cxboyminer
|
|
March 01, 2019, 08:35:42 AM |
|
Лучше всего пить только воду, ну точнее все остальное в счет не брать. Пить как минимум от 1.5л лучше 2, но многие пишут что лучше пить когда хочется и сколько, лично я себя часто заставлял и теперь это вошло в привычку.
|
|
|
|
Romas01
Newbie
Offline
Activity: 28
Merit: 0
|
|
March 01, 2019, 09:19:49 AM |
|
Мой папа пьёт не 1.5л воды а 2.5 или больше. НО потом у него почки болят из-за этого,я считаю что нужно пить не больше 1л
|
|
|
|
liana_vl
Jr. Member
Offline
Activity: 238
Merit: 1
|
|
March 01, 2019, 11:23:44 AM |
|
Пить необходимо чистую (живую), но не дистиллированную воду. Другие жидкости, чаи, кофе, супы, соки, колы/ фанты и прочее не в счет. Норма необходимая организму определяется индивидуально, зависит от многих факторов: образ жизни (активный или сидячий), пол, вес, регион проживания, физиологические особенности организма и т.п. Каждый для семя сам может определить необходимый объем воды.
|
|
|
|
kozial1624
Jr. Member
Offline
Activity: 252
Merit: 1
HONEYPOD Changing Your Internet Forever
|
|
March 01, 2019, 04:48:44 PM |
|
Пейте больше именно воды. Те же соки и минералка к примеру уже могут иметь побочные свойства и при хронических заболеваниях не всегда полезны.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
monsmons
Member
Offline
Activity: 246
Merit: 10
|
|
March 02, 2019, 02:07:34 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
я считаю - 3 литра в день для взрослого нужно
|
|
|
|
Mr. Ar_Mongi
Member
Offline
Activity: 332
Merit: 15
|
|
March 04, 2019, 03:42:21 PM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
В чае/кофе/супе тоже содержится определенное кол-во воды, просто он там сильно разбавлена другими веществами.
|
|
|
|
nightl
Member
Offline
Activity: 686
Merit: 12
|
|
March 04, 2019, 05:25:25 PM |
|
в целом - столько, сколько хочется. кому то 1.5 литра достаточно, кому 2.5 Если мало пить - будет обезвоживание. Если много - водное отравление, что еще похлеще.
|
|
|
|
liana_vl
Jr. Member
Offline
Activity: 238
Merit: 1
|
|
March 05, 2019, 12:32:47 PM |
|
Вода нужна, организм на большую часть состоит из воды. Норму каждый определяет сам в соответствии с потребностями организма. А потребности зависят от многого и от погоды, и от пола с весом и т.д.
|
|
|
|
BeetleK1ng7
Jr. Member
Offline
Activity: 37
Merit: 1
|
|
March 17, 2019, 07:51:23 PM |
|
Вода нужна однозначно,без воды никто не проживёт,интересный факт,что мы произошли от воды,поэтому без неё родимой никуда.
|
|
|
|
btcbackto2009
Jr. Member
Offline
Activity: 294
Merit: 2
HONEYPOD
|
|
March 18, 2019, 03:22:32 AM |
|
Пообщался со знакомыми диетологами - все как один советуют налегать на воду и пить 2-2.5 литра. Думаю что совсем много тоже не стоит, нагрузка на почки.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
Oridori
Newbie
Offline
Activity: 56
Merit: 0
|
|
March 18, 2019, 06:18:14 PM |
|
Губит людей не пиво! Губит людей ВОДА! А если серьезно не заморачиваюсь. Пью когда хочу и всё.
|
|
|
|
Arsenyo
|
|
March 18, 2019, 07:53:23 PM |
|
Сейчас ввожу себе в привычку выпивать по стакану воды, как только проснулся, и результат меня радует. Сразу бодрость приходит, очень хорошая альтернатива утреннему кофе)
|
|
|
|
kozial1624
Jr. Member
Offline
Activity: 252
Merit: 1
HONEYPOD Changing Your Internet Forever
|
|
March 19, 2019, 03:16:44 AM |
|
Губит людей не пиво! Губит людей ВОДА! А если серьезно не заморачиваюсь. Пью когда хочу и всё. Я по большому счёту тоже. Организм сам даёт сигнал когда ему требуется жидкость. Насильно вливать литры в него бессмысленно.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
12assa34
Jr. Member
Offline
Activity: 219
Merit: 1
|
|
March 19, 2019, 05:00:44 AM |
|
Вода всегда необходима человеку, но она не только для утоления жажды. Водой можно и похудеть.
|
|
|
|
rome.s
Jr. Member
Offline
Activity: 303
Merit: 1
|
|
March 19, 2019, 12:35:11 PM |
|
В расчет желательно брать только выпитую воду. Пить нужно столько сколько просит организм по идее от 1л до 2л в среднем, зависит от времени года, физиологии, погоды, пола и т.п.
|
|
|
|
Catmurs
Jr. Member
Offline
Activity: 518
Merit: 1
|
|
March 19, 2019, 01:12:40 PM |
|
Как человеку не нужна вода ? Если человек состоит из воды на 70% , без воды не сможем выжить , обезвоживание начнется на 3 день , по этому пить нужно и чем больше тем лучше но лучше не более 2л
|
EASY FEEDBACK, WORKING SINCE 2015 (https://www.easyfeedbacktoken.io/en)
|
|
|
bebetobrazil
Jr. Member
Offline
Activity: 182
Merit: 1
HONEYPOD Changing Your Internet Forever
|
|
March 19, 2019, 05:54:45 PM |
|
В расчет желательно брать только выпитую воду. Пить нужно столько сколько просит организм по идее от 1л до 2л в среднем, зависит от времени года, физиологии, погоды, пола и т.п.
Не забыаем что в продуктах воды тоже достаточно. Важно пить чистую и негазированную воду. Сок, минералка и газировка могут только навредить.
|
HONEYPOD (HNY) honeypod.org (HNY) Changing Your Internet Forever
|
|
|
Marescaz
Jr. Member
Offline
Activity: 56
Merit: 1
|
|
April 27, 2019, 01:54:47 AM |
|
В день стабильно выпиваю до 2-3 литров воды. С детства без нее не могу. Если чувствую небольшой недостаток, сразу стараюсь попить. На самом деле, ее действительно нужно много пить, хорошо прочищает почки.
|
|
|
|
smigel
Legendary
Offline
Activity: 1036
Merit: 1000
|
|
April 27, 2019, 06:52:05 AM |
|
В разных источниках информация отличается. В интернете куча схем на тему сколько нужно выпивать воды в день. Я считаю, что для обычного человека с офисной работой, временами ходящего в спортзал, 1.5 литра воды в день вполне достаточно. А вы как думаете? И считаете ли чай/кофе/супы за воду?
В отношении воды всё сугубо индивидуально, на мой взгляд организм сам подскажет что ему требуется элементарно чувством жажды, моё мнение - если хочется пить, то надо пить и никакие нормы тут не нужны, но моё личное мнение конечно, у докторов может быть своё.
|
|
|
|
MichaelBak
Newbie
Offline
Activity: 17
Merit: 0
|
|
April 27, 2019, 03:41:34 PM |
|
Раз вода не нужна, всегда есть чаи/соки/газировки. Чего так категорично?
|
|
|
|
|