|
Vovan4ik772
|
 |
November 30, 2018, 07:40:56 PM |
|
Я считаю что лучше все таки не диеты а умереные физические нагрузки , занятие каким либо видом спорта чтоб лишний вес сбросить . Диеты не всегда помогают да и здоровья не особо прибавляют .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Make sure you back up your wallet regularly! Unlike a bank account, nobody can help you if you lose access to your BTC.
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
|
Hoofprint
|
|
November 30, 2018, 10:10:28 PM |
|
Я привык к диете такая как сушка, очень много белка за день и ноль углеводов но она вредная относительно, много белка на печень идет, по этому баланс сделал, половина того и половина того.
|
|
|
|
Slaiter888
Jr. Member
 Offline
Activity: 364
Merit: 7
|
|
December 01, 2018, 09:37:32 AM |
|
На мой взгляд самый эффективный способ это совмещать и диету и занятия спортом. Ну а если выбирать, то диета не даст особых результатов, в отличие от спорта. Так что лучше спорт.
|
◆▬▬▬◆Adonx.one◆▬▬▬◆
◆▬▬◆▬▬◆A New Exchange Era◆▬▬◆▬▬◆
◆▬▬▬◆▬▬▬◆BUY NOW!◆▬▬▬◆▬▬▬◆
|
|
|
|
Squirrel Dearing
|
|
December 02, 2018, 09:40:39 PM |
|
Диета это для меня означает ограничение , а я люблю покушать вкусно и вредно, но иногда, а так спортом все жиры сжигаю, но я просто стройный но не рельефный, ибо тут без диеты ни как.
|
|
|
|
R0naldthis
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
December 03, 2018, 11:25:58 AM |
|
однозначно Спорт а проффесиональный спорт - это когда следишь за своим рационом питания  |
|
|
|
|
prestigio74
Jr. Member
Offline
Activity: 235
Merit: 1
|
|
December 03, 2018, 02:54:18 PM |
|
Мне кажется ничего плохого не будет если совмещать диету и спорт одновременно, но в разумных пределах!
|
▂▃▅▆ BOLTON Coin (BFCL) ▆▅▃▂
▬ The Challenge that makes your dreams come true ▬
֍ ֍ [https://bfclcoin.com/]֍ ֍ |
|
|
retorkir
Newbie
Offline
Activity: 24
Merit: 1
|
|
December 09, 2018, 04:15:55 PM |
|
Я считаю что лучше все таки не диеты а умереные физические нагрузки , занятие каким либо видом спорта чтоб лишний вес сбросить . Диеты не всегда помогают да и здоровья не особо прибавляют .
Правильно подобранная диета способна изменить тело человека в лучшую сторону, но и конечно же про физические нагрузки забывать тоже нельзя. |
|
|
|
|
|
Kashif009
|
|
December 09, 2018, 04:39:08 PM |
|
Спорт поможет не только похудеть, но и привести ваше тело в порядок, сделает тело сильнее, а формы лучше, ну а вообще легче похудеть очевидно на диете, спорт в этом плане отстает, ну а так лучше всего совмещать и спорт и диету, результат будет на лицо.
|
|
|
|
|
|
cxboyminer
|
|
December 09, 2018, 05:19:59 PM |
|
Ну с помощью диету я убираю живот и жир но я становлюсь худой, но когда к диете добавляю спорт то как жиру уходит видны мышцы да и не очень худым кажусь, так что одно без второго не может быть.
|
|
|
|
|
e4kist
|
|
December 10, 2018, 11:18:16 AM |
|
Предпочитаю спорт, диета террор организма и может перевести к заболеванием .
|
|
|
|
|
|
qqNxt
|
|
December 15, 2018, 07:25:27 PM |
|
Предпочитаю спорт и правильное питание, диеты не люблю, лучше питаться правильно и каждые 3-4 часа.
|
|
|
|
|
Blackcatt
Jr. Member
Offline
Activity: 280
Merit: 1
|
|
December 16, 2018, 10:13:51 AM |
|
Да, ем тоже каждые три-четыре часа. И стараюсь активно двигаться. Тогда нет нужды себе отказывать в удовольствии съесть что-нибудь вкусненькое.
|
● ● CATEX.io ● ●
| | Transaction Mining Exchange | |
((((((( TRADE NOW ))))))) |
|
|
|
diz.toplivo
|
|
December 17, 2018, 09:54:07 AM |
|
Я не скажу что толку нет от спорта, но на счет похудения это не всегда и не у всех получается. Спорт может еще и вред нанести. Сердце например не всегда справляется с нагрузками. Хотя и диета тоже вредна.
|
|
|
|
|
Artishoker
Jr. Member
Offline
Activity: 110
Merit: 2
|
|
December 17, 2018, 03:23:50 PM |
|
Ничего сложного как мне кажется совмещать и то и другое. Активный образ жизни и умеренное питание!
|
🔴🔴🔴🔴🔴 Global Sharing App / RENTO / Share, Rent, Profit - Everything You want 🔴🔴🔴🔴🔴
Website |
|
|
|
bhanu545
|
|
December 17, 2018, 07:24:27 PM |
|
Одно другому не мешает, особенно если хотите в короткие сроки достичь результата.
|
|
|
|
|
ToxBex
Member
Offline
Activity: 490
Merit: 12
|
|
December 18, 2018, 06:28:36 AM |
|
Скажем так. Диета возможна без спорта, а вот спорт без диеты скорее нет. Понятно, что если вы гоняете вечером мячик во дворе у убеждены, что занимаетесь спортом - это одно. Совсем другое ежедневные тренировки по 2-3 часа. Там без спец. диеты нечего делать. Так-что либо диета, либо спорт с диетой  |
|
|
|
|
Quohaxie
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
April 15, 2019, 05:48:00 PM |
|
Однозначно лучше выбрать спорт, это и в в будущем больше плодов принесет, чем диета.
|
|
|
|
|
Slowrighton
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
April 16, 2019, 02:24:07 PM |
|
Диета проще. Не считаю, что физические нагрузки в жизни очень необходимы. Достаточно минимальных, которые мы каждый день получаем.
|
|
|
|
|
OmDaN
Full Member
Offline
Activity: 658
Merit: 103
BLOCKCHAIN ART GALLERY SYSTEM
|
|
April 16, 2019, 08:45:07 PM |
|
Когда сильно занимался спортом, то жрал все подряд как лошадь огромными порциями и никак это на вес не влияло. Наоборот, очень помогало такое количество калорий восстановить энергию. Минус в огромных порциях - выросший огромный желудок. Но потом к этому привыкаешь и когда заканчиваешь заниматься резко спортом (например из-за спорта), то тебя разносит моментально. Приходится вводить ограничения в еде.
|
|
|
|
Xuantoni
Newbie
Offline
Activity: 72
Merit: 0
|
|
April 17, 2019, 11:05:47 PM |
|
Думаю лучше спорт. Во-первых не нужно себя ограничивать в чем-то. Во-вторых для здоровья полезнее.
|
|
|
|
|
|
