Ночная работа - вредит мозгу!..

[iluchino]

Мозгам вредит застой. Мозгу нужно давать работать, трудится иначе  он атрофируется. И как раз восстанавливаются клетки головного мозга тогда, когда даешь им нагрузку, пищу для переработки. По-тихоньку, по чуть-чуть наращивая объемы этой "пищи" для мозга. А ночь это как раз слишком большой промежуток времени, чтобы оставлять свой мозг в безделье.

[Bbori5]

Если весь день на работе и в интернете посидеть остается считай только ночью. Другого варианта нет. Тоже считаю, что организм перестраивается, подстраивается. Понятное дело, что это не каждый день, надо и восстановиться, выспаться.

[Fara99789]

да это вредно ,ночью надо спать ,это закон природы ,но увы у нас половина населения работает по ночам и это не очень хорошо но нечего не поделать ,работа и ночью работа ,но ночью она ещё трудней 

[DemLom]

Как то это странно, все ведь люди разные. Кому то лучше работать ночью, кому то днем, в конце концов мы все умрем...

[Caprizkin]

Человек - дневное животное, биологически он не оснащён необходимыми приблудами для ночной охоты, такими как ночное зрение, чуткий слух или сильное обоняние. Поэтому циркадные ритмы у нас по умолчанию настроены на дневное бодрствование и ночной сон. И до недавнего времени люди так и жили, только в последние лет 100 - 200 из-за повсеместной индустриализации биологические часы у многих кардинально сместились, что не есть гуд.

[comandor]

"Ученые: работа по ночам убивает клетки головного мозга


Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

Исследователи разделили подопытных на три группы: первые спали с короткими промежутками, вторые – соблюдали нормальный режим сна, третьи – оставались без сна долгое время. В ходе эксперимента выяснилось, что во время длительного ночного бодрствования мозг начинает вырабатывать особый белок, которой подавляет чувство усталости.

Однако, выяснили ученые, если не спать очень долго, процесс выработки этого вещества сбивается, и активность организма падает.

Кроме этого, исследователи установили, что длительное бодрствование приводит к гибели большого числа нейронов головного мозга, частично восстановить которые можно только во время продолжительного отдыха."

http://www.spbdnevnik.ru/news/2015-09-13/uchenyey--rabota-po-nocham-ubivaeyt-kletki-golovnogo-mozga/

http://sobesednik.ru/zdorove/20150914-uchyonye-rasskazali-kak-nochnaya-rabota-ubivaet-kletki-mozga

А в дневное разве не убивает? Любое занятие что то в нас убивает, но организму свойственно восстанавливаться

[suomidretor]

да это вредно ,ночью надо спать ,это закон природы ,но увы у нас половина населения работает по ночам и это не очень хорошо но нечего не поделать ,работа и ночью работа ,но ночью она ещё трудней 

Законы природы начали обманывать с развитием цивилизации. Сейчас уже никто не собирается закрывать ночные заведения только из-за того что это вредно, просто повысят зарплату.

[Sergiose]

ночная работа далеко не самое страшное

[Adrian_Frost]

Ну а что делать, днём на основной работе, потом и отдохнуть хочется, а ночью дополнительную работу работаешь...

[saturn134]

Нет ночная работа не вредит мозгу, если человек привык работать ночью то ему ничего не будет, если с непривычки начал работать ночью то конечно на организм это отразится плохим образом.

[mr.Alapkin]

Вот почему существует фраза "от сессии до сессии живут студенты весело". Значит два раза в год усиленные ночные бдения, месячное бодрствование, а потом полгода восстанавливаешь клетки мозга

[dalayma]

Ночная работа вредит мозгу не более, чем дневная.

[Zyabliki]

у каждого свой подход к данной деятельности. у меня например в практике не наблюдалось никакого вреда для мозга

[alikonnn]

Работа в ночное время суток убивает клетки головного мозга. К такому выводу пришли ученые после экспериментов с грызунами.

ну у грызунов может и так, а я например несколько лет назад проработал где то около 2 лет на удалёнке, так наоборот предпочитал работать ночами а днём спать. ночью гораздо лучше работается, не отвлекает никто

Согласен. Это потому что в ночную смену начальства меньше. Я на шахте 2 года отработал во вторую и третью смену с 8-ми часовой смено. Отличный график.И работа делалась и на душе спокойно))

[Mariksa]

Часто только ночью и можно спокойно работать за компом, чтобы рядом никто не орал, не бегал, не дергал.

[porrosh]

Я работал по ночам (за компьютером) около 2х лет. Никаких проблем со здоровьем не было. Вообще, когда есть возможность (выходные, праздники) сижу по ночам.

[Lame87]

Ночью отдыхает только тело физическое, а мозг не спит. Для него наоборот ночью работы мало, а ему хочется. Потому часто ночью работа продуктивнее. Другое дело, что кроме мозга у нас есть и другие органы в теле, которые как раз требуют отдыха. Вот и выходит небольшая несостыковочка и усталость от частых ночных посиделок. Поэтому просто периодически основательно давать отдых физике, чтоб держалась в ночное время.

[AtomION]

Может оно и вредит, но это одно спокойное время, когда можно насладится и в тишине поработать. Спать конечно очень хочется, но а что делать.

[Inok]

Ночью работать тяжелее . А если пару лет поработать ночью то вымотаешься 100 %

[ks2018ks]

Ночная работа - это тяжело. Но а днем, к сожалению, нет возможности.