HuHulk
Member
 Offline
Activity: 560
Merit: 11
|
 |
May 14, 2018, 10:49:33 AM |
|
Это моя больная тема. Раньше ходил регулярно, сейчас забросил и не знаю как начать заново. Ни времени не хватает, ни сил
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TalkImg was created especially for hosting images on bitcointalk.org: try it next time you want to post an image
|
|
|
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction.
|
|
|
|
|
|
|
Dominatorx7
Newbie
Offline
Activity: 29
Merit: 0
|
|
May 16, 2018, 12:53:39 PM |
|
Три раза в неделю, по 2 часа. Как о мне, так это самый лучший график, чтобы всегда быть в форме и хорошо себя чувствовать.
|
|
|
|
|
|
SinLinJim
|
|
May 16, 2018, 12:57:18 PM |
|
Забросил эти походы, нет ни времени ни сил, работы слишком много, а так то абонемент на новый год дарили, может еще и успею походить до конца года.
|
|
|
|
Arbocar
Newbie
Offline
Activity: 210
Merit: 0
|
|
May 16, 2018, 01:03:46 PM |
|
Это моя больная тема. Раньше ходил регулярно, сейчас забросил и не знаю как начать заново. Ни времени не хватает, ни сил
По выходным дням же можно спокойно себе заниматься. Я иногда и вечером занимаюсь, когда не сильно устаю. |
|
|
|
|
kalama164
Newbie
Offline
Activity: 90
Merit: 0
|
|
May 16, 2018, 01:28:55 PM |
|
Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
да, раньше я занимался дом, а сейчас решил походить в зал, очень понравилось даже с тренером, всем советую |
|
|
|
|
NekroBion
Newbie
Offline
Activity: 98
Merit: 0
|
|
May 16, 2018, 02:08:22 PM |
|
3 раза в неделю. вт, чт, сб
|
|
|
|
|
casiversk
Newbie
Offline
Activity: 266
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 05:45:30 AM |
|
В настоящее время фитнес стал очень популярен и каждая уважающая себя девушка посещает зал минимум 2 раза а то и более, лично я 3-4 раза в неделю
|
|
|
|
|
acryptor
Newbie
Offline
Activity: 20
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 05:59:35 AM |
|
Хожу 5 дней в неделю - с пн по пт. Отмечу, что важно составить программу, чтобы просто походы в зал не остались просто походами без каких либо результатов. Ну и конечно, не забывайте ставить перед собой цели.
|
|
|
|
|
genij
Newbie
Offline
Activity: 47
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 06:20:10 AM |
|
Не хожу,но надо начинать)
|
|
|
|
|
Lera97
Newbie
Offline
Activity: 95
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 06:33:57 AM |
|
Стабильно 3 раза в неделю)
|
|
|
|
|
KlounBit5
Jr. Member
Offline
Activity: 168
Merit: 1
|
|
May 20, 2018, 07:04:20 AM |
|
Вообще, всё зависит от того, нужно ван набрать вес или скинуть, если набирать, то не чаще 2 раз в неделю, если же наоборот, то можно и 5 раз в неделю.
|
|
|
|
|
CherryWarrior
Newbie
Offline
Activity: 23
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 07:05:09 AM |
|
2-3 раза в неделю стабильно уже на протяжении 6 лет.
МСМК по жиму лежа. МС по пауэрлифтингу
|
|
|
|
|
fenix787
Jr. Member
Offline
Activity: 71
Merit: 1
|
|
May 20, 2018, 07:05:30 AM |
|
, Хочу ходить, но всегда нахожу отговорки
|
|
|
|
|
FOTONBANK
Newbie
Offline
Activity: 68
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 08:31:04 AM |
|
2-3 раза в неделю
|
|
|
|
|
Vityaznikita777
Newbie
Offline
Activity: 182
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 08:57:29 AM |
|
Стараюсь ходить 3 раза в неделю на силовую и на кардио, но очень часто не хватает времени, хоть зал находится и под домом, приходится пропускать
|
|
|
|
|
MaratHuendo
Jr. Member
Offline
Activity: 86
Merit: 1
|
|
May 20, 2018, 02:45:56 PM |
|
Раз в неделю
|
|
|
|
|
MaryanaBit
Jr. Member
Offline
Activity: 154
Merit: 1
|
|
May 20, 2018, 02:46:50 PM |
|
4 раза в неделю, пн ср пт и иногда вс кардио
|
|
|
|
|
|
ritot
|
|
May 20, 2018, 03:28:15 PM |
|
Записался на персональные тренировки, теперь 3 раза в неделю хожу. А то уже живот появился и стало прям тяжело на пятый этаж подниматься. Спорт необходим и не обязательна качалка.
|
|
|
|
|
John_Levon
Newbie
Offline
Activity: 78
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 03:43:35 PM |
|
Раньше покупал абонемент на тренажерку, но и ходил на занятия не всегда, мне не удается попадать в тот график, который был выделен для меня, поэтому проще самостоятельно заниматься.
|
|
|
|
|
MinimalTechno
Newbie
Offline
Activity: 30
Merit: 0
|
|
May 20, 2018, 05:16:21 PM |
|
Я частенько хожу в зал потому что это спорт а спорт это здоровье занимайтесь спортом и берегите здоровья
|
|
|
|
|
|
