Что вы принимаете для бодрости?

[Nannin]

Кашка это хорошо,правда я её не ем по утрам,но всёравно люблю!

[honestinvestor]

Кофе с чайной ложкой хорошего виски)

[petr1977]

Сон и спорт лучше всего справятся от хандры.

[Sasha197]

С самого утра холодный душ, такая прелесть и бодрый и сон прошёл, ну а ежели на работе, бывает по разному. Кофе флеш, но это если сутки работаешь! Хотя напитки эти очень вредные

[Shosha.Shusha]

мне кажется для бодрости нет ничего лучше, чем большая кружка собственноручно сваренного крепкого чёрного кофе. но обязательно - кофе должен быть настоящим, не растворимая бурда а именно кофе.

[Everestcoin]

Мою сонливость с утра ничего не может побороть, нужно чтобы просто прошло немного времени чтобы ростормозиться.

[butko]

Иммуномишки, на основе нат. сока в виде мармеладок с экстрактом эхинацеи, стоят не дорого. Еще Омега 6 рыбий жир, на хлеб можно капать.

[ALGA1]

Я пью травы Левзея - стоит недорого в аптеке. Или витамины группы B. Кофеин и гуарана тоже дают неплохой эффект. Но лучшее лекарство для бодрости - это сон и хорошие эмоции.

[nafdejon]

Я энергетик порой принимаю, знаю, что вредно, но он действительно на меня положительное воздействие оказывает.

[Zeraphine]

контрастный душ советую очень помогает и закаляет организм . после него как будто второе дыхание открывается

[Saliunn]

Многие говорят что кофе помогает, мне лично нет, пью зеленый чай, он меня очень взбадривает, ещё иногда Редбулл, но тут лучше не увлекаться, на психику плохо влияет

[olasyan]

Ничего не принимаю, вредно для ЦНС

[germansoboliev]

Конечно для бодрости самое первое средство это чай или кофе. но мне рассказывала бабушка как они боролись с этим недугом.Чай из клевера лугового прекрасно восстанавливает силы, активизирует сексуальное желание, снимает усталость, а также боли в мышцах и суставах, появившиеся после физических нагрузок. Заварите 3—4 цветка клевера стаканом кипятка и пейте настой после еды как традиционный чай по два-три раза в день.

[guillot1ne]

Пью энергетики перед клубом.С утра можно кофе или чай.
А вообще меня бодрит холодный чай с мятой)

[breakings7stem]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

я пью кофе, много кофе

[GreyClaws]

Недавно искал замену чая и кофе на напитки, не содержащие кофеин. Дело в том, что несколько дней в месяц я сижу на диете, на которой кофеина нельзя; а привычка к нему есть - без "бодрящих" напитков голова к концу дня болит.
Так вот, нашел 2: цикорий (как замена кофе) и Jiaogulan (как замена зеленому чаю). Вполне успешная замена - и по вкусу, и по общему эффекту.

[ElenaElena01]

Лично ,я для бодрости принимаю заварное кофе и желательно две чашки.А если в ночь на работу пью черный крепкий чай,тогда вообще спать не хочется.

[W1zarD]

Сутра мне очень сложно вставать , так как ложусь поздно , а встаю рано , но лучше всего помогает стакан воды, обычное яблоко, ну и , конечно , прохладный душ.

[VoovFes]

Холодный душ самое то)

[Dilmah]

 Многозадачность и хороший сон. Бодрость это состояние разумное, надо постоянно мыслить о чем-либо, строить план на день и обдумывает его пункты, обдумывать новости и любую увиденную или прочитанную информацию, но при этом, надо уметь вовремя останавливать эти процессы, чтобы дать разуму и телу отдых.