Как часто вы ходите в зал?

[Settyam]

В зал перестал ходить, не хватает времени.

[Somnabula]

Тут бы просто зарядку себя делать заставить,  не то то в зал пойти.

[Andrew S]

Очень хочу, но пока не получается. Всегда что то отвлекает. Это не оправдание, но такое бывает.

[Bongo098]

Я такой лентяй, но хочу быть в форме. Заставляю себя хоть бы 2 раза в неделю сходить, но в идеале 3. А летом вообще почти не хожу. Как - то так.

[Pi3HuKJo]

В летний период времени не вижу смысла туда ходить, так как сильно сбрасываю вес, а так, 3 раза в неделю, ведь спорт - это жизнь, хочу поддерживать себя всегда в форме.

[Leralob]

Мне нравится заниматься в зале, люблю когда побаливают мышцы. И для удовольствия я хожу почти, что каждый день.

[Rezeda]

в зал заглядываю по мере возможности, но чаще посещаю бассейн или фитнес занятие)

[dir2005]

Стандартно -- 3 раза в неделю, понедельник и пятница -- сила+кардио, в среду только кардио. Худею. Дома каждое утро 300 пресса на фитболе и отжимания. Зал иногда сдвигается на вторник-четверг-субботу или другие дни, но выходит трижды в неделю. Для себя определила трехразовый режим как максимальный, т. к. понимаю, что его можно придерживаться постоянно, до конца жизни. Спорт не должен изнашивать и выматывать, лично для меня ежедневные интенсивы -- это очень смело.

[aspokia]

У меня разный режим бывает. Летом 3 раза в неделю тренажерка. В остальное время 2 раза танцы (вт. и чт.), и 2 раза тренажерка (иногда - тренажерка и один фитнес)

[Why_I_not]

В зал хожу три раза в неделю, пропускаю очень редко. Это затягивает)

[kikem1]

Уже не хожу забросил. Раньше ходил 2-3 раза в неделю, сейчас иногда на турник хожу, хотя сецчас меньше провожу время на турнике чем раньше.

[Alina Z]

2-3 раза в неделю стабильно. Уже на протяжении 6 лет

[asemov]

Раньше ходил раза в три месяц. Как работу поменял, вообще перестал ходить.

[Forester78]

Мне зал еще не скоро светит, тут времени на улицу погреться выйти толком то нет, не то что потратить пару часов на зал или бег.

[CupkoB]

В зал хожу стабильно 3 раза в неделю. Понедельник, среда и пятница, чтобы у мышц было время для отдыха и восстановления. Тогда есть результат.

[discourage]

Раньше часто ходил, ну раза три в неделю стабильно. Недавно сделали операцию на животе, теперь долго нельзя заниматься и это реально печаль. Но ничего, нагоню потом.

[autocurently]

не хожу вообще

[nebosvoden]

Стараюсь ходить,но не всегда выходит.

[snipernumberone]

Очень редко хожу туда. Могу дома позаниматься

[rassvetalirozy]

Хожу 2 раза в неделю,но не всегда выходит. А так да. Полезное дело.