Что вы принимаете для бодрости?

[junoon]

есть разные практики - но если оставить формулировку "что принимаете" - могу посоветовать ягоды лимонника китайского. 3-5 штучек в сухом виде, разжевывая косточки (в них весь жЫр) и рассасывая под языком. это растение - из того же семейства, что и жень шень - повышает иммунитет, адаптирует организм в целом, + даёт довольно длинный ментальный стим, без жести, хотя много лучше не есть, сердечникам - точно.
лучше всего брать дикий с Алтая, хотя его и в Украине выращивают, варенье делают - тоже работает  

[1714722211]

1714722211

[Kosmic]

Предлагаю для бодрости кушать побольше кашки гречневой. Можно с овощами. Можно и с мяском. Заряжает не по-детски. А запивать пуэром потом все это дело. Это чай такой. Тоже бодрит не слабо.

[escrow4acc]

Берешь, кофе Маккофе, сыплешь туда три ложки сахара, и добавляешь странный индийский чай без названия в брикетиках по 70 рублей. Бодрит ужос как, и не очень противно, т.к. там есть привкус кофе

[Sergey_kripta]

Предлагаю для бодрости кушать побольше кашки гречневой. Можно с овощами. Можно и с мяском. Заряжает не по-детски. А запивать пуэром потом все это дело. Это чай такой. Тоже бодрит не слабо.

Что-то не знаю, как гречневая каша бодрости придает? Сытости может и сил в целом физических, но вот чтобы взбодрила она..

[discourage]

Утром натощак выпиваю сок 1 лимона+теплая вода+ложка меда, после контрастный душ, на завтрак медленные углеводы-обычно каша овсяная, бодрит до обеда))

[Riqelme]

Зарядку с утра сделать

[*zismo*]

чашка кофе и холодный душ

[valgal312]

чай

[veves1]

Для бодрости рекомендую легкий ужин и хороший сон .

[Be light]

Спорт, зарядка, динамические вещи типа танцев с бубном или без, от кофеина уже отказался, полет нормальный 

[pokemon291015]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

банку рeд була и ты как огурчик, правда вредный он очень.

[Crazy_BTC]

4 чашки кофе и я бодрый! Иногда и 1-2-3х хватает, в зависимости как выспался. Лучше всего конечно высыпаться, не есть жирного на ночь и бодрость сама себя проявит)

[IvanPont]

После четырёх чашек кофе сердечко не пошаливает? Я раньше для бодрости любил крепкий кофе и сигаретку, но со временем что - то начало щемить в груди. Решил завязать и с кофе, и с сигаретами. Теперь бодрость приносит чай.

[immortal7000]

У меня утро начинается с чашки крепкого кофе, в обед можно чашечку чая зеленого с лимоном, а вообще утром меня бодрит курс биткоина.

[KaozTiposta]

Кружечка чая по утру  очень бодрит душ и хорошая  и красивая девушка под боком.

Особенно если она первая проснулась и начала будить тебя

[Nowherman]

Старый советский механический будильник, марш-бросок 6 км и чашка вкусного ароматного кофе.

[Sevs]

Когда далеко еду за рулем и хочется спать то грызу семечки или пью энергетик.

[lifRain]

Можно придерживаться народной медицины, но иногда бодрости добавляет просто вкусно и сытно покушать, а когда на улице осень сыро и дождливо, то спасает горячий чай или кофе, кому что нравится, с чем то сладеньким.

[ilyarider]

Каждый день по 2 банана и всё отлично!

[notingem]

Я для бодрости ничего не принимаю. Тренеровки- лучшее средство от осенне-зимней хандры.