Способы бросить курить!

[OpskaktusT]

Главное в этом деле - Самодисциплинировать себя и подумать о своих детях (Родственниках) и тогда всё решится само собой!

[Kepasa]

Вэйп норм способ бросить курить, но только как этап к полному бросанию никотина и этап этот не должен превышать года точно. Иначе это не бросание, а продолжение потребления никотина. Вместе с ним и еще всякой гадости в виде непроверенных аромок, консервантов и т.д.

[Helloween]

Лучший способ бросить курить это просто взять и бросить.  Все модные вейпы, IQOS и пластыри просто фигня чтобы высосать с вас деньги, если вы хотите бросить, вам нужна лишь сила воли и три дня терпения. Это я вам как бывший курильщик заявляю.

[bigon]

Лучший способ бросить курить это просто взять и бросить.  Все модные вейпы, IQOS и пластыри просто фигня чтобы высосать с вас деньги, если вы хотите бросить, вам нужна лишь сила воли и три дня терпения. Это я вам как бывший курильщик заявляю.

Я месяц не курил и потом после первой рюмки рука потянулась за сигаретой и снова стал курить,так что если бросать курить разом то и пить тогда надо бросать,но 3 дня мало конечно что бы не тянуло покурить,меня недели две тянуло сильно,потом как то помаленьку всё меньше и меньше покурить хотелось.

[Kepasa]

Кури вэйп, он вроде безопасный))

Как способ бросить, норм вариант. Но то что вейп безопасен неправда, сейчас в США массово пошли серьезные болезни с легкими у вейперов. Ни в коем случае имхо не вейпить более года. Постепенно снижая никотиносодержание перейти на нулёвку и бросить потом совсем. Это тем кто не может бросить сразу.

[hardw0rker]

Не знаю таких способов. Знаю людей которые не курили год, пять лет, но потом всё равно начинали курить. Лично я не курю пол года  и признаюсь меня всё равно тянет курить. Просто я для себя решил что я лучше поживу подольше, денег сохраню побольше, чем то минутное удовольствие от выкуренной сигареты. Бывало идёшь в магазин не за продуктами, а специально за этой отравой и сам себе ругаешь насколько я слаб что трачу своё время, свои деньги, своё здоровье ради этой дряни. Те кто курит, бросайте это дело, пробуйте, терпите, ваш организм вас отблагодарит. Где-то слышал что те кто пробует бросать рано или поздно бросают, так как идёт психологический настрой мозга, который в конце концов выполнит эту задачу. Всем здоровья.

[Helloween]

Лучший способ бросить курить это просто взять и бросить.  Все модные вейпы, IQOS и пластыри просто фигня чтобы высосать с вас деньги, если вы хотите бросить, вам нужна лишь сила воли и три дня терпения. Это я вам как бывший курильщик заявляю.

Я месяц не курил и потом после первой рюмки рука потянулась за сигаретой и снова стал курить,так что если бросать курить разом то и пить тогда надо бросать,но 3 дня мало конечно что бы не тянуло покурить,меня недели две тянуло сильно,потом как то помаленьку всё меньше и меньше покурить хотелось.

Значит ты внутренне не был готов к тому чтобы бросить курить.  Я для себя в голове сразу на все желания покурить возражения продумал и у меня не было такого как у тебя. Алкоголь и сигарета очень плохое сочетание, потом что одно расширяет сосуды, а другое сужает их.

[CryptoAsya]

Таблетки ТАБЕКС в черной упаковке реально помогают!!Но только если захотеть бросить,не соблазняться  и не начать опять

[iwanteth]

Есть только один действенный метод. Это желание. Нет желания ты куришь. Есть желание бросить ты не куришь. Все очень просто

[Bugsyn1]

Аллен Карр, курил 10 лет, бросил. Счастлив.

[Kepasa]

Аллен Карр, курил 10 лет, бросил. Счастлив.

Кто Ален Карр бросил? Вот молодец, рады за него. Еще так долго курил. Счастья ему долгих лет жизни.

Мне он вообще не помог, так как я курил 25 лет и физиологическая привычка сильнее психологической была, а может совокупность была. Но бросил сейчас я, не курю три года.

[Bugsyn1]

Аллен Карр, курил 10 лет, бросил. Счастлив.

Кто Ален Карр бросил? Вот молодец, рады за него. Еще так долго курил. Счастья ему долгих лет жизни.

Мне он вообще не помог, так как я курил 25 лет и физиологическая привычка сильнее психологической была, а может совокупность была. Но бросил сейчас я, не курю три года.

Помогает не всем конечно, по моим знакомым и друзьям, эффективность книги порядка 70-80%, поэтому уж ее почитать точно стоит. Физиологической зависимости нет, я когда перестал курить никаких неприятных ощущений не испытал.

[bigon]

Есть только один действенный метод. Это желание. Нет желания ты куришь. Есть желание бросить ты не куришь. Все очень просто

да я согласен,что должно быть большое желание бросить курить,никокого метода нет и не может быть, поэтому,тот кто сам захочет бросить,тот и бросит.

[Irenga]

Аллен Карр, курил 10 лет, бросил. Счастлив.

Кто Ален Карр бросил? Вот молодец, рады за него. Еще так долго курил. Счастья ему долгих лет жизни.

Мне он вообще не помог, так как я курил 25 лет и физиологическая привычка сильнее психологической была, а может совокупность была. Но бросил сейчас я, не курю три года.

Помогает не всем конечно, по моим знакомым и друзьям, эффективность книги порядка 70-80%, поэтому уж ее почитать точно стоит. Физиологической зависимости нет, я когда перестал курить никаких неприятных ощущений не испытал.

Карр реально помогает, после прочтения понимаешь что с курением много  теряешь и ничего не приобретаешь на самом деле. Достаточно захотеть и прочитать книгу и все получится.

[IamAtlas]

Посмотреть на видео что будет с лёгкими и сердцем, если всё-таки не бросить курить. Сходить в больницу и посмотреть на тех, кто там оказался по причине курения. Лучшей мотивацией бросить курить сегодня – это физическая боль, инвалидность и смерть в будущем от долгого курения.

[Clanyanian]

Карр Аллен на несколько месяцев помог))), но я его слушал его в аудиоформате, по другому немного воспринимается, нежели читая).
Сейчас  и парят, и снюс жуют) и пластыри......все зависит от  воли человека и желания.Нет волшебной пилюли от сигарет)

[Maryuhe]

Самый простой способ это и не начинать, а вот бросать каждому по своему кто-то только в 80 сможет, а комуто и в 30 и в 25 удасться

[gargamel11]

Самый простой способ бросить курить- это захотеть, пока не захочешь, никакие способы тебе не помогут, можешь только перейти на другой вид никотина, но есть ли смысл?

[Kepasa]

Карр реально помогает, после прочтения понимаешь что с курением много  теряешь и ничего не приобретаешь на самом деле. Достаточно захотеть и прочитать книгу и все получится.

Ну видимо не всем помогает. Мне не помог совсем. Что человек совсем дурак и без книги не понимает что курение вредно. Пока петух не клюнет самого и реально либо не почувствуешь ухудшение собственного здоровья или не будет пример яркий из друзей/родственников. У меня друг умер от рака гортани и легких. Все это прочитали и сразу бросили курить?

[bigon]

Аллен Карр, курил 10 лет, бросил. Счастлив.

Кто Ален Карр бросил? Вот молодец, рады за него. Еще так долго курил. Счастья ему долгих лет жизни.

Мне он вообще не помог, так как я курил 25 лет и физиологическая привычка сильнее психологической была, а может совокупность была. Но бросил сейчас я, не курю три года.

Почитал его,курить так и не бросил это всё бред,пока сам не решишь бросить не бросишь,психологическая зависимость намного сильнее,что бы бросить надо мозгами думать,месяц не курил.