполезное. Просто, когда завал с работой другого выхода не остается. В други странах - Скандинавия, Германия с этим строго - в 9 вечера все уже спать должны, а подъем в 5 утра...

[Faradeo39]

Не все результаты опытов на животных применимы к людям. Я лично гораздо более продуктивно работаю ночью. Последствий не замечал.

[Filios1105]

Ну да это не в counter strike рубиться в ночную) как раньше в начале 2000. Тулишь ночью в клуб, потому что так дешевле, а потом весь день прицел перед глазами)

это точно, я в конце 90-х в начале 2000-х админом в компьютерном клубе таком подрабатывал, днём - детишки-школота в контру рубилась а по ночам вполне так солидные мужики - от 20 и до 45, брали пивас и на всю ночь ,    нах. никогда не понимал такого фанатизма

Помню выпала великая возможность сходить с батей на ночь, ну вернее на ночь не вышло, до 12 только где то, так как они пивком затарились с коллэгами  и двери уже закрывали. Они в оснавном по нету чет там шарились, да и наверно такое своебразное время провождение, просто сидеть, бухать и угарать. Тогда интернет в диковинку был и стоил очень дорого, не говоря уже о самом "персонально компьютере"

Ну в таком ключе конечно ночная работа вредит. Да и компьютеры раньше были очень вредными. Сейчас с этим проще и режим людей вообще поменялся.

[phaneriks]

Главное - днём высыпаться, тогда организм сможет восстановиться, и будет готов к ночной работе.

[Kikkstaq]

Очень вредит. ночью нужно спать

[_X_X_X_]

Это все связано с биоритмами конкретного человека, одним нормально, другим нет. Хотя человек может ко всему привыкнуть.

хоть человек и привыкает к разным биоритмам, но когдпюа он днем спит а ночью работает ! При этом не получает витамин))д, то может и на здоровье сказаться

[Simpler]

Если человек днем хорошо спит а ночью работает если поменялся режим сна то нечего ему там не вредит,а если мало спит и работает и днем и ночью то без вариантов вредит

[Professor777]

Если нормально отсыпаться днем, то какая разница? Организм подстраивается под любой режим. Проблема в том, что днем много всего что отвлекает от сна и высыпаться не оплучается.

[Pozitive]

"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга


Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.

Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.

Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."

http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/

http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga

Страсть какая! Но я по себе замечала, что чувствую себя хуже, если сбиваюсь с ритма и ложусь поздно..

[odri777]

если организм прывык работать ночью а днем спать,думаю ничего сдесь не вредит.

[rakokiller1]

Да ночами ж работать легче. Людей нет, везде тихо, а спать и днём можно)

[adorathris]

Нужно просто соблюдать режим сна, тогда всё будет вполне нормально.

[CapnOzz]

Потому что организм уставший а ты его напрягаешь

[DomenicEth]

У меня ночью работоспособность наоборот повышается, потому что тихо, никто и ничто не отвлекает.