Сахар. - Давай до свидания!

[-Legendary-]

Майкл Джексон ходил в маске и дышал кислородом, и все-равно рано умер. Так что не мучайте себя. Сколько Вам положено, столько и проживете, кушая сахар или нет.

[1715407417]

1715407417

[1715407417]

1715407417

[1715407417]

1715407417

[summonerrk]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

Но сахар содержится даже в натуральных продуктах. Поэтому я думаю что отсекая сахар вы сократите его употребление как продукта лишь на несколько процентов. Да и зачем вам это. Сахар нужен мозгу...

[Sex Video Chat VKcams.com]

Нефига себе "несколько".
Какой такой сахар мозгу нужен, и сколько?
Может глюкоза а не сахар?

[Spirit2016]

Нефига себе "несколько".
Какой такой сахар мозгу нужен, и сколько?
Может глюкоза а не сахар?

а что делать если очень сладкого охота. Я люблю шоколадки и тортики, мороженое и всякие другие сладости.

[Sex Video Chat VKcams.com]

а что делать если очень сладкого охота

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82#.D0.A1.D0.B0.D1.85.D0.B0.D1.80.D0.BD.D1.8B.D0.B9_.D0.B4.D0.B8.D0.B0.D0.B1.D0.B5.D1.82_2-.D0.B3.D0.BE_.D1.82.D0.B8.D0.BF.D0.B0

[ananas99]

а что делать если очень сладкого охота

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82#.D0.A1.D0.B0.D1.85.D0.B0.D1.80.D0.BD.D1.8B.D0.B9_.D0.B4.D0.B8.D0.B0.D0.B1.D0.B5.D1.82_2-.D0.B3.D0.BE_.D1.82.D0.B8.D0.BF.D0.B0

и это всех нужно пугать сахарным диабетом? Мне кажется что все проблемы со здоровьем у людей не изза того что они все едят, а изза того что чрезмерно всего едят.

[Sex Video Chat VKcams.com]

изза того что чрезмерно всего едят.

 давай, ешь брокколи по 1.5 кг в сутки и попробуй получить диабет

[eduaro66]

изза того что чрезмерно всего едят.

 давай, ешь брокколи по 1.5 кг в сутки и попробуй получить диабет

это нужно быть ещё способным малым чтобы столько капусты эти жевать. Умрешь от голода а не от диабета.

[dimonchik13]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

Но сахар содержится даже в натуральных продуктах. Поэтому я думаю что отсекая сахар вы сократите его употребление как продукта лишь на несколько процентов. Да и зачем вам это. Сахар нужен мозгу...

совершенно верно, сахар нужен для организма, особенно это нужно для тех кто ведет интелектуальную работу. Кстати шоколад тоже в тему. Поэтому я лично употребляю шоколадки для умственной активности.

[Crypto Ladies]

Среднестатистический житель России съедает примерно 100-140 граммов сахара в течении 1 дня. Это около 1 кг в неделю. ВОЗ рекомендует ограничить суточное потребление сахара до 5% от всей совокупности потребляемых калорий, что составляет примерно 6 чайных ложек сахара (30 грамм).

[ligator19840208]

Сахар необходимый продукт для организма. Но все надо в меру ,без фанатизма.

[Sex Video Chat VKcams.com]

Это тебе надо 140 грамм сахара в сутки?
Люди никогда столько не ели.

[phieiph]

Среднестатистический житель России съедает примерно 100-140 граммов сахара в течении 1 дня. Это около 1 кг в неделю. ВОЗ рекомендует ограничить суточное потребление сахара до 5% от всей совокупности потребляемых калорий, что составляет примерно 6 чайных ложек сахара (30 грамм).

действительно это достаточно много сахара на одного человека. Проблемы будут. Хотя по статистике количество больных диабетом уже и так говорит о существовании проблемы.

[iddqdidkfa]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

Уже давно перестал употреблять сахар и после этого стал чуствовать себя намного лучше.

Вы бы хоть сказали ради чего вы отказались от сахара? Его даже медведи и собаки уплетают за милую душу. Мне тоже нравится все сладкое я и торты и шоколад и конфеты шоколадные могу хоть тоннами сожрать.

[Sex Video Chat VKcams.com]

могу хоть тоннами сожрать.

Могу порекомендовать спросить доктора про диабет второго типа.

[Azkabal]

что именно поменялось в организме в лучшую сторону от ограничения употребления сахара полностью?

[Crabman]

Полностью отказаться от сахара вредно, да и у вас и не получится, ибо он есть почти везде Просто надо не пить сладкой газировки и не херячить ложками в чай, кофе. А также не есть обильно засахаренные вещи.Особенно все вместе. Если вы какой то мега сладкий пирожок будете запивать колой то ваш организм охренеет от такого количества сахара, и понеачалу вам будет четко, но кратковременное поднятие настроение не стоит не скольких часов апатии)

[-Joni-]

Это тебе надо 140 грамм сахара в сутки?
Люди никогда столько не ели.

140 грамм в сутки не так уж и много, это вполне возможно

[Bazillio]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

а без сахара никуда, так же как и без соли и без перца...
сахар является естественным консервантом, можно сказать... вы варенье закрывали без сахара?
а как вы брагу на самогон готовите без сахара? или вы только буряковку посребляете? ды буряк то тоже сахарный 
полностью отказываться - нет никакого смысла... организму необходим он для своей жизнедеятельности
с такими успехами можно сразу от жизни отказаться - ведь все знают что умрут... дык зачем же оттягивать свой конец?
моментом в морэ

[NikitaGo]

Если хочется сладенького, но не сахарное, можно мед, сладкие фрукты груши яблоки бананы, черный при черный шоколад, а сколь полезных сухофруктов в которых нет сахара - инжир, финики, курага. чернослив, изюм. С такими сладенькими продуктами можно легко забыть про сахар. И это только малая часть перечисленных продуктов.