Способы бросить курить!

[Pasifika]

Я сама пыталась бросить несколько сотен тысяч раз. Надолго не получается. Хотя очень хочу. Поняла, что никакие книги и пластыри мне на помогут. Только собственная сила воли и терпение.

[1715460237]

1715460237

[1715460237]

1715460237

[Quinhusta]

Моей знакомой очень помогли специальные таблетки от курения, правда я марку забыл.

[Cryptobel]

Бросил курить с помощью никотиновой жевательной резинки!!!теперь просто сижу на жевачке вместо сигарет)))))

[Nazarbay]

Самый верный способ бросить курить - это просто не начинать курить.

Поддерживаю.

[Shamil05]

Курил больше 5 лет. Бросить вредную привычку помог спорт.

[Pallishe]

Единственное что поможет тебе бросить куриь это большая сила воли.

[john_wick89]

я если честно бросил курить с помощью насвая, но с ним надо быть аккуратным, а то к нему тоже есть привыкание.

[Xristin]

Способов бросить курить очень много. Мне помогло никорете

[konstant111]

Напишите пожалуйста, кто какие способы знает, чтобы бросить курить!

Вообще у меня есть знакомый который бросил при помощи аудио прослушивания молитв через телефон, говорил мол молитва кору головного мозга временно снижает активность и тем самым подавляет желание закурить

А ещё есть один знакомый говорит бросил при помощи электронной сигареты, но говорит процедура не из приятных лучше напрямую сразу бросить, а так говорит ты себя больше истязаешь

[b1tcoinman]

Все проблемы у нас в голове. Если человек решил для себя , что ему эта пагубная привычка мешает в жизни, то он найдет в себе силы отказаться от нее. А всякие пластыри, это все ерунда.

[Zihirev]

Тяжело бросить курить, проще не начинать

[hdoveblue8]

Бросил на айкосах. уже год не курю

[kavkazec]

один знакомый пластыри какие-то покупал, другой насвай вкидывал))))) в итоге оба не бросили курить. а другой знакомый курил лет 15 по пачке в день и в один момент себе сказал, что бросит и не курит уже лет 5.

Да, можно и пластыри, и электронные сигареты, но это только выброс денег и времени впустую. Только решение, желание бросить курить и сила воли могут привести к положительному результату.

[FedericaSantime]

Без сильного желания это невозможно. Способов прорва можно хоть каждый день менять, но всё равно будет тянуть сделать затяжку.
Лучший вариант, либо бросить сразу, либо уменьшать по сигаретине в день \ неделю. Это куда лучше чем всякие пластыри, вейперы и тому подобное.
Увы, мало кто обладает достаточной силой воли, дабы бросить курить. Большинство срываются и продолжают.

[Torvalt]

Бросите курить тогда .когда у вас случайно появятся какие-то проблемы с организмом или с  опродленным органом .таких примеров очень много и люди бросают курить без этих кодировок

[OmDaN]

Надо бросать на каком-то отрицательном опыте для организма курения. Например, тошноте после большого количества выкуренного. Я именно так бросил, когда понял что мне плохо от сигарет, а не кайфово.

[LomKids]

Один из способов бросить курить, это настроиться на здоровый образ жизни, параллельно сменить свои привычки, что очень важно! Наши привычки нас держат в определенном круге, который можно разорвать, сменив свои привычки.

Согласна. Нужно попробовать представить себе, что это яд. Как будто ты втягиваешь в себя яд и он оседает в легких, обволакивает их.
Клетки чернеют и медленно поедают здоровые клетки.

[Kashif009]

Клин клином выбивают, мне кажется бросить одну привычку, можно заведя другую, я как-то с курения перешел на сладкое, а от сладкого потом отказаться куда легче, чем  от сигарет, теперь вместо табака лишний раз ем конфеты, конечно это тоже нехорошая привычка, но хотя бы не такая опасная.

[evenotto]

Просто надо пережить, чтобы перехотелось - взять пару пачек сигарет, выкурить, потом еще пару сигарет разжевать и запомнить этот вкус.. либо обработать фильтр каким нибудь хреном\чистотелом, чтобы как только на губы попало - сразу захотелось выкинуть.

[dbgeyhs]

Легче всего бросить курить. я сто раз бросал)