Нужна ли нам вода?

[skelarned]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

категорий.
Рассчитать, сколько воды пить в сутки, можно по простой формуле: ваш вес в кг/450x14. Это формула основывается на мнении диетологов о том, что каждые 450 граммов массы тела в сутки нуждаются в 14 граммах воды.

[Ragnarcoin]

Вода конечно нужна,но пить наверно надо тогда ,когда хочется,а не через силу,придерживаться нормы.

[InVizibl]

Естественно нужна, ведь человек восновном состоит из воды.
Вода утоляет жажду, придает сил, пить нужно тоже умеренно.

[Alissmr]

Вода это источник жизни человека, она увлажняет кислород для дыхания; регулирует температуру тела;
помогает организму усваивать питательные вещества;  защищает жизненно важные органы;
смазывает суставы; помогает преобразовать пищу в энергию; участвует в обмене веществ;
выводит различные отходы из организма.
В целом организм человека состоит по весу на 50-86% из воды (86% у новорожденного и до 50% у пожилых людей). Содержание воды в различных частях тела составляет:
кости – 20-30%; печень - до 69%; мышцы – до 70%; мозг – до 75%; почки - до 82%;  кровь – до 85%.

[Alissmr]

Без пищи человек может прожить около 50-ти дней, если во время голодовки он будет пить пресную воду, без воды он не проживет и неделю - смерть наступит через 5 дней. По данным медицинских экспериментов при потере влаги в размере 6-8% от веса тела человек впадает в полуобморочное состояние, при потере 10% - начинаются галлюцинации, при 12% человек не может восстановиться без специальной медицинской помощи, а при потере 20% наступает неизбежная смерть.

[elena_evdokimova]

Важней воды в мире ничего нет 

[anastasia2211]

конечно, вода очень нам нужна.

[oldchain]

Конечно нужна, ферма без водяного охлаждения долго не протянет.

[Torvalt]

глупый вопрос вообще.вода нужна каждому и всякому на планете Земля.так же как и воздух.(те кто живые)

[_Buddhist_]

75%организма состоит из вода,конечно без воды нам никак

[swetka]

Нам нужна вода не меньше чем воздух,а вот сколько ее нужно выпивать это уже индивидуально,говорят норма 1,5л в день,но вот у меня организм больше литры в день не принимает,вот и думай сколько пить.

[Vika1993]

Если бы нам не нужна была вода, организм не требовал бы питья. Чем больше человек затрачивает энергии, тем больше он пьет, всё логично.

[Evgeniy.Morozny]

Без пищи человек может прожить около 50-ти дней, если во время голодовки он будет пить пресную воду, без воды он не проживет и неделю - смерть наступит через 5 дней. По данным медицинских экспериментов при потере влаги в размере 6-8% от веса тела человек впадает в полуобморочное состояние, при потере 10% - начинаются галлюцинации, при 12% человек не может восстановиться без специальной медицинской помощи, а при потере 20% наступает неизбежная смерть.

А как же люди голодают насухую, без воды? По несколько дней. И не только не умирают, так еще и оздоравливаются.

[taksist1980]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Вода может заменить человеку пищу, а вот пища никогда не сможет заменить человеку воду. Вода для человека это ВСЕ! В любом ее виде пусть то будет чай, кофе, огурец или арбуз.

[universall]

вода нужна в любом случае , для выращивания продуктов и для внутреннего применения, вода это источник жизни всего на планете

[Ragnarcoin]

Вода конечно нужна,факт не оспорительный, только вот не та что течет из наших кранов,а лучше родниковую.

[mikerin]

Регулярно пить чистую воду полезно - знаю по себе. Стараюсь регулярно пить воду, хотя бы пол-стакана в час и стакан перед едой, после сна и тд. Избавился таким образом от начальной стадии гипертонии, контролирую состояние суставов, позитивное влияние есть и на сосуды. Только вода должна быть чистой и с правильной минерализацией - желательно не прямо из-под крана.

[borntorun]

Без воды не было бы водки. Так что однозначно нужна.

[Maenika18]

Вода нам необходима, она утоляет нашу жажду.

[1Bullion]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

Систематический недостаток воды в организме дает толчок к развитию обезвоживания. Проявляется оно жаждой, повышенной усталостью, сухостью во рту. При большей степени недостатка воды возникает головокружение, может теряться координация движений, а речь становится несвязной. При двадцати процентном обезвоживании организм погибает.