JohDay23
Newbie
Offline
Activity: 25
Merit: 0
|
|
May 24, 2018, 09:28:13 PM |
|
Ничего. Мне хватает с утра тренажёра и немного после обеда. Бодр до самой ночи.
|
|
|
|
M1shanya
Newbie
Offline
Activity: 112
Merit: 0
|
|
May 24, 2018, 09:34:39 PM |
|
Только КОФЕ даёт заряд бодрости
|
|
|
|
JefLiber
|
|
May 24, 2018, 10:16:01 PM |
|
да ничего кроме кофе то собственно не помогает, горячий и крепкий бодрит даже если уже откровенно носом клюешь, а другие напитки вообще как вода
|
|
|
|
fixed_bitcoin
Newbie
Offline
Activity: 26
Merit: 0
|
|
May 24, 2018, 10:30:35 PM |
|
Витамины Супрадин или Компливит принимаю. Утром чашечку чая крепкого. А если очень сильно взбодриться - то баночка-другая энергетика.
|
|
|
|
GayaneGayane
Member
Offline
Activity: 108
Merit: 10
Время-де
|
|
May 25, 2018, 02:09:55 AM |
|
делаю упражнения и контрастный душ
|
|
|
|
Andrey17
Newbie
Offline
Activity: 161
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 02:35:08 AM |
|
В основном кофе.
|
|
|
|
lanax
Newbie
Offline
Activity: 168
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 03:48:15 AM |
|
Все пишут о кофе...А в чае бодрина - больше. Известно, что зеленый — самый тонизирующий чай благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантам. Лучше остановить свой выбор на классических чаях с высоким содержанием молодых листиков, поскольку они обогащены теином, отвечающим за необходимый нам эффект. В качестве дополнительного источника бодрости, помимо мёд-бальзамов, можно добавлять в напиток имбирь, корицу, дольки лимона.
На себе заметил...Кофе на пол часа заряжает. Чай-же часа на полтора.
|
|
|
|
Andrey17
Newbie
Offline
Activity: 161
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 04:57:30 AM |
|
А еще можно повесить памятку возле монитора: "Убери левую руку от щеки и выпрями спину"
|
|
|
|
Zararus
|
|
May 25, 2018, 06:11:53 AM |
|
Встаю рано утром часиков в 5-6 утра. Для бодрости пью всегда кофе и только кофе , чтобы мозги "поставить на место". Затем в течении дня черный чай. Знаю, что полезнее всего зеленый чай, но не могу никак привыкнуть к его вкусу.
|
|
|
|
siralexfirst
Newbie
Offline
Activity: 109
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 06:26:26 AM |
|
врач посоветовал пропить витаминный комплекс!Уже пью третью неделю,чувствую себя намного лучше)
Подскажите, пожалуйста, какой витаминный комплекс принимаете? Дело в том что тоже принимал витамины порядка 2х месяцев и абсолютно никакой разницы не заметил..
|
|
|
|
Krendiv
Newbie
Offline
Activity: 87
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 07:39:56 AM |
|
Ничего не принимаю
|
|
|
|
Biklonicl
Newbie
Offline
Activity: 61
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 07:40:09 AM |
|
Меня бодрит холодный душ
|
|
|
|
Utkaozero
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 07:40:20 AM |
|
Пью энергетики
|
|
|
|
Politkiw
Newbie
Offline
Activity: 84
Merit: 0
|
|
May 25, 2018, 07:40:34 AM |
|
Кофе + душ
|
|
|
|
masjusja
Member
Offline
Activity: 294
Merit: 10
|
|
May 25, 2018, 07:53:20 AM |
|
Вскипятить литр воды и залить ею хороший зелёный чай (примерно 8 пакетиков) с нарезанным корешком имбиря. Дать настояться пару минут, чай убрать. Когда процеженная жидкость остынет, она резко превратится в ваш любимый утренний напиток. Лимон и сахар — по желанию.
|
|
|
|
Zararus
|
|
May 26, 2018, 07:15:49 PM |
|
Вскипятить литр воды и залить ею хороший зелёный чай (примерно 8 пакетиков) с нарезанным корешком имбиря. Дать настояться пару минут, чай убрать. Когда процеженная жидкость остынет, она резко превратится в ваш любимый утренний напиток. Лимон и сахар — по желанию.
Пробовала я и этот напиток Это хороший напиток, при чем полезный, но опять же дело вкуса - на любителя. Как, к примеру, корица с кофе. У меня подруга очень любит такой кофе. Говорит бодрит, энергии хоть отбавляй. Но мне не нравится вкус корицы.
|
|
|
|
Deionaran
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
May 26, 2018, 07:20:27 PM |
|
Холодный душ принимаю.
|
|
|
|
Deweylin
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
May 26, 2018, 07:20:57 PM |
|
Абсолютно ничего не принимаю.
|
|
|
|
Bylareynard
Newbie
Offline
Activity: 7
Merit: 0
|
|
May 26, 2018, 07:21:12 PM |
|
Ограничиваюсь чашкой кофе.
|
|
|
|
Leynant
Newbie
Offline
Activity: 6
Merit: 0
|
|
May 26, 2018, 07:21:31 PM |
|
Кофеин в таблетках помогает неплохо взбодриться.
|
|
|
|
|