Сахар. - Давай до свидания!

[ZhukovOleg]

Потребление сахара как это не печально ведёт к развитию разных форм диабета. А сколько в алкоголе сахара, мммм. И вообще  употребляя много сахара, человек становится раздражительным, голодным и уставшим.

[1715651771]

1715651771

[1715651771]

1715651771

[stranger18]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

Это не они маньяки, а вы - параноик. От сахара нельзя отказываться полностью, мозги начинают медленнее соображать. Даже детям перед школой дают сладкий чай, чтобы активность мозга повысить.

[Vika1993]

Я, конечно же, ложками сахар не ем, но и отказаться полностью от него не смогу. Для меня очень тяжело удержаться и не съесть какую то вкусняшку.

[Partizanka]

Я полностью отказалась от сахара уже больше 6 месяцев. Когда хочется сладостей я ем фрукты или сухофрукты. И ничего, жива.
Я не считаю что сахар необходим. Да, мозг питается глюкозой, но глюкоза может синтетизироваться и из сложных углеводов, таких как разные зерна и крупы.
Без глюкозы да, организм страдает, поэтому нельзя полностью отказываться от углеводов и переходить на белковую диету.

[Vitaliks]

Если привыкли к сахару - отвыкайте! Сахарный диабет - болезнь очень нехорошая, не нужно до нее доводить. Сейчас очень много народа диабетом болеет, а это ведь полный отказ не только от всего сладкого, но и от других разных вкусняшек. Мое отношение к сахару: сахар - это зло! Хоть и вкусно, конечно же...

[setpsw]

Сахар - это наркотик покруче многих. Я как-то отказался от него на 2 месяца, была просто жуткая ломка, приходил в гости и нюхал шоколадки с печеньками, потом не выдержал и сорвался. Сейчас опять употребляю в больших количествах и заметил, что чем чаще ешь, тем больше хочется, кто-то говорит что это патогенная микрофлора требует быстрых углеводов в виде сахара. Уважаю тех кто смог перебороть себя и отказаться от него.

[missmaria]

Ой, а мне так без кисло-соленого плоховато, а, если шоколадку откусишь ненароком, так потом не знаешь как от сладости во рту избавится

[Tikey]

Если не стоит проблема с лишним весом или диабетом, то сахар можно в меру, когда хочется. Нечего тут о здоровой жизни разглагольствовать, никто до 100 лет не доживет, если сахар лопать перестанет.

[Abduraxman]

я частично отказался уже о сахара. в чай сахаразаменитель или мандарин .никаких конфет и тортиков. пока держусь

[Filej1992]

Да  от него  ты никак не избавишься   от сахара .он практически везде ,так что незачем это делать!живи и радуйся

[ctcnhbxrf]

умеренное количество не повредит.

[Apaxy]

В чрезмерных количествах употреблять всё очень вредно. И сахар и соль и другие приправы или иную пищу. Но еще говорят что чрезмерное употребление сахара, очень сильно влияет на то, что человек попадает в зону риска больных сахарным диабетом. А это уже практически существование а не жизнь.

[Wellyk]

во все готовые продукты (почти) добавляют сахар - чтобы было вкуснее и лучше продавалось :-)

[,f,ekbr]

сахар в организме в умеренном количестве должен присутствовать.если вы приверженец здорового образа жизни можете от этого продукта и отказаться,замена всегда найдётся.

[DmitriFox]

Юзайте в чай заменитель сахара))))

[Bitalex56]

Я к сладкому равнодушен , а вот без соли жить не смогу ,я люблю солёное ,невозможно пересолить для меня,конечно в приделах разумного .

[Alissmr]

Во все продукты добавляют сахар, без него никак, только если самим готовить и не кушать полуфабрикаты, да и в кафешки не ходить.

[Zotia]

Мне кажется избавиться от сахара вообще невозможно, он почти в каждом продукте.
Да и лично я не вижу смысла его не употреблять

[Diammond_]

Думаю, что избавился от сахара насовсем.
Больше его не покупаю и не ем.
Очень трудно купить что нибудь в магазине, куда не добавили бы 10-25% сахара.
Эти маньяки добавляют сахар везде.

Я не могу жить без сладкого. Прекрасно отдавая себе в этом отчет, я давно не пытаюсь заставить себя жить без простых углеводов, которые повсеместно встречаются во вкусностях самого разного рода. Это не означает, что я бесконтрольно потребляю любые источники сахара, отнюдь. Весь фокус в том, чтобы осознанно и целесообразно делать выбор: вместо тортов и пирожных, которые сейчас кажутся чрезмерно сладкими, я с удовольствием ем фрукты, ягоды, иногда печенье или сладости без избытка жира

[puertorikosena]

Последнее время также стараюсь есть поменьше сахара, но не знаю надолго ли меня хватит ибо люблю всякие сладости ) Но то что сахар в больших количествах вреден - это бесспорно.