Нужна ли нам вода?

[mayskeukazu]

не всякая. много сточной хрени попадает в пресные русла (в том числе гормональные лекарства, для женщин всякие примочки), нужно помнить об этом.
конечно вода необходима.
есть теория, что какие-то наши предки, возможно, жили в воде в одно время.

[SashaRovn]

Да не важно суп или вода. Человеческому организму нужна жидкость.

[mestary]

Без воды человек кони двинет намного быстрее, чем без еды. Так что вода нужнее еды. Как говорят, вода - основа жизни.

[Friday12]

как известно без воды ни одно живое существо не может обойтись,так что думаю что нужна и в том количестве,которого требует организм,я выпиваю около двух литров за день-летом,зимой вполне хватает литра

[Filios1105]

Лично я пью очень много воды,она все равно выводится и забирает с собой много вредных вещей. Чай и кофе это тоже вода,аналог нефильтрованной. Даже в овощах и фруктах она есть,только в малых количествах недостаточных для утоления жажды.

[akselovite]

Да, потому что без воды наш организм долго протянуть не сможет, примерно 1,5 литра воды в день выпиваю, больше уже не могу.

[ateklinpov]

Естественно, я выпиваю 2-2,5 литра воды в день, полностью устраивает меня такое количество.

[renevangala]

Нужна и в больших кол-ве, литра 2-2.5 в сутки

[IknowaboutyouAll02]

Я раньше очень скептично относилась к подобным утверждениям по поводу необходимого количества выпитой воды. Раньше я ее практически не пила. Утром пила кофе и потом еще один раз могла выпить чай. А потом услышала, что от хронического недостатка воды люди тупеют, быстрее устают и у них постоянная сонливость. И теперь я начала пить по полтора литра в день и могу сказать, что стала себя чувствовать лучше.

[face.angry123]

Вода нам просто жизненно необходима.

[lamfod]

лично мне хватает 1,5 литров воды в сутки и супы, кофе, чай, не считаются за воду.

[ElDarie]

Считаю, что взрослому (мужчине или женщине, не суть) вполне достаточно полутора литров в день, если нет особых физических нагрузок. Излишняя вода в организме - тоже большой вред. Нагрузка на почки, отеки. Важно соблюдать баланс.

[DEVIDIRUS]

Надоели уже эти разоблачения,лично я без воды не могу да и не буду,в чем смысл то,зачем воду заменять на что-то другое ? может пора перестать страдать фигней

[gapototsky]

Мало говорите, выпивать нужно минимум 2 литра воды, но на деле оказывается, что мы даже 1.5 литров то не выпиваем иногда. Вода помогает организму выводить вредные вещества из организма, ну и особенно она важна летом, когда идет перегрев тела человека.

[valeria03]

на себе проверено - начала пить воду, улучшилось состояние кожи и начала худеть. прикольно)) и че ж я раньше не пила ее

[LV5ME]

Правильно, много воды тоже вредно пить, все должно быть в меру.
Каждый человек должен выпивать от 1,5-2 литра воды в день.
Кофе, чай, супы, борщи не считаются за воду.

[Ulyana01]

Вода это источник энергии, при головной боли достаточно выпить воды, без таблетки,для суставов хорошо, весь организм питается водой.

[utiltox]

если рассказывать лично про себя, то я выпиваю 1,5 литра воды и супы, чай, кофе за воду не считаю.

[idle talk]

Вода нужна каждому, так как она дает организму все необходимые вещества, транспортируя их.

[Andromada]

В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день.
Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно.
А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?

При недостаточном количестве воды, которая поступает в организм человека, могут наблюдаться сбои в работе внутренних органов, нарушаются процессы кровообразования и пищеварения, организм не может правильно осуществлять теплообмен, мы же на 80% состоим из воды