Нужна ли нам вода?

[naz0510]

Я выпиваю два литра воды в день

[1550681215]

1550681215

[1550681215]

1550681215

[1550681215]

1550681215

[1550681215]

1550681215

[Ustina32]

Вода является основой для строительного материала всего организма. она участник всех биологически активных процессов в организме.

[For_guys]

Да, для человека с нормальным весом 1.5 л воды, без учета другой жидкости, в сутки достаточно. Но опять же, не все выпивают даже это количество. При том, что летом норма увеличивается.

[qqNxt]

Вода нужна всем живым организмам, я выпиваю около 2 литров чистой питьевой воды в сутки.

[sectorzet]

Конечно же нужна, т.к. мы сами на 80% состоим из воды. Но вопрос в том кому сколько ее необходимо. Я в среднем выпиваю 1 л в день и мне хватает, некоторые по 3-5 л и им нормально.

[Dowox]

Нужна, однозначно 

[vvcertyoz]

Если человек в среднем состоит из 80% воды! И без воды он максимум протянет неделю, две!Воду  надо пить когда хочется,а не через силу ,у всех разный организм.

[Girl vampire]

Конечно человек на половину ссостоит из нее ,

[Tarriontar]

Думаю, что в таких вопросах стоит слушать свой организм. У нас же зачем то присутствует чувство жажды, так логично что в первую очередь стоит полагаться именно на это чувство, а уже потом на всякие нормы из умных книг.

[Chatlanin90]

Конечно, нужна. Сам по себе замечал, что если я пью меньше двух литров воды в день (чай и кофе не в счёт, они наоборот жидкость из организма выводят), то под вечер становлюсь раздражительность, усталым, да ещё и голова болеть начинает.

[_Sat0shi_]

когда с похмелья она ооочень как нужна, причём пить надо чистую воду, а не соки-газировки

[JagerBeen]

Естественно нужна, ведь наш организм практически состоит из воды.
И если мы не будем пить воду, организм будет обезвоживаться и нам будет плохо, без хлеба можно прожить месяц, а вот без воды около 3-х суток.

[DenisParus]

В чистом виде воду мало кто пьет. Потребляют ее с продуктами и готовыми напитками. Полтора литра - это мало. Лень гуглить но для здорового организма требуются другие цифры.

[Neradand]

Для того, кто занимается спортом, нужно пить больше воды. Литр~полтора это только за тренировку надо выпить

[vikuwka]

Очень нужа, причем прожить пару дней без нее можно максимум потом наступают необратимые процесы в организме и смерть. Вода это жизнь и лекарство для организна имеющая память и легко програмируется нами. Пейте на зоровье с радостью!

[robcar]

Знаю много людей, которые очень мало пьют воды и напитков в день. Выглядят вполне свежо и здорово. Все, наверное, индивидуально.

[Squirrel Dearing]

ну норма от 1.5 л, и вода очень полезна, а те напитки что вы перечислил то они нормальны но у каждого свой минус что то зубы желтит что то еще что) Но воду пить надо всегда, утром 2 стакана перед сном 2 стакана и в течение дня тоже пару стаканов.

[odri777]

Все зависит от индивидуальный особенностей организма, так что нет шаблонного потребления воды! Мне 2 литров в день хватает!

[Xristin]

Да, лично я её пью литрами каждый день. Это очень полезно

[DEHIC_R]

Я пью очень мало воды, и отлично себя чувствую. В сутки максимум 0.5 л.