Нужна ли нам вода?

[woodyymark]

1,5 литра достаточно? я в зале только 1,5 литра выпиваю за полтора часа,при этом все знают ,что жажда появляется намного позже чем обезводивание,поэтому нужно пить ровными долями через определенное время ,в идеале конечно, думаю 2,5-3 литра ,для человека ходящего в  зал это нормально

[Sanya1993]

Вода нужна  человеку  в день нужно выпевать  не меньше чем 3 литра в день если в человеке не будет в организме воды он может у мереть  

[RomertL]

Мне кажется, что сколько хочется пить столько и нужно. Зачем заставлять себя пить 3 литра в день, если у вас организм этого не требует? 

[Sonick]

Естественно нужна.А как без воды? Я допустим водохлеб ещё тот.Нечем не напиваюсь не соком не напитком не компотом.Если отключают на долго воду для меня это конец света

[biletskiy]

Лучшая вода - талая вода. Можно и литрик выпить такой
А еще лучше водичка из родника, подальше от городов.

[Innamoramento]

Ещё как нужна, не зря 70% организма состоит из воды. Если у вас будет недостаток воды и соли будут появляться отёки, и неприятные судорги в мышцах. Пить нужно, минимум от 1.5 до 3 литров, для обычного человека,а для тех кто занимается спортом в два раза больше, не чая, или кофе, а чисто воды! Вода помогает всем процессам в организме, и помогает жиросжиганию!

[coinbitrade]

Вода это основа всего, нет воды нет пищи. Кстати на Марсе обнаружено много воды...

[Kompressiya]

Организм человека состоит из 70% воды,без воды человек может прожить три дня,даже вот к примеру когда у человека температура нужно за день выпить как минимум полтора литра воды.

[valeru.aver]

Человек на 80% состоит из воды, конечно нужно)
Но в реалиях мало кто выпивает даже литр воды(
Много статей на эту тему, особенно нравится видео цикл "Живая вода"

[jseppeli]

Организм человека состоит из 70% воды,без воды человек может прожить три дня,даже вот к примеру когда у человека температура нужно за день выпить как минимум полтора литра воды.

Человек может без воды жить сколко угодно, если он пьет на пример сок, или чай или еще что то в этом роде.
А вот без жидкости да, несколько дней всего может прожить.

[lisovskay]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Считаю, что это еда

[vkuros]

Организм человека состоит из 70% воды,без воды человек может прожить три дня,даже вот к примеру когда у человека температура нужно за день выпить как минимум полтора литра воды.

Человек может без воды жить сколко угодно, если он пьет на пример сок, или чай или еще что то в этом роде.
А вот без жидкости да, несколько дней всего может прожить.

а в соке или в чае нет воды? Жидкость вся на воде, так что без воды человек не может долго прожить!

[kevinn669]

Человек на 80% состоит из воды, конечно нужно)
Но в реалиях мало кто выпивает даже литр воды(
Много статей на эту тему, особенно нравится видео цикл "Живая вода"

Ну вот так и везде - типичное поведение людей - знаем что нужно, сложного ничего в этом нет, но просто не делаем этого.
Сам такой же. Пробовал выпивать литр в день - в основном забываю об этом и к концу дня бутылка оставалась практически полной. Ну а в один присест - это уже не то

[znezizi]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Та в опу все эти источники. Невозможно вычислить такое среднее число,которое подходило  бы всем и каждому . У людей разный вес,рост,состояние здоровья, образ жизни, какие-то физические особенности.  Поэтому я пью столько воды,сколько мне хочется

[Tcher_L]

И я сейчас не особо воду пью. Зато по арбузу в день съедаю...

[InVarianT]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Та в опу все эти источники. Невозможно вычислить такое среднее число,которое подходило  бы всем и каждому . У людей разный вес,рост,состояние здоровья, образ жизни, какие-то физические особенности.  Поэтому я пью столько воды,сколько мне хочется

правильно всё упирается в каждого отдельного человека , зачем пить пол ведра воды в день ? только по тому что какой то ученый это написал , это ж бред , на заборе тоже много написано

[bitalker]

Обязательно нужно пить воду обычную чистую воду за пол часа до еды.и на протяжении дня. Правда к воде привыкаешь и без бутылочки с водой уже никуда...

[prawda]

Чем больше физически себя нагружает человек, тем больше он должен пить воды.

[Forkimne]

больше 3-х литров не получалось выпивать за день

[Rudzaki]

Я воду пью тогда, когда хочу и не вливаю в себя 2 литры, как это рекомендуют некоторые врачеватели. Организм не дурак, он сам дает знать, когда и что ему нужно. Притом нужно учесть, что мы еще пьем соки, чай, кофе, молоко, компот, напитки. Это тоже жидкость.