Способы бросить курить!

[Milkymann]

Все просто, берешь и не куришь

[veekky]

Есть радикальный метод. Пойти куда-нибудь в поход без сигарет и чтобы у участников похода сигарет тоже не было и купить негде) Правда, после опять можно начать ))

[vuarench]

Нет никаких способов, пока ты сам не настроишься на это.
А как настроишься. так и способ появится.

[WOLKULAKA]

Способов конечно много, но самый главный способ находится в голове и зависит от тебя. А то всё мелочи.

[mishkin]

тупо перестать курить. бросить резко и бесповоротно.
убедить себя, что курить не нужно
на мой взгляд это единственный способ.
не курю уже лет 10, т.ч. знаю о чем говорю

[Reb99999]

Только сила воли. Но это очень сложно.Это же зависимость..

[Kmarina]

Только сила воли. Но это очень сложно.Это же зависимость..

Согласна с вами) Сила воли и мотивация- это лучший способ

[Alextalt]

На мой взгляд один из простых и более экономных способов бросить курить сигареты,это в первый день курить от души и сколько влезит при этом запомнить колличество выкуренных сигарет! ну а со слейдующего дня постепенно уменьшать колличество сигарет на день! И когда число сигарет в день будет ничтожно мало,резко бросить! Ведь одно дело когда организм в обычных нормах организм получает никатин и потом резко нет! Или когда на минемуме и организму будет проще справиться!

[tor-sbk]

Знакомый просто челендж устраивал, сколько сможет без сигарет, раз в пару месяцев курнул и нормально. Водички правда много пил

[mrxpowoznwy]

есть только один способ - захотеть и поставить задачу!

[porrosh]

Бросать курить дело нужное но тяжелое. У меня получилось только с хорошего испуга (Грипп и осложнения на легкие с кровавым кашлем) доктор сказал возможно всякое , а вообще курил 10 лет. Сейчас второй месяц без сигарет срок смешной но настрой конкретный.

[Surturus]

Скажу по своему опыту, задавать себе вопрос : почему я курю? Дать ответы без всяких отмазок, типо курение расслабляет, утешает, даёт энергию. А на самом деле убивает, поймёте когда бросите! Никогда не забывайте, если вы захотите вы все можете, ведь это просто, люди выживают, даже наркотики бросают сигареты просто!

[lepricoin]

Самый лучший способ бросить курить- вернуться в прошлое , когда только попробовал и дать пинка тому кто тебе говорил попробовать.

[Friday12]

сила воли и немного терпения,ездил я по разным бабкам-шептали они мне и все без толку,первое-оградить себя от людей которые курят,так будет легче и второе этого действительно нужно хотеть и всегда помнить какой вред наносит курение организму

[Torvalt]

наверное основная масса людей начинают бросать курить,только тогда,когда их жареный петух кое куда клюнет,и только тогда они начинают задумываться....

[Rayli]

Нужно только ваше желание

[e4kist]

Нужно очень сильно захотеть бросить курить , я сам бросал курить через электронную сигарету .

[Speedhall]

Да только сила воли и желание ...ну или книжка от Аллена Карра , говорят помогает 90% прочитавших

[Mr.Negotive]

Чтобы бросить курить надо пересилеть себя и вообще в день не когда не курить.

[Rainbow pumpkin]

Мне кажется, что тяжелей не бросить курить, а скорее дружить и общаться в кругу курящих людей. Именно в это время не знаешь куда себя деть...