Вкусная и полезная еда.

[Kompodd]

Увы для тех кто любит поесть, вкусно далеко не всегда значит полезно, особенно когда много жирного и сладкого, а возраст уже не маленький

[Miss Diamond]

Полезная еда зачастую очень вкусная: это и морепродукты, форель на костре, всевозможные овощные салатики.

[Ruvegas]

Полезная пища конечно лучше, но иногда хочется себя побаловать чем то вредным.

[mylechka]

представление о вкусе еды у всех разное. Кто то в восторге от овсянки на воде, а кому то вкусно только если в суп майонез добавить

[sashagaikov]

представление о вкусе еды у всех разное. Кто то в восторге от овсянки на воде, а кому то вкусно только если в суп майонез добавить

cогласен, глупо сравнивать предпочтения людей ведь на вкус и цвет товарища нет.

[Dima88]

Так то все верно,но все равно некоторые продукты лучше не потреблять,а вобще все индивидуально. Если человеку комфортно после приема пищи значит все хорошо

[TimofeyMayerMyr]

Нашел интересное блюдо!

ПРОСТОЙ МАКАРОННЫЙ САЛАТ
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 МИНУТ НА 4 ГЛАВНЫХ БЛЮДА ИЛИ 8 ГАРНИРОВ

Игредиенты:
— 1 красный или зеленый болгарский перец — удалить семена и нарезать кубиками
— 1/2 средних или крупных красных луковицы — нарезать кубиками
— 1 брокколи — разрезать на соцветия и слегка отварить на пару
— 4 грамма консервированной фасоли — слить жидкость и промыть
— 4 грамма консервированного нута — слить жидкость и промыть
— 1/4–1/2 стакана нарезанных или целых маслин (при желании)
— 1 стакан или больше вашей любимой нежирной низконатриевой заправки для салата
— Соль и черный перец по вкусу

Приготовление:
1. Отварите макароны по инструкции на упаковке, слейте воду, промойте холодной водой и положите в большую миску. Добавьте помидоры, болгарский перец, лук, отваренную на пару брокколи, обыкновенную фасоль, нут и оливки (если используете). Смешайте.

2. Понемногу поливайте заправкой для салата макароны и овощную смесь. Смешайте. Продолжайте добавлять заправку и помешивать, пока салат хорошо ею не покроется. Приправьте солью и перцем по вкусу. Ешьте при комнатной температуре.

[NeMWagneR]

Раньше сидел на одном жареном, да пожирнее, короче все вредное.
Потом захотелось посидеть на диете, есть одну пареную и варёную еду, понравилось, теперь ем только правильную и полезную еду, мне так больше нравится, чем есть жирную еду.

[Vlass]

берем семена кабачков, насыпаем в мультиврку, заливаем водой, закрываем, ждем...

[Homer15]

так же не стоит забывать о том что если ешь плов, настоящий плов, который жирный и очень жирный... его всегда надо запивать горячим чаем, ну и 100 грамм лишними не будут

[zavyualig]

Блин, понапридумывали. Я признаю только вкусная или не вкусная еда. А остальное это всё забобоны.

[p4npos]

Вкусно и полезно это только правильно приготовленные овощи и свежие фрукты. Также рыба и не много мяса, в т.ч. птица. Остальное уже либо не вкусно, либо не полезно.

[Big Game]

Есть такой британский повар Джейми Оливер, я очень часто готовлю, и у него много есть как видео так и книг о вкусной и здоровой еде, в общей массе есть видео с переводами, так как и книги, кому интересно почитайте. Думаю понравится

[LV5ME]

Пока ещё лето, можно сидеть на хорошей диете, на овощах и фруктах.
Смотрю тоже Джейми Оливера постоянно, у него очень много разновидностей постной, диетической, жирной еды. Много из его рецептов приготовил собственноручно, очень вкусно.

[azwa84]

Есть надо больше фруктов и овощей, поменьше жирного и напичканного специй. И, конечно, нужно десятой дорогой обходить все эти фастфуды, поскольку готовятся они чаще всего на основе комбижира, маргарина и т.п.

[gosha18]

Вкусная и полезная еда это конечно хорошо, но иногда хочется чего то вредного и жирного.

[alshulk]

Иногда читаю и ищу продукты по тем или иным свойствам, например продукты с противораковым действием или с антиоксидантной активностью. считаю что продукты растительного происхождения более полезны, чем животного. В мой список полезных продуктов входят: брокколи, цветная капуста, чеснок, томаты, орехи.

[12assa34]

Есть надо больше фруктов и овощей, поменьше жирного и напичканного специй. И, конечно, нужно десятой дорогой обходить все эти фастфуды, поскольку готовятся они чаще всего на основе комбижира, маргарина и т.п.

Ну ладно согласен насчет поменьше жирного, но специи то тут причем. На Кавказе без специй ничего не готовят и живут очень долго по нашим меркам.

[masjusja]

По жизни так: что вкусно то вредно, а что приятно то считается распущенностью! Может всё зависит от того, как искусно приготовить и причудливо подать.

[diz.toplivo]

Вкусная и полезная еда, это то что ты вырастил сам. Без добавления всякого дерьма. Я имею в виду овощи и фрукты. О мясе ничего сказать не могу, потому как корма для скотины тоже не натуральные и пшеница для птицы выращена неизвестно на чем.