Способы бросить курить!

[storonaa]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

можно пост соблюдать. Сначала добровольный, затем переходить на обязательный в месяц Рамадан. Пробовали уразу в Рамадане ?

[1714125799]

1714125799

[1714125799]

1714125799

[jokersss123]

просто надо в себе иметь силу воли чтобы вообще не начинать курить и сказать самому себе что это был последний день.

[karavay_71]

Как по мне - по-максимуму необходимо работать с психологией, раскопать причину курения и бороться с ней, а не курением как таковым.

[1988Ask]

Только сила воли, и Ваше желание, никакие пластыри и другая фигня Вам не поможет! У меня знакомый так бросил, курил более 30 лет.

[monsmons]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Бросай курение ! органы страдают, это как медленное самоубийство.

[Rrite]

Постепенно снижать частоту курения, переходить на таблетки с никотином и пластыри. Позже полностью выместить сигареты из жизни. Да нервы можно успокаивать просто не переживая по любому поводу, самоконтроль никто не отменял.

[slaz26]

Точно чего нельзя делать, так что сразу бросать, ломка будет сильной, нужно постепенно это делать, на 1 сигарету за пару дней уменьшать количество.

[zakhar3404]

Легкий способ бросить курить" Алан Карр
Все кто прочитал эту книгу бросили курить. На сегодня это самый легкий способ бросить курить.
Книга продается во всех книжных магазинах

[chops666]

Когда был помоложе, подсунули сигарету вымоченную в  молоке, разумеется я не знал) сделал несколько затяжек потом весь день не курил)

[EvgenyEP]

Всех приветствую. Способы курить просты... Взять и бросить. Не строить из себя нытиков и слабых девочек,а просто взять и бросить. Я лично курил больше 16 лет, и бросил! Уже 9 лет, как отказался от этой дряни! И Вам всем рекомендую просто бросить и забыть. Всем Добра

[Qwezalkoatl90]

Чтобы бросить курить нужно просто один раз решить, что тебе это не нужно и принять волевой решение "с этого момента больше ни одной сигареты". И не допускать сомнений в правильности принятого решения.

[gramsvictor]

просто захотеть этого и все) все выйдет)

[Jeremy_Wilson]

Говорят нужно много сигарет сразу за один раз скурить, целую пачку одну за одной, что бы до рвоты, потом вроде должно попустить.

[Make.a.Deal]

Первый способ поспорьте с лучшим другом/родителями/девушкой (с кем чаще всего видитесь) на существенную для вас сумму, что вы отныне больше не курите.
Второй способ перейдите на самокрутки, проблему это, конечно, не решит, но вреда вы будете наносить гораздо меньше своему организму.

[JohnLevon]

бросить курить не так просто надо мне кажется пойти к врачу и что он посоветует, но конечно ещё почитать народные методы.

[LiliaMorris]

Если подходить с точки зрения психологической, то надо себе внушить что это гадость,главное чтобы было желание выдержать первые два месяца,а потом и не будет тянуть на курево.

[koddostatka]

Всё просто, нужно иметь жгучее желание и всё!

[Franky00]

Курение вызывает сильнейшую зависимость и просто так по щелчку пальца от нее не избавиться, только постепенное уменьшение кол-ва сигарет за сутки

[midashaok]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Никотиновые пластыри

[grinyaaa]

Мой друг бросил курить с помощью вэйпа. Просто начал курить его вместо сигарет.
Но я думаю, что бросить курить не получится, пока не придёт осознание того, что тебе это не нужно!