Evgeniy.Morozny (OP)
Member
Offline
Activity: 62
Merit: 10
|
|
September 19, 2017, 04:37:41 AM |
|
Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта. -Женьшень -Эхинацея -Имбирь -Витаминные комплексы для бодрости Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?
|
|
|
|
VasilyMironov
Newbie
Offline
Activity: 39
Merit: 0
|
|
September 19, 2017, 05:14:31 AM |
|
Вообще контрастный душ бодрит всегда, особенно вместе с зарядкой. Ну и так же люблю пить чай с имбирем, медом и лимоном - мне кажется, он замечательно бодрит.
|
|
|
|
serneo
|
|
September 19, 2017, 05:57:10 AM |
|
Стакан водки и еще стакан водки, а вообще бегай занимайся спортом и никакая хандра не подступит проверенно на себе
|
|
|
|
DONETSK
Full Member
Offline
Activity: 308
Merit: 100
Deal Coin - P2P Lending Eco-system
|
|
September 19, 2017, 06:09:42 AM |
|
питание и здоровый сон
|
|
|
|
BlackBarby
Full Member
Offline
Activity: 197
Merit: 100
I don’t get drunk, i get awesome.
|
|
September 19, 2017, 06:17:37 AM |
|
Кофе без сахара и лимонный сок. просыпаешся за 1 глоток . ну а если в ночь нужно работать то советую сделать кофе на кофе.
|
Get free BAT Tokens worth 5$ for Referrals
|
|
|
L2010
Member
Offline
Activity: 105
Merit: 100
|
|
September 19, 2017, 06:38:31 AM |
|
Кофе натуральный молотый и крепкий чай.
|
|
|
|
itwasmoskow1
|
|
September 19, 2017, 06:55:30 AM |
|
Холодный душ с утра и чашка кофею)
|
|
|
|
Mandarava
|
|
September 19, 2017, 07:10:23 AM |
|
Холодный душ, прогулка(пробежка) утром. Элеутерококк 20 капель с утра, если нет противопоказаний и погнали.Кофе не всегда бодрит, только на ночь))))
|
|
|
|
Joefamwork
|
|
September 19, 2017, 07:11:20 AM |
|
спортзал утром. и Музыка, как проснулся) бодренькая) можно планку сделать, а потом в контрастный душ)
|
|
|
|
Kosmic
Full Member
Offline
Activity: 560
Merit: 100
DECENTRALIZED MICROTASK PLATFORM ON THE BLOCKCHAIN
|
|
September 19, 2017, 07:20:23 AM |
|
Да. Без физических упражнений никуда. В здоровом теле-здоровый дух. И бодрый соответственно)
|
|
|
|
valek.bruno
|
|
September 19, 2017, 07:32:39 AM |
|
Кофе и прохладный душ.
|
|
|
|
LeonidSrt
|
|
September 19, 2017, 07:41:50 AM |
|
Есть такие лампы, которые солнечный свет имитируют. Считается, что именно для борьбы с осенней (зимней, весенней) хандрой предназначены. По опыту - с кофе, конечно, по краткосрочному эффекту не сравнится, но долгосрочно - что-то в этом есть
|
|
|
|
Alissmr
|
|
September 19, 2017, 08:08:36 AM |
|
Мой способ 1 ст. ложку молотого кофе, 1 стакан воды, пол стакана молока, 1 чайная ложка сухой мяты перечной. Сухие компоненты смешать, залить кипящей водой, довести до кипения и сразу же снять с огня, настаивать 8−10 минут. Отвар слить, процедить и смешать с горячим молоком. Всё, пейте. Почти сразу после употребления напитка исчезает слезливость, мрачность, депрессия, и где-то внутри зарождается тихое ликование и ожидание чего-то хорошего, как у Ассоль с её алыми парусами. Хотя я плохо представляю молоко с мятой… Попробуйте приготовить. И пусть сам процесс приготовления этого удачливого напитка снимет усталость и плохое настроение.
|
|
|
|
andrei8383
Member
Offline
Activity: 103
Merit: 10
|
|
September 19, 2017, 08:08:53 AM |
|
Замените черный чай и кофе на зеленый. Зеленый чай повышает иммунитет и тонизирует. Ешьте больше овощей и фруктов - из них вы получите необходимые организму витамины. Ну и двигайтесь больше - тогда точно хандра вам не страшна
|
|
|
|
GlassMaster
|
|
September 19, 2017, 08:13:19 AM |
|
Ничто так не бодрит как потребность зарабатывать деньги и наличие целей А если и этого мало, то очень хорошо помогает контрастный душ и занятия спортом.
|
|
|
|
Weeker
Full Member
Offline
Activity: 546
Merit: 100
MenaPay - Crypto made easier than cash
|
|
September 19, 2017, 08:34:58 AM |
|
Если для бодрости ума, то лучше выпить чашечку кофе, если для бодрости тела, то очень хорошо помогает контрастный душ, если для голоса, то хорош коньяк, так можно много чего перечислить, надо тему выкладывать по конкретнее.
|
|
|
|
Bondareva85
|
|
September 19, 2017, 08:51:59 AM |
|
Крепкий чай, кофе. утро начинать с зарядки, а на завтрак протеиновый коктейль. И ничего. на целый день хватает
|
|
|
|
FanatMonet
|
|
September 19, 2017, 08:56:17 AM |
|
Чашечку горячего кофе с молоком и под холодный душ,и сразу же и проснётесь и взбодритесь. Можно принять холодный душ и попутно пить кофе
|
|
|
|
lisa255
|
|
September 19, 2017, 08:59:37 AM |
|
Крепкий чай, кофе. утро начинать с зарядки, а на завтрак протеиновый коктейль. И ничего. на целый день хватает
Для энергии с утра не протеин нужно принимать, а углеводы. А протеин перенести на вторую половину дня. У меня для бодрости с утра каша и кофе))
|
|
|
|
Artemius
|
|
September 19, 2017, 09:23:56 AM |
|
Люблю с утрица чашечку кофе с молоком ,а потом по воздуху прогуляться минут 15 - хорошо бодрит
|
|
|
|
|