Как повысить самооценку??

[DariaBriklaiz]

1) Избавиться от слова "должен"
2) Перестать стремиться угодить всем и каждому
3) Поверить в себя, в то, что можете многого достичь при условии, что будете прилагать к этому усилия
4) Положительно относиться к себе, видеть свои плюсы, а не сосредотачиваться на минусах, принять эти минусы. Каждое качество можно рассматривать с 2-х полюсов, так вот найдите в самом вашем плохом качестве то достоинство, благодаря которому это качество можно эффективно использовать и будет вам счастье.

[Snegirev Vladimir]

Самооценка - это стержень , твоё Я , индикатор восприятия окружающих . И по большей части зависит от самовнушения и от того что слышишь в детстве от близких людей , родных в том числе . Если тебе говорят что ты никчёмность и растяпа в детстве , то установка дана и во взрослой жизни эта установка как стоп-кран , Я РАСТЯПА , значит не смогу добиться этой должности , даже пытаться не буду , Я КРИВОРУКИЙ значит прибить этот карниз мне не по силам и так далее , так что самооценка это проработка плохих установок прошлого и замена их в подсознании на работающие , качественные Я МОГУ , ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ и Я МОЛОДЕЦ! как только веришь с себя - энергетика меняется и люди начинают относиться уже в другом ключе .

[Infanrix]

Окружающие (самые близкие) могут свободно повысить твою самооценку. Но бывает очень часто и наоборот

[xema_nema]

Есть хорошая книга Алексея Козлова на эту тему - Как повысить самооценку. Способы воспитания здорового эгоизма.

[valeru.aver]

Самооценка = уверенности в себе, в своих силах. Для начала понравьтесь себе снаружи(это быстрее), и меняйте свой внутренний мир. Если Вы смотрите на себя в зеркало, что то не устраивает-попытайтесь это изменить и улучшить. Сразу улучшиться настроение и начнет расти самооценка. Над внутренней составляющей нужно работать намноооого дольше, но зато Вы станете лучше.

[Nordblitcer]

Всегда найдутся такие люди, которые имеют чего-то больше, чем Вы, и есть те люди, которые имеют этого меньше, чем Вы. Если Вы будете постоянно заниматься сравнениями себя с другими, то перед Вами всегда будет слишком много соперников, которых превзойти при всех стараниях у Вас не получается.

[DZU1410]

на самом деле это довольно непростая задача, если вам долго и нудно воспитывали в духе - все нельзя, все позор, все грех. Но из этой ямы однозначно нужно выходить. Займитесь делом, которое у вас хорошо получается и вы поймете что имеете талант. А это очень сильно влияет на отношение к себе.

[Kardon]

Просто быть о себе лучшего мнения. И думать что Вы, по крайней мере, не хуже других

[altgamerf4]

Ну  я думаю первым делом самооценку поднимать надо занятиями спортом, хорошо  бы иметь высокооплачиваемую работу, что бы не в чем  себе не отказывать иначе когда без денег это только депрессия и о самооценке уже не думаешь,а думаешь только о деньгах.

[DONETSK]

Ценить себя в первую очередь, только главное не перестараться, а то ничего хорошего с этого не выйдет. Курса определенного нет, так что импровизируйте...

[armlusine27]

Чувствовать себя королем

[cpasatel72]

просто говори всем и Себе что ты красавчик,даже если ты вступил в говно 

[Ewa]

Может чуть старшее поколение смотрело фильм "Самая обаятельная и привлекательная", аутотренинг, фильмы (есть художественные, документальные их много на эту тему), книги, а самое главное общение с теми кто тебя любит и ценит по настоящему. 

[AtomION]

Для начала поверьте сами в себя а потом доказывание людям, что вы обоятельны и привлекательны.

[AstraStar]

1) Избавиться от слова "должен"
2) Перестать стремиться угодить всем и каждому
3) Поверить в себя, в то, что можете многого достичь при условии, что будете прилагать к этому усилия
4) Положительно относиться к себе, видеть свои плюсы, а не сосредотачиваться на минусах, принять эти минусы. Каждое качество можно рассматривать с 2-х полюсов, так вот найдите в самом вашем плохом качестве то достоинство, благодаря которому это качество можно эффективно использовать и будет вам счастье.

Т.е. другими словами полюбить себя и найти гармонию в себе и с окружающим миром. Постоянно развиваться в положительном направлении.

[Torvalt]

поступками.делай хорошие дела.и гордись этим...как варриант

[sic57005]

Заниженная самооценка - это популярный миф от создателей тренингов повышения самооценки 
На самом деле, если ты чувствуешь, что где-то недожимаешь - то лучше соберись. Если попал в не очень удачную жизненную ситуацию - терпи страдай исправляй, а не думай что ты крутой. Если в чем-то плох - то скорее всего и правда плох. Иначе высока вероятность связаться с людьми, которые будут лишь притворяться, что разделяют твою высокую самооценку, но на деле лишь тебя использовать. "Кто хороший мальчик?"

[Kardon]

Надо прежде всего человеку самому себя уважать.

[Anycrypt]

сходи на спа процедуры, смени прическу

[nikleb777]

Представляй что все люди говно и только ты хороший никому не доверяй это самое главное