Как часто вы ходите в зал?

[HuHulk]

Это моя больная тема. Раньше ходил регулярно, сейчас забросил и не знаю как начать заново. Ни времени не хватает, ни сил

[Dominatorx7]

Три раза в  неделю, по 2 часа. Как о мне, так это самый лучший график, чтобы всегда быть в форме и хорошо себя чувствовать.

[SinLinJim]

Забросил эти походы, нет ни времени ни сил, работы слишком много, а так то абонемент на новый год дарили, может еще и успею походить до конца года.

[Arbocar]

Это моя больная тема. Раньше ходил регулярно, сейчас забросил и не знаю как начать заново. Ни времени не хватает, ни сил

По выходным дням же можно спокойно себе заниматься. Я иногда и вечером занимаюсь, когда не сильно устаю.

[kalama164]

Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)

да, раньше я занимался дом, а сейчас решил походить в зал, очень понравилось даже с тренером, всем советую

[NekroBion]

3 раза в неделю. вт, чт, сб

[casiversk]

В настоящее время фитнес стал очень популярен и каждая уважающая себя девушка посещает зал минимум 2 раза а то и более, лично я 3-4 раза в неделю

[acryptor]

Хожу 5 дней в неделю - с пн по пт. Отмечу, что важно составить программу, чтобы просто походы в зал не остались просто походами без каких либо результатов. Ну и конечно, не забывайте ставить перед собой цели.

[genij]

Не хожу,но надо начинать)

[Lera97]

Стабильно 3 раза в неделю)

[KlounBit5]

Вообще, всё зависит от того, нужно ван набрать вес или скинуть, если набирать, то не чаще 2 раз в неделю, если же наоборот, то можно и 5 раз в неделю.

[CherryWarrior]

2-3 раза в неделю стабильно уже на протяжении 6 лет.
МСМК по жиму лежа. МС по пауэрлифтингу

[fenix787]

, Хочу ходить, но всегда нахожу отговорки

[FOTONBANK]

2-3 раза в неделю

[Vityaznikita777]

Стараюсь ходить 3 раза в неделю на силовую и на кардио, но очень часто не хватает времени, хоть зал находится и под домом, приходится пропускать

[MaratHuendo]

Раз в неделю

[MaryanaBit]

4 раза в неделю, пн ср пт и иногда вс кардио

[ritot]

Записался на персональные тренировки, теперь 3 раза в неделю хожу. А то уже живот появился и стало прям тяжело на пятый этаж подниматься. Спорт необходим и не обязательна качалка.

[John_Levon]

Раньше покупал абонемент на тренажерку, но и ходил на занятия не всегда, мне не удается попадать в тот график, который был выделен для меня, поэтому проще самостоятельно заниматься.

[MinimalTechno]

Я частенько хожу в зал потому что это спорт а спорт это здоровье занимайтесь спортом и берегите здоровья