Как часто вы ходите в зал?

[Ganna345]

да 3 раза в неделю этого мне достаточно ,  я думаю большинство так ходит )

[yla1974]

да 3 раза в неделю этого мне достаточно ,  я думаю большинство так ходит )

Всё зависит от того, какие цели преследовать. Сам хожу, три раза в неделю, сейчас работаю на рост массы, каждый день разные группы мышц. В один день прорабатываю мышцы не связанной группы, это если совмещать. Так что вопрос очень открытый у темы!

[Valeriy56rus]

По возможности и по желанию. Вообще стараюсь ходить 3 раза в неделю, чтобы мышцы успевали отдохнуть. Но бывает и такое, что всю неделю не хожу, т.к. по работе очень часто летаю в командировки.

[CryptSWM]

Не понравились мне заниятия в зале. Просто бегаю по утрам.

[cxboyminer]

3 раза в неделю, как и положено , 3 раза как раз хватает для всей группы мышц да и если сидячая робота то можно чаще но например кардио или велосипед  перед сном или утром.

[Nikanol]

Каждый день, очень люблю качаться

[Natonath]

Никогда в него не ходил.

[Nishawa]

Совсем ен сторонник зала.

[Higetter]

Зал для меня как зло.

[Tanahinav]

Очень негативно к такому отношусь.

[Quilletanie]

Лучше заниматься дома.

[Nanethano]

Полезнее будут обычные пробежки.

[Quesdaytone]

Как по мне, лучше не ходить туда.

[Zieanus]

Считаю, что это пустая трата времени.

[Uravadash]

У меня есть куда потратить деньги.

[Macarly]

От него маловато толку будет.

[Ponomex]

Не думаю, что он очень помогает.

[Kaemilton]

Раза 2-3 в неделю.

[Barnabellah]

Стараюсь ходить по своим возможностям.

[Zantinalam]

Не вижу в нем ничего хорошего.