Что вы принимаете для бодрости?

[Stuerford]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

Мое средство - кофе. Я пью кофе по утрам, после обеда, вечером и даже ночью, когда необходимо доделать что-то по работе.

[robcar]

Женьшень оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на центральную нервную систему и функции всего организма, наиболее эффективен женьшень в качестве средства поддерживающей терапии, при общем ослаблении функций организма, при перенапряжении и для улучшения состояния после перенесенных заболеваний.

[Slaiter888]

Натуральный крепкий, свежисваренный кофе. Не добавляя не молока не сливок. Ну это только с утра, а в течение дня подбадриваю себя зелённым чайком, не плохо тонизирует.

[artvolt]

Для бодрости лучше всего подходит горячий кофе с конфетами. Для большей бодрости можно выпить две кружки. Можно ещё пить зелёный чай.

[CrpVeronika]

Кофе, бананы

[Dwanky]

Контрастный душ, если нет времени -кофе, если вообще нет - просто так бегу по делам

[kade432]

Ем больше фруктов и полезной пищи. Обычно унылое состояние появляется именно из-за недостатка витаминов. Так же можете начать заниматься спортом, и заряд бодрости вам гарантирован.

[Kschulkev]

Амфетамин или димедрол пробовал один раз. Как-то не вставило...

[AndreyIvanov0589]

Мне и кофе достаточно. Утром бодрит перед работой. Еще очень хорошо бодрит контрастный душ.

[FoLi]

Для меня самое главное это полноценный сон. Я и бодр, и активен, и хорошо соображаю после хорошего сна. Я вычислил некие минимальные пределы сна, по которым и ориентируюсь. Здорово помогает когда ложишься и встаешь в одно и то же время. На сон уходит меньше времени, а эффект лучше.

[eva_kuzmina]

Меня бодрит исключительно хороший сон)))

[AnrPL]

ИЗ полезного  и бодрящего могу посоветовать цитрусовые Очень заряжает энегрией например Апельсин - уникальный фрукт, запах которого помогает победить депрессию, апатию, сонливость и укрепить иммунитет. Советую принимать в видей фрешей

[GoldenKey]

Я без свеже сваренного в турочке хорошего натурального кофе жить не могу. В день пью три-четыре-пять чашек. И Именно сваренный в турочке в идеале, конечно же, было бы на песочке...Пробовала заменить на зеленый чай. Не пошел чаек. Еще многие советуют МАТЧА. Сама пока не пробовала. Есть такие, кто пил?

[jennienichols378]

Обычно эйфоретики использую, они лучше всего повышают тонус и заряд на весь день.

[ElizRu]

Кофе хорошо помогает для бодрости. Энергетики вообще не переношу, мне от них становится плохо и болит сердце. А так лучше просто спортом заниматься и всегда бодрым будешь

[slavarabotyga]

Согласен с мнением , относительно здорового питания и сна - точно поможет

[sardvas]

Из "химии" ничего не принимаю. Если человек здоров, хорошо высыпается, то он должен чувствовать себя нормально и не нуждаться дополнительном "допинге".

[cryptoexpert2018]

Кофе!...))))  иногда - алкоголь!! ))

[numphiong]

Я ничего не принимаю, но могу посоветовать чай или кофе на крайний случай батончик.

[Dmisver]

Лучше имбирь. Очень качественный!