Вкусная и полезная еда.

[alexandera]

Квашенная капуста - дешево и сердито.

[MidnightWolf]

Еда вся вредна в чрезмерных количествах.

[Tcher_L]

Сегодня на ужин кролик отварной с картошкой или кашей и свекла или капуста квашеная.

[Dclarkher]

если все в меру и не жарить, то будет польза

[entry]

Фрукты и овощи желательно без приготовления))

[uzitgc]

всегда выбираю,  что повкуснеее)))

[ice_shadow]

Салат из свежей капусты, моркови, сельдерея и яблока. Каждый день его ем, и не надоедает)

[Crypto_men]

Жирная морская рыба одновременно вкусная и полезная.

[tankist007]

Вкусное и полезное это сало с чесноком. Кто пробовал - знает. Есть, конечно, противопоказания незначительные..

[bitinka]

последнее время стараюсь больше есть каши. полезные и, если правильно приготовить, очень вкусные. Даже и не думала раньше, что так их полюблю. Еще месяца 4 назад ела все и сколько хотела. А теперь стараюсь более полезное есть. Больше овощей. Мяса меньше. Много клетчатки, которая в кашах есть.

[modelo.gart]

Для меня это яблоки они полезны и вкусны.

[zerocashdev]

вот вам отличный салат:
1 авокадо
150 грамм отварного брокколи
200 грамм - маринована корейская капуста
всё перемешиваем немножко подсаливаем, можно полить оливковым маслом
Приятного аппетита )

[Galaypetrovich]

вкусная и полезная еда это белковая диета,кушать куриные грудки, ну и аминокислоты 100%, овощи

[Laria]

Надо прислушиваться к своему организму, он подскажет что ему необходимо. А что для вас вкусно, то и полезно. Конечно, во всем нужна мера.

[Andryha@Malina]

Разные орехи очень вкусные и полезные. Рыба хоть какая, в любом виде вкусная и полезная. И мясо тоже. А еще, если живешь на юге, вполне можно в летний сезон кушать ягоды, фрукты, что тоже полезно и очень вкусно. И не надо даже готовить.

[dz roknroll27]

самый полезный - это рыбий жир ! его и много употребить невозможно.

[betprognozz]

Те кто выше пишут, что белковая пища самая полезная - те не правы по факту. Потому что такая диета, подойдет не всем. Например люди у которых больные почки, стараются есть как можно меньше белке. Исходя из этого, нужно понимать, полезная пища - для каждого своя (если конечно она по умолчанию не вредная) ;-)

[Tcher_L]

Мандарины вкусно и полезно

[LoraKalash]

Мне кажется люди которые придерживаются правильного питание во многом себя ограничивают.

[bitinka]

Мне кажется люди которые придерживаются правильного питание во многом себя ограничивают.

Во многом это еще мягко сказано. Но вообще, когда привыкаешь, то вполне себе счастлив. Хотя, иногда, бывает срываешься и кушаешь жаренное и жирное))