Что вы принимаете для бодрости?

[Jakral]

Кофеек по утрам для бодрости...и днем тоже... да и вечером тоже

[humminnambird]

Для бодрости хорошо выпить качественного кофейку.Можно с шоколадкой!

[Kaisar0]

Для бодрости ничего не применяю, лень присутствует всегда. Почти всегда перебариваю ее и выполняю тот план, который составил на день. Чтобы было проще бороться с ленью, можно составлять ежедневный план, сделать список из важных задач и второстепенных

[alex0.alex1]

у меня кофе, утром 3-4 чашки, потом можно и проснуться)

[7mango7mango7]

всем привет. для бодрости можно выпить крепкий кофе, или же энергетик. Даже от колы вставляет и потом от нее заснуть не возможно,  ну каждый сам для себя выбирает лучший способ для бодрости.

[kuznechik33438]

Вообще отказался от сахара, чая и кофе. Выпиваю 1,5-2 литра воды в день. Энергии куча.

[Ucilyn]

Я стал делать по утрам зарядку и принимать контрастный душ. Очень бодрит на целый день. И иммунитет повысился.

[Cryptobel]

Холодный душ я принимаю))а потом чашечку кофе или зелёного чая и все хорошо!

[PsiSigma]

Пью водку. Много лет О.уенный способ)

[Mihail9]

Раньше употреблял алкоголь, сейчас сам себя настраиваю

[GenerMagnitik]

Элеутерококк неплохо, если найдете нормальный таблетки, сейчас в основном какие-то пустышки делают с мизерной концентрацией

[vasil.pe84]

Кофе можно для бодрости.

[Pasifika]

Зарядка по утрам и отказ от сигарет очень меня взбодрили. Я чувствую, что стало намного легче дышать, организм окреп и появилось очень много свободного времени.

[Dimmy777]

Сверхкрутая штука - это фенотропил, но к большому сожалению сейчас его выпускать перестали, доедаю последние таблетки, дальше как жить не знаю)) Можно аналоги посмотреть будет.

[kaninvest]

Для бодрости нужно принять холодный душ. Тот кто не в состоянии принять холодный душ, порекомендуете сходить в баню, зайти в парную хорошенько разогреться, а затем уже и холодный душ. После парной холодный душ будет казаться теплиньким, а контрас в температуре ещё полезен для сосудов.
Кто не хочет в баню, или по каким-то причинам парная противопоказанна, можно хорошо разогреться в ванной с теплой водой, а затем принять контрастный душ.

[victor_tkachenko]

Утром турник, пробежка, душ, кофе.

[Ascarlotteo]

Чаще всего я по утрам выпиваю стакан заварного кофе, бодрит как нельзя кстати.

[swivel1983@gmail.com]

мне помогает напиток каждое утро вода + лимон + мёд 2 стакана и нормально, если не очень то еще кусочек лимона ем они тонизирует и все хорошо)

[Reznik Olga]

Для бодрости надо "принимать" хороший сон и комплексную питательную пищу, богатую витаминами! Ну плюс ко всему кофе с утречка, контрастный душ и тому подобное!

[Money-bro]

Я тоже как и многие просто пью кофе, по пару чашек в день)