Вкусная и полезная еда.

[kultus]

самая вкусная еда это еда приготовленная своими руками где ты знаешь что там за ингредиенты, сколько там масла , и всяких кетчупов, сколько это калорий, и как это полезно. Вообще что ты есть так ты и выглядишь.

[1715023882]

1715023882

[1715023882]

1715023882

[1715023882]

1715023882

[1715023882]

1715023882

[1715023882]

1715023882

[Seano]

честно, я не верю в то, что полезная еда бывает вкусной, когда при мне расхваливают вкусовые качества кого-нибудь салата из брокколи или смузи из сельдерея, мне хочется расхохотаться в голос, к такой еде нужно привыкнуть.

[enlightened]

честно, я не верю в то, что полезная еда бывает вкусной, когда при мне расхваливают вкусовые качества кого-нибудь салата из брокколи или смузи из сельдерея, мне хочется расхохотаться в голос, к такой еде нужно привыкнуть.

Как же?
А бананы, апельсины, киви, анансы ну и такое все прочее, не вкусно разве?

[explosion]

Овсянка с фруктами

[Innamoramento]

По две штуки это конечно перебор.
Можно от него очень быстро поправиться, в нем содержится большое количество жиров.

[Rejinx]

Если отбросить всякие сладости - супчик иногда нормальный можно, вкусно и полезно.
Ну салаты нормальные с огрцами помидароми, и еще чем то, фрукты там всякие.
В общем придумать что то можено, но на вкус и цвет все фломастеры разные.

[kdiag]

Со вкусной и полезной едой вообще проблем не имеется, так как моя работает в сфере здорового питания, осталось только с пивом завязать (что сделать будет очень и очень не легко)

[Freeesta]

Самые вкусные блюда это национальные блюда.В каждой стране они разные.Поэтому если вы будете потешествовать обязательно попробуйте национальные блюда их всегда готовят так,чтобы блюдо прередало туристам весь местный колорит.

[TrablBit]

Полезная еда очень специфическая и к ней нужно привыкнуть. Но не все мы сможем такую еду кушать, организм привык к жирному и не полезному.

[bitinka]

кабачки в мультиварке, очень вкусно и очень дешево

А еще быстро А я очень люблю кабачки в духовке готовить. Немного поджарить, затем добавить на каждый кружочек кабачка кружочек помидорки и добавить сольки и перца. А за пять минут до готовности натертым сыром потереть... Вкуснота...

[Anycrypt]

Овощное рагу , очень вкусно и полезно

[bitinka]

Самая полезная еда - та, что прошла минимальную термообработку и не изменена. Т.е. фрукты, овощи и зелень как они есть. Кстати, зачастую это все еще и очень вкусно!

А мясо? Может быть сырое мясо намного вкуснее чем жареное А то все привыкли портить его вкус длительной термической обработкой. Древние люди может грызли его в сыром виде.

Грызли в сыром виде и жили долго... лет до 25-30:))))

[Jakral]

Короче хейтите сколько влезет, чипсы вкусная и здоровая еда Этож короч картошка, она полезная, а когда ее превращают в чипсы еще и вкусная

[ennafa]

Полезная еда очень специфическая и к ней нужно привыкнуть. Но не все мы сможем такую еду кушать, организм привык к жирному и не полезному.

Недавно на ютубе смотрел видео - там говорилось, что бактерии в толстом кишечнике могут управлять нашим желанием что есть (чтобы этим бактериям лучше жилось). Если мы хаваем много сладкого и мучного, то это взращивает много бактерий, которые именно это и любят. Если едим больше полезной пищи (например, овощи), то на этой еде взращиваются полезные бактерии, которые диктуют нам есть больше овощей (что гуд), а те бактерии, которые любят сладкое, наоборот погибают не дождавшись конфет и булок.

Хз так ли это, но по себе чувствую, что отказавшись на пару недель от сладкого и мучного желание это есть тоже пропадает потихоньку. Может просто забывается вкус вкусняшек и поэтому становится проще питаться здоровой едой. Хотя всё равно срываюсь на сладкое порой, но уже всё реже и реже. Салаты полюбил. Ну в общем дело идёт в правильном направлении

Если кто хочет глянуть видео про микробиоту - ищите на ютубе: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome

[sonicwave]

Короче хейтите сколько влезет, чипсы вкусная и здоровая еда Этож короч картошка, она полезная, а когда ее превращают в чипсы еще и вкусная

Я тоже ем чипсы и не ощущаю никакого вреда. Люди просто боятся современных технологий и разработок вкусной еды. Конечно всего нужно в меру, но не значит что есть только одни овощи с фруктами.

[Tcher_L]

Люблю когда вкусно и полезно. Домашнее люблю. Печенье люблю, но стараюсь не есть. Эх не было аппетита в детстве, откуда он сейчас берётся?

[Wiz11]

Вкусное -не обязательно полезное ,да и вкусы у всех разные . Кто-то не может жить без мяса ,кто-то убежденный вегетарианец. В любом случае каждый выбирает свой рацион сам. главное ,чтобы здоровье позволяло.

[greenchy]

Вкусное -не обязательно полезное ,да и вкусы у всех разные . Кто-то не может жить без мяса ,кто-то убежденный вегетарианец. В любом случае каждый выбирает свой рацион сам. главное ,чтобы здоровье позволяло.

Тут вы не правы. Вегетарианство это нездоровый образ жизни, особенно для детей. Сколько уже новостей было о том, что родители довели ребенка до истощения и даже смерти, кормя его одними овощами и фруктами.

[QX_Mix]

Полезное и вкусное это когда ты употребляешь все овощи и фрукты, но только правильного приготовления и кушать в меру. А так конечно если накидаться жирной пищей, аж до тошноты, то конечно это плохо.

[Rashok10]

Если у кого есть желание можно приготовить не сложные оладьи с кабачков.
Все очень легко и просто, кабачки очень легко  трутся на терке, потереть 400 - 500 гр кабачков
добавить одно яйцо, 1 ст.л муки, поперчить, посолить, и пожарить на растительном масле.