Как часто вы ходите в зал?

[irinakovallove]

Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)

В основном  2 раза в неделю

[Amgrow]

Я ходила давно, в институте, пару раз))) Есть знакомый, зал посещает 2 раза в неделю, выписывает себе всякую дрянь, ест и пьет это. Лично я вижу пользу только от физкультуры!

[Tiona]

Не хожу, но очень хочется, но то времени, то денег, да и что уж там скрывать лень тоже не дает дойти до спорт зала.

[Den_mike]

3 раза в неделю теперь хожу, зимой ходил чаще, до 5 раз, просто сейчас можно на улице бегать и частое посещение зала просто перестало быть необходимым.

[kokoska]

Уже 3 месяца не был в зале. Не с кем ходить, а самому как-то не хочется. Зову всех знакомых - все заняты. Весна ведь и пивка и шашлычок.

[FrosyaBulatova]

Физические нагрузки, как известно, дело полезное. Раньше у меня при слове "качалка" возникало представление о подвальном, грязном помещении, в котором пахнет пОтом и кругом огроменные мужики. А потом я купила себе абонемент в фитнес-центр, поскольку собралась приводить себя в форму после родов. Хожу уже около 3 месяцев, и мне нравится результат.
А по частоте - если честно, я не дозирую. Если есть возможность подряд 2-3 дня сходить, то я иду, прекрасно понимая, что это не всегда полезно, а зачастую бывает и тяжело. Но тем не менее для меня зал стал еще и местом обретения новых знакомств. Здесь я встречаю старых друзей и обретаю новых, ведь женщине очень важно общение, тем более, я насиделась дома с ребенком уже 2, 5 года. К тому же в зале есть возможность отдохнуть - в моем случае этому помогает наличие бассейна и сауны. Поэтому ходить туда хочется очень часто не просто за обретением красивой фигуры, но и для расслабления.

Всем здоровья!

[gavikzal]

Три раза в неделю, и считаю, что больше, чем три раза ходить в зал не нужно, иначе будет переутомление.

[dimerasd]

3 раза в неделю, и ем 6-7 раз в день, на массу работаю

[valeria03]

Как есть свободная минутка и есть с кем оставить ребенка, так и бегу подкачать тело и согнать жирок

[Ragnarcoin]

Не хожу,потому что у меня свой спортзал на огороде,сейчас весна так что работы хватает,жирком не заросту.

[guron143]

Никогда не ходил, не вижу смысла в этом. Можно просто на диете сидеть.

[Len_nin]

3 раза в неделю,изредка 2

[masjusja]

Спортзал для меня - не столько для сброса веса, сколько для подтянутости и хорошей физической формы.
Вес регулировать все же эффективнее питанием. Но без физ нагрузок я уже никак, привык к ощущению пружинистости, подтянутости.

[Roma.Crut]

В последнее время очень обленился и не хожу в зал.

[tautelar]

Только один раз в неделю, больше не получается, из-за отсутствия свободного времени.

[Advancher 3]

  думаю этот вопрос не особо логичен,мозгу то вряд ли,а вот вашему сну или режиму очень,ну а так это же работа,привыкаешь,каждый выберает сам где и как зарабатывать,так что тут не с кем не поспоришь,лучше конечно днем

[gtr33]

Гантельками дома балуюсь, на спортзал времени нет. Результатом доволен.

[fulletrok]

Каждый день, и если хотя бы один день в неделю пропускаю, то мне уже не очень комфортно. Не представляю свою жизнь без тренировок.

[Roma.Crut]

Стараюсь почаще посещать тренировки, но работа не дает.

[Anastasiya23]

В зимний период 3 раза в неделю, сейчас резе больше стараюсь заниматься на улице.