Что вы принимаете для бодрости?

[DrakoCRIPT]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

лучшее средство - выработка привычки. Нужно каждый день пере началом какой либо деятельности выполнять определенный ритаул. Это может быть кофе, сигареты, душ, музыка.. чт угодно, но этот ритуал должен повторяться каждый день! И тогда твоя нервная система начнет возбуждаться даже с предвкушения или намека на ритуал, пачка сигарет на столе, запах кофе...А вообще рекомендую душ. Контакт с водой всегда спасал людей от сна)

[1715696320]

1715696320

[1715696320]

1715696320

[shchand]

с утречка выпиваю пару чашок кофе и сразу бодрее становлюсь уже

[mandydandy]

Очень хорошо бодрит с утра контрастный душ. Кофе я тоже люблю и пью, но у него обратный эффект. Пробежка хорошо помогает, но тут не всегда успеваешь перед работой. Еще хорошая вещь-сок лимона, имбирь, мед и вода, держит в тонусе.

[Nikitavoz]

Кофе - это всегда верняк, если нужно взбодриться

[braZZers123]

кофе - отлично помогает мне взбодриться. хотя и не так хорошо как волшебный пендаль

[juni4000]

Обычный чай очень помогает.

[TommyAMD]

Чай без сахара и кофе крепкий, без сладостей, но это только если уже чувствую что начинаю вырубаться или просто не могу сосредоточиться при выполнении простых задач.

[lamadu3]

Кстати да, осеняя хандра и у меня бывает тоже. Обычно спасаюсь пропив курс поливитаминных препаратов, с утра крепкий чай, в первой половине дня можно принять адаптогены (настойку женьшеня или элеутерококка), побаловать себя сладостями и самое главное побольше отдыхать и высыпаться.

[Sorniak]

Существует много средств и в народной и в традиционной медицине, которые предназначены для борьбы с осенней хандрой и накатывающей ленью. Я вот например в свое время перепробовал многое из них, но почему-то помогают они только при первом курсе применения, потом уже нет такого яркого эффекта.
-Женьшень
-Эхинацея
-Имбирь
-Витаминные комплексы для бодрости
Может у вас есть какие-то свои рецепты, которыми вы пользуетесь уже много лет?

для бодрости я пью либо кофе либо энергетик, но и то и другое очень вредно для сердца

[pebe]

Если нужно перевести организм на форсаж, то лучший способ это банка ред булла и 2 чашки черного кофе. Бодрит аж до трясучки) но не злоупотребляйте)

[Vova050898]

чай с лимоном и собиседником

[junoon]

а ещё не забываем про ПУ ЭР!! Чёрный (шу) и зелёный (шен) - он специально для этого сделан)))

[Sapegoo]

Полноценный сон, фрукты, овощи - залог здоровья и бодрости.

[sergej98]

уже несколько лет использую довольно странный рецепт перед всеми экзаменами: 50 водки запить стаканом колы и покурить крепкую сигарету. а вообще ред бул какой нибудь отлично заходит конечно

[Oygen]

уже несколько лет использую довольно странный рецепт перед всеми экзаменами: 50 водки запить стаканом колы и покурить крепкую сигарету. а вообще ред бул какой нибудь отлично заходит конечно

Жесть... А мозги после этого соображают вообще? А после какие эффекты?

[alf-marina]

Кофе (натуральный, только сваренный в турке) - идеальный вариант

[Starkis]

Большая чашка какао или кофе поменьше и это красота.

Наступает всё-таки рассвет.
Небо окунается в ромашки,
Тает сон, как реактивный след,
Ободряет пар кофейной чашки.

[ItiWitI]

какаву с чаем, а для вечерней бодрости - дневной сон

[Tyzemez]

Чашка американо бодрит с утра лучше чем любая зарядка.

[D2R2]

контрастный душ советую очень помогает и закаляет организм . после него как будто второе дыхание открывается