In an homage to Og’s pushup thread I am doing a stair steps thread.

[philipma1957]

I did 21 flights 252 steps plus 8 more to go to 260 gives me a round count for total



200k,philipma1957,23,3200




do not forget your pushups.


https://bitcointalk.org/index.php?topic=5484350.0








I want do both steps and pushups every day.


I think it is what I can do safely with out a new injury.
 



A note make sure you watch your step do not take steps for granted as you can fuck up your feet and ankles with a mistep or two.

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     23 │     3200 │ 2025-01-18 │       139.13 │      260 │ 34.69% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     22 │     2200 │ 2025-01-17 │       100    │        0 │ 23.85% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │      4 │      420 │ 2025-01-17 │       105    │        0 │ 4.55%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      1 │      100 │ 2025-01-17 │       100    │        0 │ 1.08%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     13 │     2545 │ 2025-01-16 │       195.77 │        0 │ 27.59% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 1.08%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 7.15%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│     9225 │       7 │     1317.86 │    9.71429 │       135.662 │   949.632 │     1043.32 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[MusaPk]

200k, MusaPk, 6, 630, 1-19-2025

Here is my daily workout routine:

1. PushUps
2. Stair Steps
3. I am also adding 'steps-per-day' counter today. Starting today with 6000 steps-per-day and goal is to reach 10,000.

[DirtyKeyboard]

200k, MusaPk, 6, 630, 1-19-2025

Here is my daily workout routine:

1. PushUps
2. Stair Steps
3. I am also adding 'steps-per-day' counter today. Starting today with 6000 steps-per-day and goal is to reach 10,000.

Looks good MusaPK, but if you do happen to want to specify a particular date on the table, it needs to be in this format, YYYY-MM-DD
my report: 200k,DirtyKeyboard,24,2400

[Timelord2067]

200k,Timelord2067,11,2008,2025-01-13

AIR-B-N-B here on the GC (15up/15 down) 7X15=105

200k,Timelord2067,13,2545,2025-01-16 (tomorrow should be another quiet day)

Sooo...

AIR-B-N-B here on the GC (15up/15 down) I'm going to say five sets up and down (many more, but wasn't actually counting).

((3X5X30)-105 already reported)=445

Train stations yesterday: (24+35+35+35+24=153)

Local stairs today 12.

445+153+12 = 610

200k,Timelord2067,16,3155,2025-01-19

Walk on!

[MusaPk]

Looks good MusaPK, but if you do happen to want to specify a particular date on the table, it needs to be in this format, YYYY-MM-DD
my report: 200k,DirtyKeyboard,24,2400

I got it.

Thanks a lot for all the hard work you have done in maintaining our stats of Push-Ups and Stair Steps

[philipma1957]

I did 20 flights 240 steps plus 10 more to go to 250 gives me a round count for total



200k,philipma1957,24,3450




do not forget your pushups.


https://bitcointalk.org/index.php?topic=5484350.0








I want do both steps and pushups every day.


I think it is what I can do safely with out a new injury.
 



A note make sure you watch your step do not take steps for granted as you can fuck up your feet and ankles with a mistep or two.

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     16 │     3155 │ 2025-01-19 │       197.19 │      610 │ 30.06% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     24 │     3450 │ 2025-01-19 │       143.75 │      250 │ 32.87% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │      6 │      630 │ 2025-01-19 │       105    │      210 │ 6.00%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     24 │     2400 │ 2025-01-19 │       100    │      200 │ 22.87% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      1 │      100 │ 2025-01-17 │       100    │        0 │ 0.95%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.95%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 6.29%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    10495 │       7 │     1499.29 │    10.8571 │       138.092 │   966.645 │     1023.65 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[SuperBitMan]

Bitcoin is now becoming more popular, I went to get something in a secondary school located in my town I over heard some student talking about Bitcoin, I never knew Bitcoin has become this popular in my town, Bitcoin hitting $200k will be very easy than when it was trying to hit $100k, a lot of people have now adopted Bitcoin investment and nations have started having a Bitcoin reserve, some are discussing about having it.
Bitcoin road to $200k will be very fast than expected.


My report: my report: 200k, SuperBitMan,4,400,2025-01-20

[Timelord2067]

200k,Timelord2067,16,3155,2025-01-19

Some car park stairs again today 4X(20+30+45)=380

200k,Timelord2067,17,3435,2025-01-20 (does the above post seem as though it was written by AI?)

Walk on!

[philipma1957]

I did 20 flights 240 steps plus 10 more to go to 250 gives me a round count for total



200k,philipma1957,25,3700




do not forget your pushups.


https://bitcointalk.org/index.php?topic=5484350.0








I want do both steps and pushups every day.


I think it is what I can do safely with out a new injury.
 



A note make sure you watch your step do not take steps for granted as you can fuck up your feet and ankles with a mistep or two.



trumpeter pumpeter has us near 108k
looking for 111,111.11 sometime today.


45 12.5

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │      300 │ 3.53%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     17 │     3435 │ 2025-01-20 │       202.06 │      280 │ 30.33% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     25 │     3700 │ 2025-01-20 │       148    │      250 │ 32.67% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     24 │     2400 │ 2025-01-19 │       100    │        0 │ 21.19% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │      6 │      630 │ 2025-01-19 │       105    │        0 │ 5.56%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.88%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 5.83%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    11325 │       7 │     1617.86 │    11.5714 │       139.815 │   978.704 │     1010.19 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details
Edit report: 200k,DirtyKeyboard,26,2600,2025-01-21

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     26 │     2600 │ 2025-01-21 │       100    │      200 │ 22.56% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     25 │     3700 │ 2025-01-20 │       148    │        0 │ 32.10% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     17 │     3435 │ 2025-01-20 │       202.06 │        0 │ 29.80% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │        0 │ 3.47%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │      6 │      630 │ 2025-01-19 │       105    │        0 │ 5.47%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.87%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 5.73%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    11525 │       7 │     1646.43 │    11.8571 │       138.855 │   971.988 │     1016.96 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[philipma1957]

skipped yesterday due to the furnace issue.

wife and I went to the mall and I walked around the mall 3 times.

I did do my pushups today.

I am going to do steps now even though I missed the report by 30 minutes.

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     26 │     2600 │ 2025-01-21 │       100    │        0 │ 22.56% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     25 │     3700 │ 2025-01-20 │       148    │        0 │ 32.10% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     17 │     3435 │ 2025-01-20 │       202.06 │        0 │ 29.80% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │        0 │ 3.47%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │      6 │      630 │ 2025-01-19 │       105    │        0 │ 5.47%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.87%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 5.73%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    11525 │       7 │     1646.43 │    11.8571 │       138.855 │   971.988 │     1016.96 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[philipma1957]

200k,philipma1957,26,3950


200k,philipma1957,27,4200


I am back on track.


The  furnace guy comes today to fix furnace .

Thank god my house was re wired formining back in 2012.

I don’t mine much in it anymore as my power cost is too high.

[moderator's note: consecutive posts merged]

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     27 │     4200 │ 2025-01-23 │       155.56 │      250 │ 34.93% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     26 │     2600 │ 2025-01-21 │       100    │        0 │ 21.62% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     17 │     3435 │ 2025-01-20 │       202.06 │        0 │ 28.57% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │        0 │ 3.33%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │      6 │      630 │ 2025-01-19 │       105    │        0 │ 5.24%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.83%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 5.49%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    12025 │       7 │     1717.86 │    12.1429 │       141.471 │   990.294 │     997.658 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

My edit report: 200k,DirtyKeyboard,29,2900,2025-01-24

Looks good MusaPK, but if you do happen to want to specify a particular date on the table, it needs to be in this format, YYYY-MM-DD
my report: 200k,DirtyKeyboard,24,2400

I got it.

Thanks a lot for all the hard work you have done in maintaining our stats of Push-Ups and Stair Steps

I missed this.  You're welcome.     Thanks for helping out here. 
Just under 3 years to get to 20,000 stairs! 

[DirtyKeyboard]

Mates on the stairs: 7
╭───────────────┬────────┬──────────┬────────────┬──────────────┬──────────┬────────╮
│ Username      │   Days │   Stairs │ Latest     │   Stairs/day │      new │ % of   │
│               │     In │     Done │ Report     │              │   Stairs │ Team   │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ DirtyKeyboard │     29 │     2900 │ 2025-01-24 │       100    │      300 │ 23.53% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ philipma1957  │     27 │     4200 │ 2025-01-23 │       155.56 │        0 │ 34.08% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Timelord2067  │     17 │     3435 │ 2025-01-20 │       202.06 │        0 │ 27.87% │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ SuperBitMan   │      4 │      400 │ 2025-01-20 │       100    │        0 │ 3.25%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ MusaPk        │      6 │      630 │ 2025-01-19 │       105    │        0 │ 5.11%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Pi$$          │      1 │      100 │ 2025-01-11 │       100    │        0 │ 0.81%  │
├───────────────┼────────┼──────────┼────────────┼──────────────┼──────────┼────────┤
│ Tonimez       │      4 │      660 │ 2024-12-30 │       165    │        0 │ 5.35%  │
╰───────────────┴────────┴──────────┴────────────┴──────────────┴──────────┴────────╯
╭──────────┬─────────┬─────────────┬────────────┬───────────────┬───────────┬─────────────╮
│     Team │   Mates │      Stairs │       Days │   Stairs/Mate │    Stairs │   Days till │
│   Stairs │         │    per Mate │   per Mate │       per Day │   per Day │      20_000 │
├──────────┼─────────┼─────────────┼────────────┼───────────────┼───────────┼─────────────┤
│    12325 │       7 │     1760.71 │    12.5714 │       140.057 │   980.398 │     1007.42 │
╰──────────┴─────────┴─────────────┴────────────┴───────────────┴───────────┴─────────────╯
████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████▌
|         |         |         |         |         |         |         |         |
0k       2.5k      5.0k      7.5k      10k      12.5k     15.0k     17.5k     20.0k

Report Format: '200k, User Name, DaysStepping, TotalStairsDone, YYYY-MM-DD (Optional Date)'
See the OP for more details

[philipma1957]

200k,philipma1957,28,4450


I am back on track.


sorry i missed cut off by a few minutes

[MusaPk]

200k, MusaPk, 12, 1260, 2025-1-25

Hope my date format is correct now 

I missed this.  You're welcome.     Thanks for helping out here. 
Just under 3 years to get to 20,000 stairs! 

Thanks for giving me this respect, I m much obliged.

These Push-ups and Stairs challenge are great workout for people like me who don't go out for running or gym. Bitcoin will sooner or later hit 200k and go beyond that. We must keep doing these workouts for out fitness (even if Bitcoin hit 200k) to see Bitcoin higher values with good health.