Bitcoin Forum
September 25, 2022, 10:32:24 AM *
News: Latest Bitcoin Core release: 23.0 [Torrent]
 
   Home   Help Search Login Register More  
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 [49] 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 »
  Print  
Author Topic: Как часто вы ходите в зал?  (Read 73860 times)
serg1o
Member
**
Offline Offline

Activity: 143
Merit: 11


View Profile
August 10, 2018, 10:55:08 AM
 #961

Я хожу в бассейн 2 раза в неделю, больше не получается. Angry

▰   SEMUX   -   An innovative high-performance blockchain platform   ▰
■▬▬▬▬▬      Powered by Semux BFT consensus algorithm      ▬▬▬▬▬■
Github   -   Discord   -   Twitter   -   Telegram   -   Get Free Airdrop Now!
1664101944
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1664101944

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1664101944
Reply with quote  #2

1664101944
Report to moderator
1664101944
Hero Member
*
Offline Offline

Posts: 1664101944

View Profile Personal Message (Offline)

Ignore
1664101944
Reply with quote  #2

1664101944
Report to moderator
Advertised sites are not endorsed by the Bitcoin Forum. They may be unsafe, untrustworthy, or illegal in your jurisdiction. Advertise here.
soeryodz
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 126
Merit: 1



View Profile
August 10, 2018, 11:00:09 AM
 #962

Когда занимался, ходил 3-4 раза в неделю после школы. Сейчас учусь в универе и хватает только вечером на несколько упражнений дома.
Varrya
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 70
Merit: 0


View Profile
August 10, 2018, 11:31:36 AM
 #963

чтобы давать мышцам отдых - оптимально ходить через день
Markonileon
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 10
Merit: 0


View Profile
August 10, 2018, 11:46:39 AM
 #964

Хожу стабильно три раза в неделю,на протяжении двух лет. Чувствую себя замечательно после тренировки, (если + сауна так вовсе летаю))
Mnw
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 28
Merit: 1



View Profile
August 10, 2018, 01:25:20 PM
 #965

Нет возможности ходить в зал, но дома есть гантели.
S[m]OKE
Member
**
Offline Offline

Activity: 266
Merit: 10


View Profile
August 10, 2018, 02:12:40 PM
 #966

Лень матушка не дает собраться и пойти пожать хоть пару раз в неделю  Grin

Nataliagur
Member
**
Offline Offline

Activity: 420
Merit: 11


View Profile
August 10, 2018, 03:07:49 PM
 #967

В зал не хожу, но вот на турник рядом с домом (живу в за городом в отдельном доме) хожу почти ежедневно, 1-2 дня, бывает, пропускаю. Результат отличный, задействованы почти все группы мышц верхней половины тела) Всегда подтянут и свеж. Рекомендую.
robcar
Full Member
***
Offline Offline

Activity: 271
Merit: 101



View Profile
August 11, 2018, 01:31:32 PM
 #968

Занимаюсь с портом всю свою сознательную жизнь. КМС по худ. гимнастике. Сейчас занимаюсь с персональным тренером т.к. в общем зале не могу в связи с травмой позвоночника.
Downloaded
Member
**
Offline Offline

Activity: 182
Merit: 10


View Profile
August 11, 2018, 01:39:49 PM
 #969

Обычно покупаю абонемент и через пару месяцев прекращаю ходить))
bitkoinok777
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 24
Merit: 0


View Profile
August 26, 2018, 04:49:32 PM
 #970

если честно то раньше когда я учился в колледже я ходил в зал 3 раза в неделю, а теперь когда совсем нет времени практически забросил это дело.
Jeremy_Wilson
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 210
Merit: 0


View Profile
August 26, 2018, 05:21:06 PM
 #971

Я такой лентяй, но хочу быть в форме. Заставляю себя хоть бы 2 раза в неделю сходить, но в идеале 3. А летом вообще почти не хожу. Как - то так.
PopoSha
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 98
Merit: 0


View Profile
August 26, 2018, 06:22:37 PM
 #972

Как часто вы ходите в зал? (в качалочки)
Когда я покупала абонемент, я думала буду ходить раза два или три в неделю. Сначала так и было, я с подругой так и ходила заниматься, а потом раз в неделю, в две.. потом вообще бросила и продала этот абонемент.
LiliaMorris
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 105
Merit: 0


View Profile
August 26, 2018, 07:10:19 PM
 #973

Люблю силовые нагрузки. В зале бываю регулярно, не так давно приобрел годовой абонемент, теперь уже стимул ходить появился больше.
Zaika1987
Member
**
Offline Offline

Activity: 350
Merit: 10


View Profile
August 26, 2018, 07:18:15 PM
 #974

Сейчас лето, предпочитаю занятия на природе. Бегаю по утрам, делаю растяжку, если погода  не позволяет заняться бегом, тогда иду в зал.
klarkCent
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 70
Merit: 1


View Profile
August 26, 2018, 08:14:21 PM
 #975

 раньше чисто друзья вытягивали ходить, сейчас и у них времени нет и у меня тоже

Neluns
♦ New Generation Financial Ecosystem ♦
Pre-sale on Aug, 1
ckorp99
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 84
Merit: 0


View Profile
August 26, 2018, 08:43:24 PM
 #976

2-3 раза в неделю будет достаточно
cobra.artemon
Jr. Member
*
Offline Offline

Activity: 68
Merit: 1


View Profile
August 27, 2018, 06:48:13 AM
 #977

с кровати встаю голова кружится, уже молчу про зал)

▶▶▶▶ SIDERA Blockchain Technologies ◀◀◀◀| ▶▶▶▶ JOIN US NOW: https://sidera.io ◀◀◀◀
✹✹✹✹ Decentralized Wearable Devices ✹✹✹ WEARING THE FUTURE
1988Ask
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 56
Merit: 0


View Profile
August 27, 2018, 06:49:01 AM
 #978

Пару раз за всю жизнь. Как то не мое это.
Raceyannan
Newbie
*
Offline Offline

Activity: 3
Merit: 0


View Profile
September 02, 2018, 12:25:36 PM
 #979

Никогда туда не хожу, не нравятся тренажерные залы.
jylee1997123
Member
**
Offline Offline

Activity: 85
Merit: 100



View Profile
September 02, 2018, 02:10:42 PM
 #980

Если рассматривать именно любительский "культуризм", то три раза - это оптимальное число тренировок в неделю, но всё, конечно, зависит от выбранной тренировочной программы. Можно "базу" разбить на два дня, но четыре - уже может быть тяжело для восстановления.

1HHpXPa2SPPXmGXazCsZdw3N5xuo6tQM9n
Pages: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 [49] 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 »
  Print  
 
Jump to:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!