Способы бросить курить!

[bellicose]

Есть только один действенный метод. Это желание. Нет желания ты куришь. Есть желание бросить ты не куришь. Все очень просто

да я согласен,что должно быть большое желание бросить курить,никокого метода нет и не может быть, поэтому,тот кто сам захочет бросить,тот и бросит.

Вся фишка именно в том, чтобы не курить не борясь. Как только мы начинаем задумываться, то сразу курево вспоминается и образы выскакивают в голове. В этом только вся проблема.

[1715127657]

1715127657

[1715127657]

1715127657

[alexflex92]

Посмотреть фильм про курение, где говорят все негативные последствия курения. Самый действенный способ

[bitcoinst]

Аллен Карр, курил 10 лет, бросил. Счастлив.

Кто Ален Карр бросил? Вот молодец, рады за него. Еще так долго курил. Счастья ему долгих лет жизни.

Мне он вообще не помог, так как я курил 25 лет и физиологическая привычка сильнее психологической была, а может совокупность была. Но бросил сейчас я, не курю три года.

Дарил данную книгу трем людям, все женского пола, с разным стажем курения от 10 до 3х лет. Все успешно бросили сразу после прочтения.
Все только в голове, не надо перекладывать ответственность на физиологию. Курить или не курить это ваш выбор.

[CKKPSS66]

Единственный способ бросить курить - это открыть форточку и выкинуть все сигареты, а постепенное бросание и тому подобное - это чушь, а ещё использование всяких пластырей, электронных сигарет, читание книг - вообще тупик, только денег выбрасывание на ветер. Курил 22 года, открыл форточку, всё выкинул, не курю 4-й год.

[RedBul]

господи, что вы несете, просто перестаете тянуть сигарету ко рту - всё
не надо никакие пластыри, вейпы и прочую лабудень. Мир проще, чем кажется!

[nvbzhz]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Способ один - Просто в один день выкинуть все сигареты, зажигалки и тому подобное. Другого выхода нет.Стаж 10 лет.

[steklomoiy]

Принимайте Чампикс. Тема закрыта.

[wdrs]

Лучший способ просто перестать, пока самому себе не внушишь что оно тебе не надо - бросить не сможешь.
Со временем все равно вернешься к старым привычкам, чтобы там не делал.
Нужно просто замотивировать себя и задуматься нужно ли оно тебе вообще.

[mackstuart]

Все терапии и мануалы в этом деле не работают, пока ты сам действительно не захочешь бросить курить, ты должен отказаться от сигареты раз и на всегда, и бросать курить нужно очень резко, а не переходить на сигареты более легкие

[Plus]

способ один простой и 100% работающий, воспитать в себе ненависть к курению
рассказывать что ты плачешь и куришь не получится

[GREENPEACE34]

Переключить на более интересную привычку, я от сладкого отказывался, и если раньше я постоянно ел печенья какие-нибудь, то теперь просто стал есть капусту и морковь, вы можете допустим сначала на электронки перейти.

[Jes861ter]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Я не курящий, но как мне кажется, если есть сила воли, просто откажись и все.
Хочешь чего то достичь или наоборот отказать, напряги задницу и все. Если ты не безвольный человек, все получится

[insomniaaaa@meta.ua]

Найти что-то от чего ты можешь получать такой же кайф, например спорт или семечки)

[Nikolaiperedriy@hotmail.c]

Сначала было очень тяжело отказаться от никотина, поэтому начал постепенно уменьшать количество сигарет в день.
Решил заняться спортом, когда ломает щёлкаю семечки

[PashaBab1]

У каждого человека по разному, один может курить 10 лет и в один момент просто перестать, а другой курит год и не может бросить как бы не пытался. Тут чисто решает сила воли, возможно как-то замотивировать себя. Никакая херня типо заменителей не поможет. У каждого человека по-разному.

[mackstuart]

У каждого человека по разному, один может курить 10 лет и в один момент просто перестать, а другой курит год и не может бросить как бы не пытался. Тут чисто решает сила воли, возможно как-то замотивировать себя. Никакая херня типо заменителей не поможет. У каждого человека по-разному.

согласен с тобой, если ты себе сам не поможешь, то тебе ни кто, не поможет, необходимо взять и бросить курить, на самом деле это не очень трудно

[yanket]

Главное - желание, если не получается - значит нет желания

[ork_pp]

Поделюсь и я своим опытом . После 10 лет "стажа" курения я перешел на электронные сигареты. Ощущения при использовании отличаются от классических сигарет, но очень здорово помагают побороть психологическую зависимость - главное для начала подобрать жидкость покрепче. После 2 лет парения я осонознал что нужно завязывать полностю - тяги к обычним сигаретам уже небыло, поэтому я начал постепенно снижать крепость жижи с 6мг до до 0мг следующие три месяца. И после пары месяцев парения "нульевки", я начал замечать что иногда я забываю что мне нужно попарить, а через полгода вообще безболезнено слез с вейпинга, постепенно паря все меньше .

На ранних этапах важно подобрать вейп шоп которому вы доверяете, я остановился на https://cloudfall.com.ua/. Отдельное спасибо менеджеру Олегу, который помогал мне подбирать жидкости для полного отказа от курения, а затем уже и от парения.

[eR4]

Вольторен мне помог

[skivrmt]

Сколько не пытался, так не получилось бросить, все методы перепробовал, не курил даже целую неделю, но потом к обратному вернулся.